Kérdések & Válaszok

Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Crea Star

Crea Star

Új, 6 komponensű kreatin mátrix hasznosulás fokozókkal

EDDIE BRACAMONTES
IFBB Pro, 2015 NPC Nationals 2. hely,
2015 NPC USA 3. hely
Team Scitec

  • Magas biológiai hasznosulás!
  • 13 aktív hatóanyag!
  • CRE/Absorp hasznosulás fokozó mátrix CreaPep™ és GlutaZorb™ összetevőkkel!
  • Magnézium és B3-vitamin!


Az új CREA STAR termékünk energia robbanásokat idéz elő az izmaidban a nagyszerű kreatin tartalmával. A legnépszerűbb és legtöbbet kutatott kreatin-monohidrátot több különböző formában is biztosítja (pl. Kre-Alkalyn® pufferelt kreatin), együtt más hatásos kreatin származékokkal. Az ilyen dózisban (legalább 3 g naponta) alkalmazott kreatin tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.

A CRE/Absorp mátrix a márkavédett inzulin-stimuláló CreaPep™ peptidekkel többféle úton is fokozza a kreatin hasznosulását. A CreaPep™ mellett aminosavak is fokozzák az inzulin kiválasztást, ami a kreatin jobb hasznosulásához vezet.
A kreatinok mellett a brutális bedurranásokért felel a formulában található glicerin-sztearát is!
A GlutaZorb™ a glutamin stabil oldott formája, biztosítja, hogy ennek az aminosavnak a 100 százaléka bejusson a véráramba. A glükuronolakton és a taurin létfontosságúak az izomsejtek működéséhez és gyakori összetevői az energia italoknak, energizálóknak.
A magnézium hozzájárul a normál fehérje szintézishez, az elektrolit egyensúlyhoz, valamint a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásához.
A magnézium és B3 vitamin hozzájárul az idegrendszer (neurotranszmissziót és az izomösszehúzódásokat, ide értve a szívizmot is) normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás mérsékléséhez, a normál energia-termelő anyagcseréhez, valamint a normál pszichológiai működéshez.
 

Adagolási javaslat

Keverjen össze 1 adagot (9 g – 2/3 adagolókanál) 400 ml vízzel. A „feltöltési fázisban” fogyasszon 15 testsúly kilogrammonként egy adag Crea-Start naponta (ilyen módon a kreatin gyorsabban telíti az izmokat). Ossza el az adagokat a nap folyamán, és étkezések előtt fogyassza. 5 nap után szinten tartásra naponta csak 1 adagot vegyen be. Ha szeretné kihagyni a feltöltési fázist, kezdjen rögtön naponta 1 adaggal!
 

Allergén információ

Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, zeller, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült!
 

Figyelmeztetés

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet
és az egészséges életmódot! Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
 

Ízek

Kóla, Görögdinnye
 

Kiszerelés

270 g - 30 adag, 540 g - 60 adag


Árlista

KiszerelésÍzekÁr
270 g4690 Ft(17.370 Ft/kg)
540 g6990 Ft(12.944 Ft/kg)

Felhasználói értékelés

9/10

Tápanyagtartalom

1 adag: 9 g (2/3 adagolókanál)
9 g (2/3 adagolókanál) RI%* 100 g-ban RI%* 9 g (2/3 adagolókanál) RI%* 100 g-ban RI%*
Energia 67 kJ 1% 747 kJ 9% Szénhidrát 0 g 0% 0 g 0%
16 kcal 178 kcal amelyből cukrok 0 g 0% 0 g 0%
Zsír 0 g 0% 0 g 0% Fehérje 0 g 0% 0 g 0%
amelyből telített zsírsavak 0 g 0% 0 g 0% 0 g 0% 0 g 0%
Niacin (B3-vitamin) 2.5 mg NE 15% 28 mg NE 175% Magnézium 56.8 mg 15% 631 mg 168%
1 adag (9 g), Crea-Star” mátrix amelyből
6 komponensű kreatin mátrix 5000 mg CRE/Absorp mátrix 1000 mg
ebből kreatin 4415 mg Taurin: 500 mg, Glükuronolakton: 300 mg, CreaPep™: 100 mg, GlutaZorb™ fejlett glutamin: 100 mg
Kreatin-monohidrát, MicronTec mikronizált kreatin-monohidrát, koncentrált kreatin-anhidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, Kre-Alkalyn® pufferolt kreatin Support mátrix 122 mg
Magnézium oxid por: 109.5 mg, almasav: 10 mg, nikotinamid: 2.52 mg
*RI%: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
**NRV%: Napi beviteli referenciaérték

Összetevők

Kóla: Kreatin-monohidrát, emulgeálószer: glicerin-monosztearát; kóla aroma, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav anhidrát; taurin, D-glükuronolakton, édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-K; magnézium-oxid, színezék: szulfitos-ammóniás karamell; CreaPep™ [hidrolizált tejsavófehérje, micelláris kazein (tej)], GlutaZorb™ (instantizált L-glutamin), mikronizált kreatin-monohidrát, sűrítőanyag: xantángumi; kreatin-anhidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, Kre-Alkalyn® pufferolt kreatin-monohidrát, DL-almasav, nikotinamid

Görögdinnye: Kreatin-monohidrát, emulgeálószer: glicerin-monosztearát; görögdinnye aroma, taurin, D-Glükuronolakton, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav anhidrát; magnézium-oxid, CreaPep™ [hidrolizált tejsavófehérje, micelláris kazein (tej)], GlutaZorb™ (instantizált L-glutamin), édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-K; mikronizált kreatin-monohidrát, sűrítőanyag: xantángumi; színezékek: céklalé, karmazsin***; kreatin-anhidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, Kre-Alkalyn® pufferolt kreatin-monohidrát, DL-almasav, nikotinamid

***A gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat

Videók

SUPERBODY 2016 – ÚJONC
BRANDON CURRY - Post-Olympia Photoshoot
SCITEC MUSCLE BEACH 2016 – SCITEC AJÁNDÉKÖZÖN!

Vélemények

Crea Star
július 13.

Sziasztok. Kipróbáltam és bevált! Kóla ízűt vettem és tényleg jó az íze is. Erőt is hoz. Egyetlen negatívum ami felbontás után ért,...

A. - Budapest
Crea Star
május 12.

Sziasztok! Mind két ízből vásároltam a próba kedvéért és azt kell mondanom, hogy nagyon elégedett vagyok. Crea-bombról váltottam és egy percre...

S. M. - Nemesnádudvar

Kérdések és válaszok

Tisztelt szakértő!

Az lenne a kérdésem hogy melyik fajta termék lenne a leghatásosabb.A crea star vagy pedig a crea combat? esetleg a protected creatine?
A választ előre is köszönöm!
augusztus 15.
Szia!

Mindhárom termék, remek kreatin formula.

Véleményem szerint, az egyik legjobb és legkomplexebb kreatinunk, a Crea-Star.
(Kapszulás kreatinok közül pedig a crea-combat)

A kapszulás kreatin kényelmesebb, de a poros gazdaságosabb.
Én a porosra szavazok! :)

közi a leveled!


Sziasztok

Az volna a kérdésem hogy ha feltöltés alatt 63g kell napi szinten akkor azt hogy lenne érdemes elosztanom? Ha heti 4-5 napot edzek.

Előre is köszi, Dani,
június 19.
Szia!

63gramm a Crea-Starból rengeteg és felesleges is.
Bőven elég, esetedben is feltöltésnél napi 4 adagot fogyasztani.
A feltöltés 5 napig tartson.
Étkezések és edzés előtt fél órával fogyaszd el az adagokat.

Szinten tartásnak, napi 1 adag menjen belőle. Edzés előtt, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!


Tisztelt Szakértő!

A következő kérdéseim lennének ezen termékkel kapcsolatban:

1. Pihenőnapokon reggel WPP-vel együtt fogyasztanám ezen terméket. Mi a helyes sorrend? Ébredés után a kreatin és mondjuk 30 percre rá a fehérje?

2. Fenti két termék mellé mi lenne a legideálisabb 3. kiegészítő (multivitamin adott) a szálkásítás relációjában?

Előre is köszönöm!
június 14.
Szia!

1. Reggel, éhgyomorra közvetlen 1 adag Crea-Star, rá 20-25 percre mehet a fehérje.

2. Én egy ütős zsírégetőt javasolnék, a szálkásítás elősegítése, támogatása érdekékében.
Konkrétan, a Revex-16-ot.
Fokozza nyugalmi állapotba az anyagcsere sebességét, csökkenti az étvágyat, energizál, javítja a tápanyag partícionálást, picit hajtja a vizet. - Az egyik legkomplexebb termogén zsírégetőnk. Ebben a hónapban ráadásul, még egy Hyper Carnitint is kapsz mellé ajándékba.
A Hyper Carnitine, leginkább az edzés alatti zsírvesztést segíti elő. - Így a két terméket kombinálva, egész nap a maximumon pöröghet a zsírégetés.

Érdemes belőlük betárazni!

köszi a leveled!

Üdv, hosszabb kreatin kúra után javasolják általában 3-4 hét kihagyást hogy a szervezet vissza álljon a természetes "állapotba" a kérdés hogy ezalatt kerüljem a kreatin tartalmú edzés előtti formulákat is amikben van pár gramm vagy ez nem számít?
Köszönöm!
május 18.
Szia!

Ha teljesen kreatin mentes időszakot szeretnél tartani, akkor igen, minden olyan edzés előtti formulát is hanyagolnod kell, ami tartalmaz kreatint.

Ne aggódj, léteznek nagyon jó, ütős kreatin mentes formuláink.

Ilyen például, a Fire-Works, Superhero és még az Amino-Xpresst is ide sorolnám.

köszi a leveled!

Szia!

26 éves vagyok, 186cm, és 82kg.
Hízásra, és pattanásodásra is sajnos hajlamos.
Heti 3x-or végzek súlyzós edzést, és ehhez szeretnék egy kis segítséget kérni.
Jelenleg a ezt a kombót használom:
- 100% WPP
- BCAA Xpress + Glutamin
- Crea-Star
- Mega Daily One Plus
Kérdésem arra irányulna, hogy melyik terméket mikor szedjem, igyam, egyem... hogy a legmegfelelőbben hasznosuljanak?

Válaszodat előre is köszönöm.
Üdv.
május 3.
Szia!

Az alábbi módon alkalmazd a termékeket:

100% WPP: Reggel és edzés után 1-1 adag, pihenő napokon reggel és este 1-1 adag
BCAA+Glutamine Xpress: Edzés alatt és lefekvés előtt 1-1 adag
Crea-Star: Edzés előtt, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra 1 adag
MegaDailyOne Plus: Napi 2 kapszula, étkezés közben

Az aknék ellen pedig az alábbit javaslom:
-több zöldség
-kevesebb tejtermék
-alacsony glikémiás indexű szénhidrátok
-egy kis plussz cink és A-vitamin (Beta-Carotine formájában) SE Zinc, SE-Beta-Carotine, 1-1 szem étkezés közben

köszi a leveled!


Hello!

Ajándékba kaptam egy doboz Hot-Bloodot. Jelenleg kreatin kúrába vagyok, amit a Crea-Starral csinálok.
Eddig a Crea-Start nyomtam edzés előtt. Mehet együtt edzés előtt a Crea-Star és a Hot Blood?
Vagy hogy javaslod a szedésüket?

Köszi
Krissz
április 5.
Szia!

A Crea-Star és a Hot-Blood együttesen 10 gramm kreatint tartalmaz. Ez a mennyiség egyszeri bevitele nagy eséllyel meg fog hajtani. - Így értelem szerűen nem javaslom a két termék egyidejű alkalmazását.

A kreatin menjen reggel éhgyomorra vagy edzés után rögtön, a HB pedig edzés előtt fél órával.

köszi a leveled!

Tisztelt Szakértő!

Jelenleg rendszeresen fogyasztom a Crea start, még kb 2 hónapig tervezem, utána szünetet tartanék. A hátralévő 2 hónap alatt viszont zsírt is kellene égetnem, az lenne a kérdésem, hogy a kreatin mellé lenne értelme még karnitint is fogyasztani és még zsírégető tablettát is? Én a Restyle-ra gondoltam.
Előre is köszönöm a válaszát!
február 27.
Szia!

A kreatin nem gátolja a zsírvesztést, sőt diétás időszakban is kimondottan van értelme kreatint alkalmazni, ugyanis segít megtartani az erőt és az izomtömeget.

Mehet együtt a karnitinnel és a termogén zsírégetővel.
A Restyle kitűnő választás egyébként.

köszi a leveled!

Tisztelt Szakértő!

Komoly céllal űzöm a testépítést, "fitnesz" életmódot.
Két éven belül, versenyezni szeretnék, de ahhoz kellene még némi minőségi tömeget felpakolnom.
Gondoltam, kipróbálom a kreatint, csak nem tudom, hogy nőként lehet-e szednem.
A Crea-Start néztem ki magamnak.

Fehérjét, vitaminokat, halolajat és aminosavakat is szedek.

Köszönöm a választ!

Szép Napot! :))
Eszter
február 23.
Szia!

A kreatin uniszex kiegészítő. Férfiak és hölgyek is alkalmazhatják egyaránt.
A hölgyek körében, talán azért nem terjedt el annyira, mert a legtöbb hölgy fogyni, formálódni szeretne, a kreatin pedig köztudottan egy tömegnövelést elősegítő kiegészítő.

Tehát, mehet nyugodtan, a Crea-Star pedig kitűnő választás.
Szerintem, a legjobb kreatinunk!

Edzés előtt, pihenő napokon reggel éhgyomorra menjen belőle 1-1 adaggal

köszi a leveled és Neked is szép napot! :)

D.



Szia!

Kreatint szeretnék szedni. A CreaStarral szemezgetek.
Jókat olvastam róla és az egyik spanom is igen jó véleménnyel van róla.

Ezzel kapcsolatosan két kérdésem lenne:

-van-e bármilyen pörgető hatása a terméknek?
-jó választás-e, hogyan kellene szednem?

köszi előre is!
február 13.
Szia!

Nem csoda, hogy jó véleménnyel van a termékről a barátod.
A Crea-Star az egyik legjobb, ha nem a legjobb kreatin formulánk. ÉS! az ára is igazán kedvező.

A kérdéseidre a válasz:

-a termék stimuláns mentes, nem pörget. Viszont energikusabb leszel tőle.
-kimondottan jó választás. Napi 1 adagot tolnék belőle. Edzés napokon, edzés előtt, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!
hajrá!

Szia!

Napi 1 adagot fogyasztok a termékből, reggel éhgyomorra.
Mennyi idő teljen el az első étkezés és a kreatin bevitele között?

B
február 4.
Szia!

25-30perc!

köszi a leveled!

Szia egy kérdésem lenne,ezt akarom elkezdeni crea star,bcaa expressz,vitargo,beef protein,jumpo pack vitamin Melyiket milyen idoben érdemes szedni? Edzés es pihenonapokon
január 20.
Szia!

Az alábbi módon javaslom a termékek alkalmazását:

Crea-Star: Edzés előtt, pihenő napokon reggel éhgyomorra 1-1 adag
BCAA Xpress: Edzés előtt, alatt és akár lefekvés előtt is 1-1 adag. Pihenő napokon, pedig napközben és lefekvés előtt 1-1 adag
Vitargo: Edzés után, 30-40gramm
Beef Protein: Reggel, edzés után és ha a fehérje beviteled megkívánja, akkor este is 1-1 adag. Pihenő napokon reggel és este 1-1 adag
Jumbo PAK: Edzés előtt, pihenő napokon főétkezés közben 1 tasak

köszi a leveled!

Sziasztok az alábbi kérdésem lenne:16éves vagyok és most az alábbi termékeket használom :edzés közben bcaa+glutamin xpresset iszom edzés után pedig myomax hardcore tömegnövelőt(50g)reggel és este ebből 25g-ot.
Vitamint ebéd elött szoktam(megadaily one plus). Ebbe a felállásba kreatin beilleszthető e vagy várjak vele illetve a kreatint hogy alkalmazzam? Köszönöm válaszotok :)
január 15.
Szia!

Pazar a stack amit tolsz, bár a Myomax Hardcorehoz még fiatalnak tartalak. Konkrétan, az egyik legkomplexebb, legerőteljesebb termékünk. Esetedben, még bőven elég lenne a Tank is. Ha elfogyott a Myomax HC, válts át rá.
Edzés napokon edzés után, pihenő napokon pedig napközben valamikor tolj belőle 1 egész adaggal. (120g)

A Crea-Star mehet, edzés napokon edzés előtt, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!
hajrá!

Szia!Tömeget szeretnék növelni!Van Jumbó Hardcor és Hot Blod 3.0 ám!Szeretnék Creatin kúrát is,hogyan alkalmazzam a három terméket?Heti három alkalommal edzem!
január 3.
Szia!

Igazán erős, tömegezős kombináció. Már csak, egy komplex multivitaminra lenne szükséged, hogy teljes legyen az összkép.
A Multi-Pro Plust javasolnám.

Az alábbi módon alkalmazd a termékeket:

Jumbo HC: Edzés után, pihenő napokon napközben valamikor 1-1 adag
Hot-Blood 3.0: Edzés előtt fél órával 1 adag
Crea-Star: Reggel éhgyomorra 1 adaggal
Multi-Pro Plus: Napi 1 tasak, főétkezés közben

köszi a leveled!
csapj oda!

Sziasztok!

Az a kérdésem ,hogy a kreatint miből állítják/állítjátok elő?Röviden fogalmazva miből készül?
Illetve az is érdekel,hogy a BCAA és a Glutamin miből állítják elő?

Köszi a választ!
november 29.
Szia!

Magát az alapanyagot nem mi állítjuk elő.
Egyébként, például a BCAA-t a legtöbb esetben szintetikus úton állítják elő, de ezek az információk úgymond "nem publikusok".

köszi a leveled!


Szia!
Heti 3-4 alkalommal edzek, minden edzés után megiszom egy JUMBO Hardcore-t.Most szeretném kipróbálni a Crea Star-t és az lenne a kérdésem, hogy JUMBO-val mehet e együtt mivel ebben is van creatin, vagy inkább válaszak egy creatin mentes tömegnövelőt.
Válaszod előre is köszönöm

Attila
november 24.
Szia!

Mehet együtt a két termék, azonban külön időpontban alkalmaznám őket.
Edzés után ugye menjen a Jumbo HC, a Crea-Start pedig edzés előtt told, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!

Szia!

Kreatin kúrába szeretnék kezdeni.
Eközött és a Crea-Bomb között vacilálok.
Melyiket javaslod inkább?
november 18.
Szia!

Mindkettő nagyszerű kreatin formula.
A Crea-Star gyakorlatilag, a Crea-Bomb továbbfejlesztett változata.
Így, ha a jobbat szeretnéd, Őt javasolnám.

köszi a leveled!

Hello!
szeretném kérdezni h ehez a kreatin mellé whey protein froff -ott illetvel bcaa glutamine xpress + mega D one szedek ezt egészitsem ki e mással vagy elég erös igyis ??? napi menetrend:
Kreatin edzésnapokon edzés elött pihenö napokon reggel éhgyomorra 1 adag!!
W P P : olyan délután 1 óra fellé ill edzés után
B G xpress : edzés közben 1 adag!!
Mega D O : reggeli közben 1 tabletta!!
kérdésem az h ezeket jol alkalmazom e??? illetve mit ajánlasz cseréljek e le vmit vagy adjak hozzá mást is minöségi izopmzatott szeretnék !! köszönök mindent szép napot :) :) :)
november 10.
Szia!

Kimondottan szimpatikus a stack amit alkalmazol, azonban némi változást eszközölnék egyes termékek időzítésén, egy terméket lecserélnék, illetve plussz egy termékkel kiegészíteném.

Nézzük, miről is beszélek konkrétan.

-Az adataid alapján, esetedben kevésnek tartom a MegaDailyOne Plust. Pláne, napi 1 szemmel.
Azt javaslom, hogy cseréld le az MDO-t egy erősebb, komplexebb formulára, a Multi-Pro Plusra.
Ebből, napi 1 tasakkal menjen étkezés közben.

-A BCAA+Glutamine Xpressből lefekvés előtt is fogyassz 1 adaggal

-Plusszba terméknek beraknék még egy HMB formulát is, a MegaHMB személyében, ezzel is fokozva a fehérje szintézist, illetve a teljesítményt. Napi 3x1 szem menjen belőle egyenletesen elosztva a nap folyamán.

Ez így nagyon baba!

köszi a leveled!

Sziasztok!
Az lenne a kérdésem,hogy tudnátok tanácsot adni izomnöveléssel kapcsolatban?
2-3 naponta edzek,súlyzós edzések főleg,és 1nap intervall kardió.
Mikor kéne,és mennyit ebből szednem,és főleg hány hónapig,hogy az izomnövelés látható legyen? Mert csak addig akarom használni a kreatint amíg felszedek 1kis izmot még,utána pedig abbahagyni.
Előre is köszi a választ,kellemes napot.
augusztus 27.
Szia!

Természetesen.
A Crea-Star nagyszerű választás. Az egyik legjobb, legkomplexebb kreatin formulánk.
Napi 1 adag menjen belőle. Edzés napokon, edzés előtt fél órával, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

Önmagától a kreatintól nem fog növekedni az izomtömeged. Fogalmazzunk úgy, hogy a kreatin "csak" elősegíti az izomtömegnövekedést.
Ahhoz, hogy fejlődj tömegben be kell vinni a szükséges kalória és fehérje mennyiséget.

Linkelek neked egy cikket, ami alapján jobban át fogod látni a dolgokat.
[LINK]http://www.scitecnutrition.com/hu/catalog/guide_to_building_mass/index.php[/LINK]

Ha további kérdésed támad, írj bátran!

köszi a leveled!


Szia!
Segíts megoldást ill. tápkieget választanimert annyi van annyi féle hogy a szemeim jojóznak a sok termék közül szeptember-től ugymond visszatérek a testépités világába a kihagyott 2 év annyiban tette rám a névjegyét hogy pocakos lettem de a forma ill az arányok mind megmaradtak.mivel kezdjek?induljak tömegelni vagy a hasamat pucoljam le de a diéta végett félek hogy oda lesznek az izmaim és csak utánna áljak neki tömegetnövelni?Köszi a válaszodat.Feri.
augusztus 21.
Szia!

Én elsőnek esetedben egy minőségi tömegezést csinálnék, egészen tavaszig, majd akkor vissza vennék a kalória bevitelből és szépen bediétáznék.

Na, de ne szaladjunk ennyire előre.
Maradjunk egyenlőre a jelenbe.

Szóval.
Esetedbe, az alábbi kombinációt javasolnám:

-multivitamin: Multi-Pro Plus, napi 1 tasak étkezés közben
-fehérje: 100% whey protein prof, reggel, edzés után, pihenő napokon reggel és este 1-1 adag
-kreatin: Crea-Star, edzés előtt, pihenő napokon reggel éhgyomorra 1-1 adag
-glutamin: G-bomb 2.0, edzés alatt és lefekvés előtt 1-1 adag

Ez egy klasszikus, bevált kombináció.
Ha nehezebben jön a tömeg, akkor edzés utánra, a fehérje helyett menjen majd a Jumbo Hardcore.

köszi a leveled!
csapj oda!

Szia!

A Superheroval lehet kombinálni edzés előtt?
Pihenő napokon is kell szedni? - ha igen mennyit és mikor?

Köszi

Z.
július 23.
Szia!

Igen, egész nyugodtan.

Igen, pihenő napokon is célszerű alkalmazni a terméket. Napi 1 adag menjen belőle, reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!

Szia!

Futok (általában hosszútáv) és focizok heti rendszerességgel, emellett néha egy kis súlyzós edzés (max. egyszer egy héten). Kérdésem, hogy ha a CREA STAR-ból napi egy adagot iszok, az mennyiben befolyásolja a futást és a focit? Egyáltalán, hasznos lehet-e ezekben a sportágakban vagy inkább gátló hatású?
Köszi!
május 31.
Szia!

A kreatin egy kimondottan hasznos kiegészítő futók, aerob sportot űzők számára is.
Növeli a teljesítményt, hidratál, csökkenti a görcs készséget.

Ezen felül, ha szeretnél még egy "kis plussz", akkor próbáld ki a Beta-Alanint is.
A Beta-Alanin, csökkenti a kifáradás ütemét, illetve fokozza a fizikai teljesítőképességet.
Napi 5 szem az adagja, kúra szerűen érdemes alkalmazni.

köszi a leveled!
sok sikert!

Helló
Wpp-vel kombinálva fogyasztanám. Terv:reggel fehérje
edzés előtt Crea Star
edzés után 2 adag fehérje.
Javaslatod?
Köszönöm
május 21.
Szia!

Jó összeállítás, de ha megengeded kiegészíteném még két termékkel a stacket.

Konkrétan, egy erős multivitaminnal és egy fejlett glutaminnal.

Multivitaminnak, a Multi-Pro Plust javasolnám. Nagyon érezhető a hatása. Javítja a közérzetet, erősíti az immunrendszert, fokozza a teljesítményt és javítja a regenerációt is.
Nem gondoltad volna, egy multivitaminról igaz?:)
Napi 1 tasak menjen belőle, étkezés közben.

Glutaminból, a G-bombot ajánlom. Betölt, energizál, fokozza a teljesítményt.
Edzés alatt menjen belőle 1 nagy adaggal.

Még valami. A CreaStart, pihenőnapokon is alkalmazd, méghozzá reggel éhgyomorra.

köszi a leveled!
sok sikert

Hello.
Csak annyi lenne a kérdésem h. ez a creatin mennyire vizesít,mivel én könnyü súlyban versenyzem,súlyomat tartani kell...
Előre is köszönöm a választ
Dani
május 5.
Szia!

A közhiedelemmel ellentétben a kreatin nem vizesít. Pontosabban vizesít, de a sejten belül és nem pedig a bőr alatt.
Nyugodtan alkalmazhatod a terméket, nem kell attól tartanod, hogy bepuffadsz tőle.
Napi 1 adagot fogyassz. Edzés napokon, edzés előtt, pihenő napokon pedig reggel éhgyomorra.

Egyébként, a túlzott szénhidrát bevitel, a rossz étrend és a stressz az, ami komolyan be tudja vizesíteni az embert.

köszi a leveled!


iOS app Android app