Kérdések & Válaszok

Termékek

Wod Crusher - Balanced Recovery

Balanced Recovery

Edzés utáni regeneráló komplex

Wod Crusher - Fireworks

Fireworks

Funkcionális sportteljesítmény-fokozó!

Wod Crusher - NEM Forte

NEM Forte

NEM® természetes tojáshéj membrán extrákkal!

Wod Crusher - Recovery Adaptogens

Recovery Adaptogens

Alkalmazkodj a stresszhez, regenerálódj gyorsabban!

Wod Crusher - Ultra Concentrated Omega-3

Ultra Concentrated Omega-3

2100 mg tiszta EPA+DHA!

Ruházat és kiegészítők

Wod Crusher - A funkcionalitás előnyei

A funkcionális edzés, legyen az CrossFit® vagy bármely egyéb változata, nem csak sportág, de filozófia is. A funkcionális edzés átalakítja a személyiséget, így a test és az emberi lélek is komoly változásokon megy keresztül.

A funkcionális teljesítmény egy olyan képesség, amit a való életben is azonnal alkalmazhatunk. Nem csak esztétikai vagy szabadidő sport. A szellemet és a testet egyaránt arra készíti fel, amire genetikai programunk is szól: harcra, túlélésre – minden helyzetben!

Ez a mozgásforma egyszerre ősi, régi, de egyben új reneszánsza meglehetősen fiatal, 21. századi találmány. Ennek megfelelően ötvözi a generációnkra oly jellemző céltudatosságot a legfrissebb tudományos ismeretekkel. Nincs fölösleges mozdulat, nincs fölösleges formai elem. Könyörtelenül lényegretörő – akárcsak a túlélés! Csak egy dolog számít: a hatékonyság.

A koncepció lényege az állandó változás, mely teljesen idegen a többi sportágtól. Egy testépítő jól teljesít egy adott környezetben, a megszokott súlyokkal, jó tápláltsági viszonyok között egy légkondícionált edzőteremben – kb. másfél órán keresztül. Utána elfárad, kimerül, teljesítménye csökken, izomzata inkább akadályozza, mint segíti a további munkában. Egy futó szervezete alkalmazkodik és specializálódik egy adott, monoton kihívásra, de ezt a képességet más körülmények között már nem tudja azonnal és nagy arányban kamatoztatni. Ők a specialisták, akik az általuk megteremtett szabályrendszerben, a saját birodalmukban szélsőséges paraméterek mellett érnek el szélsőséges eredményt. Ezzel szemben a funkcionális edzés egy generalista sport. Állandóan változó környezetben állandóan változó igénybevételnek teszi ki a szervezetet, így felkészíti minden elképzelhető kihívásra, legyen az egy kimerítő gyaloglás a sivatagban, mászás egy meredek sziklafalon, menekülés egy liftaknából, vagy egy nehéz tárgy hirtelen megemelése. Ezzel koncentrációt, állóképességet, izzó önuralmat, önfegyelmet és belső nyugalmat ad.