Népszerű javaslatok
Kategóriák
Oldalak
Termékek
Ingyenes kiszállítás boltjainkba országszerte
Made in EU Megbízható minőség

Szaloncukor recept

2019-01-10

A szaloncukor, a karácsonyi ünnep elengedhetetlen eleme.
Egy "probléma" van csak vele. - hogy gyakorlatilag eteti saját magát és magas kalória tartalmának köszönhetően, nem túl alakbarát.

Azonban van egy jó hírünk!
Elhoztunk nektek egy egyszerű, de nagyszerű szaloncukor receptet, ami roppant magas fehérje, de alacsony kalória tartalmának köszönhetően, szinte "büntetlenül" fogyasztható!

🍫Házi, proteines szaloncukor🍫

Hozzávalók:
20 gramm zselatin
300 ml víz
2 adag 100% Whey Protein Professional (ízlés szerint)

igény szerint bevonatnak, használhatunk minőségi étcsokit is. (ebben az esetben, számoljunk az extra kalóriákkal)

Elkészítés:
1.A zselatint 100 ml vízben fölforraljuk, majd levéve a tűzről a bekevert fehérjét hozzáadjuk, csomómentesre keverjük.
2. Öntsük valamilyen formába(pl. jégkockatartóba) és hagyjuk kihűlni. Hűtőben kb, 45-60 perc alatt, teljesen megdermed
3. Igény szerint, olvasztott csokoládéval kenjük be a megdermedt zselatinos fehérjénket és helyezzük ismét a hűtőbe, hogy csokoládé máz megszilárduljon.

Próbáljátok ki!🎄

Edzéstipp #1

2019-01-03 Admin

Bombázd le a bicepszedet!

Edzéstipp #2

2019-01-03 Admin

Ha nagyobb karokat akarsz, eddz minden ismétléstartományban!

Edzéstipp #3

2019-01-03 Admin

Végezz kézisúlyzós evezést – a kétkezes, rúddal végzett evezés helyett!

Edzéstipp #4

2019-01-03 Admin

Kevés időd van edzeni?

Edzéstipp #5

2019-01-03 Admin

Támadd le a hátadat!

Szaloncukor recept

2019-01-10

null