Kérdések & Válaszok

Kérdések és válaszok

Kérdezz szakértőinktől termékeinkkel, az egészséges táplálkozással, edzéssel és általában a fitness életmóddal kapcsolatban!
A kérdéseket és a válaszokat itt olvashatod!

Kérdés típusa:
Nemed: * Férfi
Korod:
Magasságod:
Súlyod:
E-mail címed: *
Kérdésed: *

Captcha: *
Adatvédelem: *


A * jelölt mező kitöltése kötelező, a többi adat megadása ajánlott a pontos válasz érdekében.

Keresés:         Böngéssz archívumunkban

Megválaszolt kérdések

6982. Általános kérdés
április 19.
Szia, harom honap elteltevel ismet a segitsegedet szeretnem kerni a stack osszealittasanal a kovetkezo 3 honapra,mint mindig az utolag ajanlott stack is remek volt.A kovetkezo stacket hasznaltam az elmult 3 honapban:-multivitamin: Jumbo PAK, napi 1 tasak. Edzés napokon, edzés előtt, pihenő napokon étkezés közben.
-fehérje: 100% Milk Complex, reggel edzés után és este 1-1 adag
-aminosav: BCAA+Glutamine Xpress, edzés alatt és lefekvés előtt 1-1 adag
-energizáló: Amino Charge, edzés előtt fél órával 1 adag
-speckó formula: Lean-Boss, napi 3x2 szem egyenletesen elosztva a nap folyamán
-kreatin: King-Creatine, napi 4 szem. Edzés napokon edzés előtt, pihenő napokon reggel éhgyomorra.
Ismet szaraz tomeget szeretnek novelni,heti 3 edzesem van,intenziv edzesek 50-65 percesek,mert sajnos mostanaban ido szukeben vagyok,de bevaltak ezek az edzesek,mivel a novekedes lathato,meg akkor is ha jelenleg nem hasznallok maximalis sulyokat mivel nagyom rovid szuneteket tartok a sorozatok kozott.Segitsegedet elore is koszonom.
Gyula
Szia!

Örülök, hogy bevált a stack.

Az alábbi kombót javasolnám az elkövetkező 3 hónapra:

-multivitamin: Multi-Pro Plus, napi 1 tasak étkezés közben
-100% Protein Prof + ISO, reggel és edzés után 1-1 adag
-aminosav: Amino Magic, edzés alatt egy adag
-HMB: Muscle Factor, napi 5 szem két részben elosztva
-edzés előtti: Superhero, edzés előtt fél órával 1 adag
-kreatin: Vitargo CRX, edzés után(a fehérjével), pihenő napokon reggel éhgyomorra 1-1 adag


üdv.
D.
6981. Scitec Nutrition - Jumbo
április 18.
Üdvözletem!
Azt szeretném megtudni, hogy "epés"-ként, melyik tömegnövelőt lehet alkalmazni?
Előre is köszönöm a választ!
Szia!

Kimondottan tömegnövelő formulát nem javasolnék.
Menjen inkább helyette egy minőségi fehérje, zabpehellyel kombinálva.
Konkrétan a 100% Whey Protein Professional + ISO-t javasolnám, Oatmeal-al kombinálva.

A fehérjéből reggel és edzések után menjen 1-1, az Oatmealből pedig reggel és edzések után 2-2 adagolókanállal.

Ha szeretnéd, kreatinnal is kiegészítheted ezt a kombót, pl a 100% creatine monohydráttal.

üdv.
D.
6980. Pro Line - 100% Hydrolyzed Whey Protein*
április 18.
Szia! Kb mennyivel gyorsabban szivodik fell mint a tejsavó? Reggeli edzésre így jó?
Edzés előtt fél óra Pow3rd! Edzés kőzbe bcaa+ glutamin express, utána peddig ez és rá fél órával zabkása? Zabkása nem fog lasitani a felszivodásán?
Szia!

Jelentősen gyorsabb felszívódással bír, mint pl a tejsavó koncentrátum.
Ha kipróbálod, érezni fogod a különbséget.

A kiegészítők felosztása tökéletes, edzés után viszont ha nem muszáj, nem ennék zabpelyhet. Ebben az időpontban inkább gyors felszívódású szénhidrát menjen, mint pl a Vitargo vagy a Maltodextrin.

köszi a leveled!

üdv.
D.
6979. Általános kérdés
április 18.
Sziasztok!

Érdeklődnék, hogy milyen fehérjekészítményt javasolnátok futás illetve bikram jóga mozgásformához. Lehetőleg glutén és laktóz mentes terméket keresek.

Köszönöm előre is a választ.
Erika
Kedves Erika!

A 100% Plant Proteint javasolnám. Ez egy rendkívül finom, krémes állagú borsófehérje izolátum.
Garantáltan glutén és laktóz mentes formula.

üdv.
D.
6978. Általános kérdés
április 18.
Sziasztok!
Érdeklődnék, hogy milyen izületvédő készítményt javasolnátok. Futok és jógázom, de mostanában a térdemet és a derekamat is fájdogál néha. Nem tudom, hogy befolyásolja-e a szedést a pajzsmirigy alúlműködésem melyre szedek gyógyszer.

Köszi a válasz előre.
Erika
Kedves Erika!

Nem gondolnám, hogy a pajzsmirigy gyógyszernek köze lenne az ízületi fájdalmakhoz.

Ízületvédő, regeneráló készítménynek az Artho Kinetic-et javasolnám.
Napi 3 szem menjen belőle, étkezés közben.

üdv.
D.


   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>


Amennyiben nem találod a megválaszolt kérdésedet, keress rá az Archívumunkban!