Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - 100% Casein Complex*

100% Casein Complex*

Complexe de caséine à base de caséine micellaire

SEBASTIAN MASCHBERGER
2019 IFBB Elite Pro Madrid 3rd place, 2018 IFBB Int. Austrian Overall 1st place,

Team Scitec

100% à base de caséine


100% Casein Complex est un mélange de protéines de lait où la caséine micellaire est majoritaire. La caséine regorge d’acides aminés ramifiés (BCAA) et elle très riche en L-glutamine (plus que la whey), l’acide aminé le plus abondant dans le sang. Les protéines de 100% Casein Complex contribuent au développement et à la maintenance de la masse musculaire et au bon état du squelette.* Les protéines de lait de ce produit sont considérées comme des protéines complètes, car elles fournissent à l’organisme tous les acides aminés indispensables, dont les 9 acides aminés que le corps est incapable de synthétiser et qui doivent être apportés par l’alimentation (Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Méthionine, Phénylalanine, Thréonine, Tryptophane, Valine). Nous avons ajouté à notre formule de la l-glutamine, de la taurine et deux enzymes digestives, la papaïne et la bromélaïne. Le calcium présent dans 100% Casein Complex contribue au bon fonctionnement des muscles et du métabolisme énergétique et à la neurotransmission. Il est également indispensable à la préservation des os et des dents.*

*Ces affirmations ont été prouvées scientifiquement par l’Agence Européenne de Sécurité Alimentaire et autorisées par la Commission Européenne (CE).
 

Mode d’emploi

Mélanger 30 g (3/4 dosette) dans 350 ml d’eau une fois par jour. Agiter vigoureusement! 100% Casein Complex est idéal quand les repas sont trop éloignés ou avant de coucher. Si vous utilisez des formules pré- et intra-entraînement (protéines ou acides aminés), il peut être préférable d’utiliser Casein comme protéine principale post-entraînement.


NIKOLETT SZABÓ
IFBB Elite Pro, 2018 Arnold Classic Europe Champion,
2018 Arnold Classic Africa 2nd place
Team Scitec



 

Infos allergènes

Produit fabriqué dans un atelier utilisant du lait, des oeufs, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coques, du céleri, du poisson et des crustacées.
 

Attention

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
 

Arômes

30 g : Chocolat belge
920 g, 2350 g, 5000 g : Chocolat belge, Cantaloup chocolat blanc, Fruits de la passion chocolat blanc
 

Conditionnements

30 g (1 sachet) - 1 dose, 920 g - 30 doses, 2350 g - 78 doses, 5000 g - 166 doses


Avis d’utilisateurs

10/10

Informations nutritionnelles

Une dose: 30 g (3/4 dosette)
Pour 30 g AR%*  100 g Pour 30 g AR%* 100 g
Calories 445 kJ 5% 1470 kJ Glucides 2.8 g 1 % 9.3 g
106 kcal 350 kcal dont sucres 2.8 g 3% 9.3 g
Lipides 0.7 g 1% 2.3 g Protéines 22 g 44% 73 g
dont saturés 0.4 g 2% 1.3 g Sel 0.33 g 6% 1.1 g
Matrice d’acides aminés 400 mg - 1333 mg Mélange d’enzymes digestives 24 mg - 80 mg
(200 mg L-Glutamine, 200 mg Taurine) (12 mg Bromélaïne, 12 mg Papaïne)
*%AR: apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)

Ingrédients

Chocolat belge : Complexe de protéines de lait (Concentré de la caséine micellaire et caséinate de calcium), cacao maigre en poudre (10-12%), dextrose, arôme (chocolat), chlorure de sodium, L-glutamine, taurine, édulcorants (acésulfame K, sucralose), bromélaïne extrait d’ananas comosus (1200 GDU/g), papaïne extrait de Carica papaya (1,5 FIP u/mg)

Cantaloup chocolat blanc : Complexe de protéines de lait (Concentré de la caséine micellaire et caséinate de calcium), chocolat blanc en poudre, [saccharose, cacao en poudre (33,4%), lait entier en poudre], dextrose, arômes (melon cantaloupe, chocolat blanc), chlorure de sodium, L-Glutamine, taurine, édulcorants (acésulfame K, sucralose), bromélaïne extrait d’ananas comosus (1200 GDU/g) papaïne extrait de Carica papaya (1,5 FIP u/mg), colorant (jaune orangé sunset FCF*)

Fruits de la passion chocolat blanc : Complexe de protéines de lait (Concentré de la caséine micellaire et caséinate de calcium), chocolat blanc en poudre, [saccharose, cacao en poudre (33.4%), lait entier en poudre], dextrose, arômes (chocolat blanc, fruits de la passion), chlorure de sodium, L-Glutamine, taurine, édulcorants (acésulfame K, sucralose), bromélaïne extrait d’ananas comosus (1200 GDU/g) papaïne extrait de Carica papaya (1,5 FIP u/mg)

*Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants

Votre opinion

100% Casein Complex*
4. décembre

scitec nutrition le must du must le best de toutes les marques, que ce soit niveau goût,qualité,résultat!!!!!!!!!!merciiii

r. - Berchem St-Agathe
100% Casein Complex*
8. mars

meilleur casein !!! résultat surprenant !!! gout super bon (chocolat belge)

S. - Nantes

Questions et réponses

Bonjour coach, il n'est pas possible de faire une caséine sans sucre, presque 10%/100 gr... C'est dommage
6. février
Bonjour

Presque 10% pour 100gr, ce qui voudrait dire 10 gr de sucre pour 100 gr.....mais qui consomme 100 gr caséine par jour??
Il ne faut pas avoir la phobie des hydrates, un exemple vos besoins cérébraux en glucose sont de 4g par heure, ce qui fait 100 gr de glucose rien que pour un bon fonctionnement du cerveau!!!!
avez vous testé un régime sans hydrates??? d une c est une pure hérésie, de 2 la meilleure façon de reprendre des kilos et plus que ceux perdus (avec phases d hyperphagie et troubles du comportement alimentaire).
Pourquoi un peu de sucre est néccessaire??? pour une meilleure assimilation de la caséine tout simplement, et par dose, 2,8 gr c est négligeable c est la juste quantité pour l assimilation optimale.

Ne croyez pas aux pseudos gourous qui vous promettent des résultats miraculeux avec des diètes farfelues, la seule chose que vous obtiendrez sont des troubles du comportement alimentaire, des phases de yo-yo avec perte et reprise de poids, le sucre comme tout autre nutriment peut et doit être présent dans une diète, ce qui nuit c est l'excès et une consommation anarchique!!!!

Sportivement,

Le Coach

Merci Coach pour ce retour, dans le descriptif est précisé que la 100% Casein Complex est un mélange de protéines de lait où la caséine micellaire est majoritaire.

Qu'entendez vous par "mélange", je ne vous demande pas la recette bien évidemment mais est-ce qu'elle contient également de la caséinate de calcium par exemple ?

L'aminogramme ne précise pas la teneur en calcium par portion, est-il possible de me la préciser ?

Vous remerciant d'avance, bonne journée.
27. septembre
Bonjour

Je vous fais un copier coller de la liste des ingrédients disponible sur la fiche produit:

Complexe de protéines de lait (Concentré de la caséine micellaire et caséinate de calcium), cacao maigre en poudre (10-12%), dextrose, arôme (chocolat), chlorure de sodium, L-glutamine, taurine, édulcorants (acésulfame K, sucralose), bromélaïne extrait d’ananas comosus (1200 GDU/g), papaïne extrait de Carica papaya (1,5 FIP u/mg)

la teneur en calcium ne fait pas partie l'aminogramme pour la bonne et simple raison que le calcium n est pas un acide aminé mais un minéral.
la teneur en calcium pour une portion de 30 gr est de 509 mg.

bonne journée,
Le coach.

ps:avez vous médité ce que je vous disais sur l importance de garder son libre arbitre et ne pas vous laisser manipuler et lobotomiser le cerveau par les médias???
vos liens entre caséine et cancer de la prostate vous me les avez avancer, mais sans preuve, info ou intox???

Bonjour Coach,

Merci pour votre retour et cette documentation.

Mon interrogation se porte également sur la caséine, de nombreuses études ont démontrés qu'il y avait un lien direct avec le cancer de la prostate. Est-ce qu'un risque peut être associé à la prise de la caséine ? Je souhaite des résultats mais vous doutez bien, pas au détriment de ma santé.
27. septembre
Bonjour

Lien entre caséine et cancer de la prostate??? j'exerce dans le domaine médical, et je n'ai jamais entendu parler de lien entre caséine et cancer de la prostate!!!!

il faudrait dans ce cas là incrimés TOUS LES PRODUITS LAITIERS DONT LES FROMAGES DONT la France est le plus grand consommateur..... la proportion de cancer de la prostate n 'est pas plus élevé en france qu'ailleurs......

votre santé est certainement plus en danger avec l'air pollué que vous respirez, les ondes électro magnétiques qui vous "agressent" tous les jours, les produits toxiques contenus dans des produits de la vie courante, et qui sont de puissants déréglements hormonaux, etc etc la liste pourrait être longue!!!!

ne vous laissez pas influencer par les médias qui tentent de noyer le poisson dans l'eau, et oriente votre libre arbitre là ou ils veulent le mener, vous aveuglant, et en omettant de vous parler des vrais problèmes.

Vous n'étiez peut être pas né, mais à l'époque ou la centrale nucléaire de Tchernobyl en Ukraine a explosé libérant une radiation folle..... ou nous a fait croire que le fameux nuage radio actif s'était arrêté à la frontière..... lol, 20 après les problèmes de thyroide ont explosé en France, lien ou pas, je vous laisse y réfléchir......

Le coach

Bonjour,

Je compte prendre 1 dose au réveil vers 8h pour couvrir les besoins de la journée et une avant le coucher pour la nuit (vers 23h30). En complément les jours d'entrainement, une dose de 100% ISOLAT après l'entrainement de 20h. Pensez-vous qu'il est nécessaire de rajouter une dose dans la journée sachant que mes 3 repas principaux sont déjà bien fournies en protéine ?

De plus, est-ce qu'un dose de 30g délivre bien 5g de glutamine ? Cela me parait énorme. Il n'y a t-il pas de risque de surdosage en glutamine sur ces 3 prises ?

Merci d'avance.
26. septembre
Bonjour

Je ne pense pas qu il soit néccessaire au vu de votre poids de corps de rajouter une prise de caséine dans la journée.

il n y pas risque de surdosage en glutamine, et pour vous rassurer encore plus la glutamine est un acide aminé utilisé pour le traitement de grands brûlés, c est dire son importance dans la cicatrisation des tissus (entre autre, n 'oubliez pas qu'une séance de musculation dans un premier temps entraine des micro "déchirures" des tissus musculaires qui doivent se "réparer" et ensuite de développer pour soutenir des efforts de plus en plus intenses!!!!

voici pour étayer mes dires, documents médicaux à l'appui....

https://www.srlf.org/wp-content/uploads/2015/11/0912-Reanimation-Vol18-N8-p694_701.pdf

extrait du document:

La supplémentation en glutamine contribue à normaliser la réponse immunitaire et accélère la cicatrisation.

sportivement
Le coach.


Avez-vous dans vos compléments, une caséine sans lactose? Merci.
14. septembre
Bonjour

Pour avoir une caséine complétement délactosé, il faut de l'isolat de caséine, et ce n est pas à la portée de toutes les bourses, de plus la demande est bien peu élevée

Si vous souhaitez une protéine à digestion lente, et délactosée, je vous orienterai vers la egg protéin, ou la %plant protéin ou encore la pure vegan, qui elles rencontrent un franc succès!!!

bonjour,

Je suis interessé par le produit mais je ne trouve nulle part l'aminogramme de celui-ci, pourriez-vous me l'envoyer ?
16. juillet
Bonjour,

L'aminogramme de la 100% caseine complex est le suivant pour une DOSE de 30 Gr:

L alanine: 787 mg
L arginine; 653 mg
L acide aspartique: 1794 mg
L cystéine: 225 mg
L glutamine: 5309 mg
Glycine: 353 mg
L histidine: 550 mg
L isoleucine: 1241 mg *
L leucine: 2127 mg *
L lysine: 1819 mg *
L méthionine: 559 mg *
L phénylalanine: 939 mg *
L proline : 1797 mg
L serine: 1177 mg
Taurine: 905 mg
L thréonine: 1119 mg *
L tryptophan: 295 mg *
L tyrosine: 953 mg
L valine: 1421 mg *

* acides aminés essentiels

Merci

Un de vos revendeur sur troyes fait 50 pour-cent sur vos produits et ce trop souvent il s agit de multicoach troyes Thierry martel les prix sont vraiment sacrifié voir cassé je prendre que ca n est pas très bon pour votre image
5. juin
Bonjour

Merci pour nous signaler ce genre de politique commerciale déloyale, c est transmis aux services concernés.

Bonne journée, cordialement.

Bonjour,

Je viens d'acheter la Casein complex et la whey zero isogreat. Je m'entraine 3X par semaine dont 2 entrainement le soir. Je prend un preworkout 30min avant mes entrainement et des BCAA 4:1:1 pendant l'entrainement.
Lors de mes entrainements du soir (20h00-21h30), est ce qu'il est mieux de prendre la whey directement après l'entrainement, manger 30 minutes plus tard et ensuite encore une casein vers 22h30 OU uniquement la casein après l'entrainement et ensuite manger ?

Je prend également la whey en collation l'après midi avec un fruit.

En gros, que doi-je prendre et a quel moment pour que l'efficacité soit optimal

Merci d'avance pour vos conseils
10. mai
Bonjour

Au vu de vos horaires d 'entrainement, je vous recommande la whey après l'entrainement, votre repas, au minimum 1h/1h 30 après, mais pour la caséine, je ne vois pas l'interêt de l'ajouter au coucher, vous êtes encore sur la digestion de votre repas!!! ça ferait un apport trop important de protéines d un coup.

bonjour, est ce qu'on peut l'eau par le lait lors du mélange ?
4. mai
Bonjour

Oui celà est possible mais c est pas dans mes recommandations, mais il est tout à fait possible de le faire!!!

Bonjour

Dans le cadre d'une prise de masse, peut elle être mélangée avec une dose de Jumbo pour la prise avant le couché ?
28. avril
Bonjour

Oui bien sur.

Bonsoir, je souhaite perdre du poids et me muscler en même temps donc ayant acheté la casein j'aimerais savoir si c'est mieux de la prendre au réveil ou au coucher ? Merci
1. avril
Bonjour

La caséine de par sa vitesse de digestion très lente, est recommandée au coucher.
au réveil, je recommande une whey, qui sera digérée plus rapidement.
Merci

Bonjour, combien de temps peut on la garder après ouverture du pot ? Merci
29. mars
Bonjour

Une fois ouverte, à conserver dans un endroit sec, elle peut être consommée jusqu à la date de péremption inscrite sur le pot.

Merci pour votre reponse bonne soiree
14. février
De rien, bonne soirée également

bonjour, et merci pour vos reponses aux questions

est ce que je peux prendre la caseine plusieur fois dans la journée. Car avec mon travail je n'es pas le temps de manger le midi, si oui a quel interval? merci
14. février
Bonjour

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à l'alimentation, il vous convient donc de faire 3 repas principaux dits "solides", et de faire des collations, avec les compléments alimentaires.

Cependant je peux entrendre que pour des raisons particulières, vous ne pouvez manger, celà m'arrivait auparavant également, et j'étais content de pouvoir avoir des aliments sains sous la main, avec les compléments Scitec.

Je vous recommande une prise de caséine toutes les 3 heures.

Bonjour

Dans le cadre de ma période de sèche je voudrais acquérir un supplément en proteine pour ma collation du matin et celle de l'après midi. Je pratique mon entraînement en fin de journée.

Je recherche une proteine qui me coupe la faim jusqu'au prochain repas et qu'il soit suffisamment savoureux sans être écoeurant. Par le passé j'ai pris WHEY ADVANCED que j'ai trouvé trop light en texture et 100% whey protein que j'ai trouvé bon au goût mais trop de lipide à mon goût.

Je ne voudrais pas faire d'erreur cette fois-ci c'est pourquoi j'ai besoin de vos lumières. Je veux un supplément suffisamment épais en texture, pas trop riche en glucides/lipides et qui me coupe bien la faim entre les repas et léger en lactose (oui je sais ça fait un peu beaucoup).

merci pour votre retour
Cordialement
9. février
Bonjour

Au vu de ce que vous me décrivez je vous conseille la 100% whey isolate
Ou
La zéro iso great (ma favorite de la gamme)

Bonjours Je voudrait savoir si prend de la masse grasse ?avec se produit
31. janvier
Bonjour

Généralement on ne prend pas de masse grasse avec la caséine, si vous prenez du gras alors que vous avez de la caséine dans votre ration alimentaire, c est que le total calorique est trop excédentaire!!!!

Bonjour.

Concernant le régime alimentaire, c'était globalement des œufs le matin, viande rouge ou blanche + féculents le midi et viande rouge ou blanche + légumes le soir.
Une portion de whey + créatine à 10h puis 16h.
Mais pour être honnête, Avec des écarts réguliers.
Mais même si je n'ai repris que 2 kilos, ma sangle abdominale en a pris un coup!

Mais maintenant je veux rattraper tout ça ! ;)
24. janvier
Bonjour

voici un plan alimentaire avec toutes les catégories, d'aliments, car bien trop souvent on néglige les lipides, or ils interviennent dans de nombreux processus hormonaux notamment.

petit déjeuner

100 gr de flocons d avoine
30 gr de whey
1 fruit au choix

mutivitamines/mineraux (mega daily one)
omega 3: 2 caps

collation matin
30 gr de whey
10 gr oleagineux

midi
200 gr de viande (poulet ou boeuf)
300 gr de patate douce ou 100 gr de riz
une cuillérée à soupe d huile d olive

collation après midi comme le matin

repas du soir
200 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
légumes à volonté suivant la faim
1 cuilérée à soupe d huile de noix
1/2 avocat

coucher
30 gr de caseine
10 gr oléagineux

A vous de faire le travail maintenant, et de rattraper tout ça comme vous le dites!!!!

Bonsoir.
J'ai entrepris un régime protéiné l'année dernière ainsi que la musculation ce qui m'a permis de passer de 93 à 82 kg.
Pour des raisons professionnelles, je n'ai pas pu aller à la salle les 3 derniers mois et mon régime a pris aussi un coup dans l'aile.
La "bonne nouvelle" c'est que je n'ai pas repris mon poids initial et je n'ai repris qu'à peine 2 kg.

Je vais me remettre à la muscu à raison de 4 séances par semaine.
J'aimerais rapidement reprendre du muscle sec et surtout retrouver ma sangle abdominale.
Que me conseillez-vous en terme de nutrition et de suppléments sachant que sur les 4 séances, 3 sont le matin de 8h30 à 10h et une autre l'après-midi de 17h à 18h30?
Pour info il me reste de la Whey professionnel, de la créatine, de la mega daily one et j'aimerais y ajouter de la caséine.
Est-ce bon?

Merci d'avance pour tous les précieux conseils que vous pourrez m'apporter.
22. janvier
Bonjour

Quel était le plan alimentaire que vous suiviez pour passer de 93 à 82 kg???
une reprise de poids de 2 kg sans activité sportive, ni diète suivie particulière, c est une réussite, car parfois en cas de "laisser-aller" les personnes sont très surprises de reprendre du poids vitesse grand V!!!

Bonjour pouvez vous me dire la difference entre la 100% Casein Complex et la 100% milk complex?
Cordialement
20. janvier
Bonjour

La 100 % milk complex contient de la whey (concentré et isolat) avec des isolats de protéine de lait, la 100% casein complex ne contient que de la caséine (micellaire et caséinate de calcium), elle ne contient donc pas de whey.
Cordialement

Bonjour,
Voilà ayant la 100% casein complex et de la whey ( la boîte rouge ) je viens de voir que sur l'étiquette de la casein qu'il fallait la privilégié en post entraînement si on utilisait des bcaa en intra ou pre, donc je ne comprend pas très bien s'il faut de la whey ou de la casein après un entraînement ? Merci
25. octobre
Bonjour

La caséine est à privilégier lors de collations plus ou moins longues entre vos repas, d un point de vue digestif, la whey est assimilée plus rapidement, et est donc à privilégier post entraenement.
Si on veut être encore plus pointu, la whey isolate, et la whey hydrolysée sont encore plus rapidement digérées que la whey concentrée.

Bonjour, déjà je tiens à dire que Scitec est vraiment mon coup de coeur.

Bon ma question :-)
Voilà je prend ma casein à 13h ( 30 grammes ) car je ne peux pas manger avant 19h déjà est ce que 30 grammes c'est assez ?

Et ma deuxième question et que si je prend à 13h ma casein et que je boit un café 1h après ça altère l'assimilation de la casein ou non ?

Merci beaucoup Coach.

Ps: je faisais plus de 110 kilos il y a quelques mois et grâce à Scite,le sport et l'alimentation je fais 80 kilos maintenant.
17. octobre
Bonjour

Tout d abord félicitations pour cette perte de poids spectaculaire!!!

Pour ce qui est de la première question, je vous cache pas que dans l'idéal une caséine à 16 h serait le top (30 gr également), mais si vous ne pouvez vraiment pas, vous pouvez surtout pour accentuer l'effet de satiété augmenter la ration à 40 voir 50 gr.
Le choix de la caséine est excellent, car la digestion est plus lente, et l'effet de satiété donc plus important.

Pour ce qui est de l'altération de la caséine et de ses vertues nutritionnelles, le café n' a PAS d'incidence, vous pouvez en consommer 1 h après.

Toute l'équipe Scitec se joint à moi pour vous féliciter de nouveau et vous encourager dans cette voie du mieux être!!!! ;)

Bonjour,

Je voudrais savoir je vien de prendre ce produit et je voudrais savoir quel type de régime je devrais adapté.

Je recherche plutôt du muscle sec de type normal mais surtout le type d'alimentation et aussi quel complement avec ça ou cela suffit.

J'ai 30ans 73kilos 1m82.
6. octobre
Bonjour

On n'adapte pas à un régime par rapport à un produit mais par rapport à ses besoins et objectifs.

Votre objectif étant de prendre un peu de muscle votre alimentation doit être légèrement excedentaire. Voici le plan alimentaire que je vous conseille

petit déjeuner

100 gr de flocons d avoine
30 gr de whey
une cuillèrée à soupe de purée d'amandes

mutivitamines/mineraux (jumbo pak)
omega 3: 2 caps

collation matin
30 gr de casein
10 gr oleagineux

midi
150 gr de viande (poulet ou boeuf)
300 gr de patate douce ou 100 gr de riz
une cuillérée à soupe d huile d olive

collation pré training
10 gr de bcaa
facultatif: un booster dans notre gamme (je vous conseille fireworks, big bang, hot blood entre autre)

pdt l"entrainement
50 gr de vitargo
1 dose d amino Xpress

après entrainement
30 gr de whey isolat
1 banane
10 gr de glutamine

si vous ne vous entrainez pas voici la collation d 'après midi que je vous conseille:
30 gr de caseine
10 gr oleagineux

repas du soir
150 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
légumes à volonté
1 cuilérée à soupe d huile de noix

Bonjour

J'ai acheté un pot de 100% casein complex il y a 2 mois, pour des raisons perso je n'ai pas pu pratiquer de sport durant cette période et je reprends aujourd'hui.
En ouvrant mon pot je remarque comme des petits morceaux blanc dedans, vraiment tout petit. Est ce normal ou ce que ma protéine a "périmé" ?
Est il possible de voir une photo de ceux a quoi devrait ressemble la poudre de casein complex?

Bien cordalement

Benjamin
27. septembre
Bonjour

Il serait très étonnant que votre caséine ne soit plus consommable, exception faite si vous ne l'avez pas conservé dans un endroit sec......et si je comprends bien votre pot vous venez de l'ouvrir, il y a donc une date de péremption sur le pot, veuillez la vérifier avant de penser que votre caséine est périmée.
Je n'ai pas de photos à votre faire voir, j'en suis désolé!!!!
Cordialement


Bonjour

Je fait du foot en club à raison de 2 entraînement part semaine et 1 match le dimanche et je voulais savoir si je peux prendre s'est protéine ou de la whey en plus des vitamines que je prend le midi et des bcaa après le sport ?

Et à quel moment les prendre sachant que je déjeune pas et que je mange peux de viande?

Cordialement
15. septembre
Bonjour

Je vous ai répondu précédemment, au vu de votre ration taille/poids, je vous conseille le jumbo en priorité lors de vos collations dans la journée.
La caséine, je ne vous la recommande exclusivement qu'au coucher, à raison de 30 gr avec une cuillerée à soupe de beurre d'amandes.
concernant la whey, je vous recommande plutôt le jumbo, à la place!!!!

les vitamines sont à prendre de préférence au matin, les bcaa avant l'entrainement.
Cordialement

Bonjour
Je viens vers plus pour une question
Je prend caseine juste avant le coucher
Et mon repas du soir est tres light
Cela fais 2 semaine que je suis le programme et bien sur j ai pris le pack speciale plage
Pour l instant je n ai perdu que 500g
Je ne fais qu un repas le midi et le soir tres light
Je fais 40 min de muscu le matin et idem le soir
Cordialement
En ttente de renseignement ou peut etre de conseil de professionnels
30. août
Bonjour

Pouvez vous me donner plus de renseignements, j ai besoin de votre age, taille, poids, vous me parlez de 40 min de musculation le matin, et le soir, n'oubliez pas que le poids est un indicateur, mais que le miroir est beaucoup plus parlant, vous avez peut être perdu du tissu adipeux, et gagné en même temps du tissu musculaire??!!!
vos séances se composent de quels types d'exercices???
lorsque vous parlez de repas light et très light, pouvez vous m'en donner un exemple svp??

Cordialement

Bonjour c'est encore moi :) j'ai suivi tout ce que vous m'avez dit et j'ai maigris de 15 kilos déjà, merci pour tout.
1. août
Bonjour

De rien, le moins que l on puisse dire c est que c est une perte de poids impressionnante!!!!
Félicitations, et courage pour la suite, n'hésitez pas à me tenir au courant de votre évolution.

Bonjour Coach
Merci de m'avoir répondu, c'est moi la personne de 1m75 et 113 kilos.
J'ai acheté plusieurs produits scitec dont La Whey, Isolat, caséine, Bcaa en capsule, caféine en capsule, oméga 3, créatine en capsule, multivitamine capsule et du zma.
Puis je en prendre en faisant attention à mon alimentation ?
Merci beaucoup pour tout
18. juillet
Bonjour

Oui vous pouvez prendre ces compléments ET il est indispensable que vous fassiez attention à votre alimentation.
C est la priorité, bon courage dans votre quête de perte de poids, et n'hésitez pas à m'en tenir informé.
Merci.

Bonjour Coach
Voila je voulais savoir comment je pourrais perdre du poids en prenant de la protéine et en faisant de la musculation.
Je mesure 1m75 pour 113kilos
J'ai acheté de la protéine Pro Scitec et la 100% caséine complex.
Puis je les mélanger si oui quand ?
Merci beaucoup.
7. juillet
Bonjour

Il est évident que d un point de vue santé votre surcharge pondérale, n est pas propice notamment sur le plan cardio vasculaire.
Il vous faudrait faire un check up complet, avec bilan cardiaque, notamment électrocardiogramme, prise de tension artérielle, car je suppose que votre pratique sportive actuelle doit être proche de zéro.
On ne peut se lancer dans une pratique sportive sans un accord médical, notamment quand on souffre de surcharge pondérale, et on la pratique de manière progressive, car le coeur risquerait de ne pas comprendre ce qui lui arrive.

Il vous faut faire dans un premier temps pour retrouver une bonne condition physique faire du cardio (dans votre cas je vous déconseille la course à pied, préferez y le vélo moins traumatisant au niveau articulaire). vous commencez par 2 fois 20 min par semaine à un rythme cardiaque n'excedant pas 120 bpm (battements par minute), puis vous passez à 3 séances, et 4 au fur et à mesure des semaines, ensuite vous passez de 20 minutes à 30 minutes, puis 40 minutes, le maitre mot est progresivité.

pour ce qui est de la musculation, faites vous encadrer c est primordial, préférez si vous n'avez jamais fais de musculation, dans un premier temps les machines aux exercices avec barres libres et haltères, quand vous serez plus expérimenté, vous passerez sur des exercices polyarticulaires avec charges libres. Surtout faites vous encadrez dans une bonne salle avec un prof qui vous suivra, voir éventuellement un coach personnel qui en plus de sa formation sportive a conscience des différents problèmes de santé éventuels découlant de votre état de santé (attention aux articulations notamment en plus de la fonction cardiaque).

Sur le plan alimentaire, il faut revoir le schéma que l'on nous inculque à savoir 3 repas par jour, point barre, c est une pure hérésie!!!!
notamment entre le repas de midi, ou quand on travaille on se nourrit rapidement et le soir, après un "jeun" de plus de 6 heures, on a tendance à se suralimenter en raison d une grande faim.
privilégiez 5 repas par jour, a base de protéines, de légumes, de fruits, d un peu de féculents, et de bonnes graisses.

Vous pouvez mélangez ces 2 sources de protéines, à vrai dire je n y vois pas l intêret.
voici un programme alimentaire que va vous faire perdre du poids en masse adipeuse, et vous faire conserver le tissu musculaire!!!
Sans une alimentation contrôlée et saine, tous vos efforts ne seront pas récompensés.
petit déjeuner

80 gr de flocons d avoine
30 gr de pro mix (même si j y aurais préféré une 100% whey)

mutivitamines/mineraux (jumbo pak)
omega 3: 2 caps

collation matin
25 gr de caseine OU pro mix
10 gr oleagineux

midi
200 gr de viande (poulet ou boeuf)
50 gr de riz ou 150 gr de patate douce
une cuillérée à soupe d huile d olive


avant votre activité sportive
1 dose d amino Xpress

après entrainement
30 gr de whey isolat
10 gr de glutamine

repas du soir
200 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
légumes verts vapeur à volonté
1 cuilérée à soupe d huile de noix

Bonjour,

J viens de faire l'acquisition de la 100% Casein Complex. A la suite de cet achat j'aurais 2 questions:

1/ Est-ce que prendre la Caséine avec du fromage blanc (ou tout autre aliment) nuit à l'absorption des protéines par le corps? En d'autres termes, est-il préférable de prendre la Caséine avec de l'eau plutôt qu'avec un aliment.

2/ Doit on prendre de la protàine (Whey et/ou Caséine) même les jours de repos? Si oui, pourquoi et à quelle dose?

Merci beaucoup pour votre réponse!
13. juin
Bonjour

Je vous conseille de prendre la caseine avec de l eau, je ne suis pas favorable à la consommation de fromage blanc, aliment trop acidifiant.

Oui il fau aussi prendre de la protéine les jours de repos, car ce sont pendant les jours de repos que les muscles se construisent et développent, il faut donc un apport protéique suffisant.

Quant à la dose elle dépend du reste de votre alimentation, de la fréquence de votre entrainement en musculation, de votre sexe (homme ou femme), de votre âge, et de votre poids.

Je n'ai pas de donner scientifique pour appuyer mes propos, je me base sur les sites Internet qui parlent de 30gr de protéines par heure( donc si on fait le calcul ça correspond a 10gr par heure...) en parlant de protéines Venant de la nourriture et non de complément, maintenant je ne suis pas coach ni scientifique, je vous ai juste posé une question concernant la vitesse d'absorption de la caséine (en moyenne) en sachant que je l'a prendrais avec rien d'autre et que mon dernier repas aurait été effectué 3h avant la prise, si je ne peux pas avoir de réponse claire pour pouvoir dosé selon m'a période de sommeil ( j'ai des horaires qui m'obligent parfois a faire que 6h de sommeil) je n'en commanderai pas
25. mai
Bonjour

c'est bien ce que je pensais, un repas comprenant 30 gr de protéine, n est pas digéré de la façon vous la décrivez, c est à dire 10 gr par heure.

La digestion se fait d 'emblée et est tributaire du type de protéine, tout comme les sucres en fait, un sucre dit lent se digérera plus lentement qu un sucre dit rapide.
Donc en comparaison, la whey est digérée en moins d 1 h, tandis que la caséine peut aller jusqu à une vitesse de digestion de 6 H.

Une chose à comprendre le sommeil est tout aussi important voir plus important que l'apport protéique nocturne, si vous prenez une caséine au coucher vos besoins seront largement couverts pour la nuit!!!
La dose est tributaire de votre masse musculaire, de votre apport protéique total (sous forme de compléments et d'alimentation), de la fréquence de votre entrainement.

Juste pour revenir sur mon dernier poste, petite erreur de ma part, c'est 8-10 gr De protéines assimilés par heure(hors whey, caseine) donc voulais savoir justement combien le corps en moyenne assimile de caséine par heure
25. mai
Bonjour

Comme je vous ai dis je suis curieux de savoir ou vous avez trouvé ces informations avec les liens svp.

On c'est qu'une protéine de type whey et assimilé a hauteur de 8-10gr par heure, voulais donc savoir ce qui en était de la caséine qui, ci je me trompe pas, et assimilé plus lentement
25. mai
Bonjour

Je me permets de vous demander les données scientifiques ou vous avez trouvé ces informations svp.

Bonjour je voulais savoir si une dose de 30gr etait suffisant pour une nuit de 8-9h? Quelle est la quantité assimilés par heure ( en prenant rien d'autre a côté)? Je vous remercie
25. mai
Bonjour

Une dose de 30 gr est suffisante, à condition de:

-connaitre le reste de votre régime alimentaire sur la journée
- à condition de connaitre votre taille, votre poids de corps et votre âge.
-à condition de connaitre la fréquence de votre entrainement

une protéine est digérée en plus ou moins 3 heures.
qu entendez vous par assimilation par heure??

Bonjour,


Je vous contact au sujet de la 100 % casein complex . En l'utilisant comme le dosage préconiser j'ai toujours des gros dépôts sur les côtés du shaker et certains aussi que j'avale même en présence du tamis. J'aimerais savoir si cela est normal car je perd pas mal de poudre à chaque fois que j'utilise celle ci
24. mai
Bonjour

Je ne comprends pas trop votre problématique, pourquoi vous perdez de la poudre??? il suffit de "rincer" le shaker en rajoutant de l'eau et en la buvant, comme ça vous ne perdrez aucune poudre, aucun produit, à tout problème sa solution....

Bonjour je suis en perte de poids actuellement je prends de l isogreat des bcaa 1400 et du lean boss et je voulais savoir si je pouvais prendre de la casein. N est ce pas mauvais pour la perte de poids?
23. avril
Bonjour

La caséine n est pas mauvaise pour la perte de poids, c est une source de protéine à digestion lente qui apporte un bon effet de satiété, et qui vous aidera dans un objectif de perte de poids, EN COMPLEMENT de mesures diététiques adéquates.

Sportivement

Bonjour,
Je n,arrive pas a voir la différence en 100% complexe caséine et night pro de scitec.
Quel serait là meilleur pour le coucher?
D'autre part dans la 100% qu'elle est le pourcentage de caséine micellaire et de calcium.
J'ai lu dans une question réponse quil était de 35 - 65.
Laquelle des deux est majoritaire? Calcium ou micellaire merci
20. avril
Bonjour

Les 2 sont excellentes, dans la 100% caseine complex, la caseine micellaire est majoritaire, à 65% effectivement.
La night pro en contient également mais dans une moindre proportion.
il y a également une différence au niveau des arômes.

Les 2 sont excellentes, mon choix irait quand même vers la 100% caseine complex, mais la night pro, est un bon choix également.

Sportivement

Bonjour,
Je m'entraine en fin de journée, dans l'heure qui suit l'entrainement je dine normalement, je ne consomme pas de suppléments protéinés. Je souhaite améliorer ma récupération pour mieux évoluer. Je pondère prendre de la caséine pour combler les périodes entre repas. Est-il préférable de la consommer en collation vers 16h ou avant de me coucher?
Merci
31. mars
Bonjour

Je vous conseille pour la récupération les suppléments suivants:

le night recovery

http://www.scitecnutrition.com/fr/product_combinations.php#2

et le balanced recovery de la gamme wod crush

http://www.scitecnutrition.com/fr/produits/wod_crusher/produits_speciaux/balanced_recovery

Pour ce qui concerne la caséine, vous pouvez en prendre à 16H et au coucher.

Sportivement

Bonjour, j'ai un programme d'entraînement assez bizarre, je fait 1h de musculation méthode Lafay 3 fois par jour le matin de bonheur à 5h et c'est apres cette séance que je fait ma "nuit" ( je travaille de nuit ) j'ai comme aide la 100% WHEY PROTEIN que je prend apres chaque séance et les BCAA 6400 avec 1 dose avant et 1 dose après entraînement, et j'aimerais savoir si c'est utile ou non de rajouter de la caséine ? Et j'aimerais aussi savoir quoi prendre pendant mes jours de repos... BCAA seul ou avance la WHEY ou caséine ...
Merci
22. mars
Bonjour

Si vous prenez déjà de la whey, après votre séance, il n y a aucun intérêt à prendre de la caséine.
Votre supplémentation est excellente les jours d entrainement, les jours de repos, vous pouvez vous passer des bcaa qui ont une action principalement anti catabolique.

Jours repos, whey OU caséine seules suffisent.

Sportivement

Bonjour,
Les compléments Whey et Caséine proviennent du lait, tout comme le lait en poudre pour les bébés.
Alors pourquoi sont-elles déconseillées aux moins de 18 ans, pourtant en pleine croissance avec des besoins bien supérieurs aux adultes lorsqu'ils font en + 2h/jour de sports intensifs 5 jours/semaine ?
Merci d'avance pour vos conseils.
Stéphane
21. janvier
Bonjour,

Parce qu'ils contiennent des colorants, conservateurs et édulcorants qui ne sont pas vraiment conseillés pour les organismes dont le système immunitaire n'est pas parfaitement mature.

Bonjour,
J'ai essayé la 100% casein complex goût chocolat belge, délicieux. Par contre quelques jour après j'ai commencer à avoir de terrible crampe d'estomac. Est il possible que je n'arrive pas à digérer le produit ou un élément du produit ? Avec la whey aucun problème
3. janvier
Bonjour,

Les crampes d'estomac sont dues généralement à l'intolérance au lactose.

Bonjour,

En lisant les commentaire des utilisateurs. J'ai remarqué que vous conseillez de prendre la caséine en coalition le matin et l'après-midi.

1 - En colation pourquoi la caséine est preferable à la Whey?

2 - Peut-on envisager de mixer une Whey et une caséine en colation comme c'est le cas dans un gainer?

Anthony
15. décembre
Bonjour,

1 - La Whey se digère en 30 minutes environ, ensuite plus d'apports. La caséine se digère pendant plusieurs heures, ce qui assure l'apport de matières premières pendant plusieurs heures. A moins de manger 30 minutes après la prise de Whey, il est facile de voir pourquoi prendre la caséine.

2 - mixer les deux protéines est judicieux en post entrainement, quand le corps a besoin d'une protéine rapide de suite et les apports en continue après. En collation - si vous voulez. Il n'a pas été noté de bénéfices particuliers de le faire lors des études.

Est-il possible de combine ses produits si oui quel dosage pour chaque produit et quel frequence.
100% Whey Protein Professional ou 100% Whey Protein
100 % Casein Complex
100% Milk Complex
merci
12. octobre
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 2 à 7 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse musculaire - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de protéine prendre exactement.

100% Whey Protein Professional ou 100% Whey Protein se prend le matin et en post entrainement.
100 % Casein Complex se prend en collation et avant de dormir.
100% Milk Complex peut se prendre en collation.

bonjour coach, suite a la reponse donné a ma question du 2 septembre, effectivement (melangé les 2 produits)au niveau gout c'est tres desagreable, en fait,je prefere prendre le T/GH de suite a 5 mn apres la caseine merci encore, Migueml
6. septembre
Bonjour,

Ce que je pensais, le mélange n'est pas forcément bon.

bonjour Coach, je prends cette caseine au coucher, et je dois egalement prendre juste avant le coucher T/GH ils doivent etre espacés de combien ou puis je prendre les 2 ensemblent dans le meme shaker merci a vous Miguel
2. septembre
Bonjour,

Vous pouvez prendre les deux; par contre je ne sais pas ce que donne l'association des gouts des deux dans le même shaker...

je voudrais savoir a quel moment je peut prendre la caseine complex sachant que je m'entraine aussi bien le matin que l'apres midi

ex:entrainement le matin ver 10h et l'apres midi ça varie 15h ou 18h

peut on la prendre juste apres l'entrainement ou juste avant l'entrainement.

je prend: Mega Daily One Plus le matin et du Creabomb avant mon entrainement.
13. août
Bonjour,

La Casein Complex se prend en collation ou avant le coucher seulement.

Bonsoir,
Est il possible de prendre la caseine avec du lait.
Merci
27. juillet
Bonjour,

Vous pouvez, cependant le lait épaissit la caséine et peu la rendre peu pratique à boire.

Question 5966
A ma question vous me répondez que vous m'avez fait un plan alimentaire avec toute les prises de proteines mais je ne le trouve pas
Pourriez vous me dire où vous l'avez écrit
Merci d'avance
3. juillet
Bonjour,

Il faut regarder la réponse du 2015-05-03 19:20:53. Elles sont classées par ordre chronologique.

Bonjour
pourriez vous me dire si il est preferable que je prenne 100%caseine complex avant l'entrainement et au coucher et apres l'entrainement prendre isolat ou de la whey,ou prendre isolat ou whey avant et apres l'entrainement et 100%CASEINE COMPLEX QU'au coucher? MERCI DAVANCE
3. juillet
Bonjour,

Je vous ai fait un plan alimentaire avec toutes les prises de protéines qui vont bien, plus qu'à le suivre.

Bonjour,
Je viens d'acquérir ce produit , je cherche à perdre du poids et je voulais savoir s'il était préférable de la prendre en une seule prise ou si l'on pouvait la répartir dans la journée ( 10h-16h-22H ) ?

Doit-on se limiter à 30G par jour répartir sur les 3 horaires soit 10g à chaque fois ? ou peut-on en prendre 30G à chaque fois?

Merci d'avance pour votre réponse.
2. juin
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de caséine prendre exactement.

Bonjour,
Quel est la part de protéine micellaire et la part de protéine de calcium sur 100 gr?
Cordialement
3. avril
Bonjour,

Le ratio est de 35% / 65% environ.

Bonjour, est ce que ce produit contient du calcium?

Si oui quel est le risque d'une prise avant le coucher avec du ZMB6?

Cordialement,
19. mars
Bonjour,

C'est à base de lait, donc naturellement il contient du calcium.

Le Zinc s'assimile moins bien en présence de calcium.

Pensez-vous que je puisse prendre cette protéïne pour m'aider à perdre du poids mesure 152 cm pour 88 kg et j'ai 44 ans suis une femme. j'ai déjà perdu 7 kg avant de parvenir à ce poids en 4 mois. Je trouve que c'est peu d'où l'envie d'achater de la proteine, de la carnitine et un produit non excitant sans tyrosine et caféine du KETO. Le problème c'est que je suis sous levotyrox 75 car souffre d'une hypothyroïdie d'Hashimoto. Je vais 3 à 4 fois par semaine à la salle je fait entre 1h et 1h15 de cardio (du stepper, du vélo ellyptique, du tapis, du rameur, je varie) puis 30 minutes de musculation (des fentes, du tirage nuque, la presse, des abducteurs). Mon soucis viens aussi du boulot je bosse en nuit donc du coup ne parviens à faire que 2 repas voir 3 (le petit dejeûner, le goûter, le dîner) vais souvent à la salle le ventre vide avec de l'eau et sirop de grenadine pour éviter l'hypoglycémie. Pourriez-vous me donner quelques conseils pour améliorer ma perte de poids sachant que je vais bosser en nuit toute cette année suis prête à faire des efforts supplémentaires car très très motivée. Merci beaucoup pour vos précieux conseils sportivement.
10. février
Bonjour,

Vu les particularités de votre emploi de temps, pouvez-vous me donner précisément vos horaires de réveil - repas - travail - entrainements?

Bonjour,

Est-ce qu'on peut prendre cette protéine, par exemple au coucher, en complément d'une Whey ou même un gainer de style Volumass 35?

Merci d'avance et bonne journée
30. janvier
Bonjour,

Oui, la caséine est faite pour être prise entre les repas et avant le coucher.

bonjour coach ,
quand prendre la caseine ?
peut on la prendre en encas de 10h et 16h ou alors juste avant le coucher , ou en encas + 1 dose avant le coucher
merci
19. janvier
Bonjour,

On peut la prendre en en-cas et aussi avant de se coucher.

bonjour a quel moment je dois prendre 100%caseine complex 100%milk complex whey proteine superb et 100%whey proteine merci
9. novembre
Bonjour,

Les protéines à digestion rapide, comme la 100%milk complex, la whey proteine superb et la 100% whey proteine se prennent le matin et de suite après entrainement.

La protéine à digestion lente comme la 100% caseine complex se prend entre les repas et avant le coucher.

Bonjour

Est ce que dans mon shaker du soir, je peux mélanger 100%casein et g-bomb?
ou il faut mieux les prendre séparemment?

merci
14. octobre
Bonjour,

Je conseille de prendre des BCAAs et la glutamine séparément de la protéine pour une meilleur absorption et action. Donc à part le G-Bomb agira mieux et sera plus efficace.

Genre est ce que je dois prendre la caseine juste le soir ou bien entre les repas + soir ou bien entre les repas prendre une proteine a digestion rapide ??
10. septembre
Bonjour,

Je vais reprendre.

Entre les repas, il y a des collations. Une collation peut être composée d'aliments comportant de la protéine (comme du poulet), auquel cas on n'ajoute pas de protéine, ou alors une collation ne comporte pas d'aliment comportant de protéine - au quel cas on ajoute de la protéine à digestion lente.

Dsl je voulais dire de la caseine pas de la proteine !!!!!
10. septembre
Bonjour,

La caséine est une protéine.

Je suis dans une période de prise de muscle est ce que je dois prendre mon caseine juste le soir ou bien aussi en collation entre les repas ?!!
9. septembre
Bonjour,

Chaque repas ou collation doit comporter de la protéine, à vous de voir si vous voulez la fournir sous forme de protéine en poudre ou aliments classiques.

Bonjour,

j'ai lu votre programme donné le 24 mai et les apports nutritionnels qui sont nécessaires par jour.
Ces quotas s'appliquent-ils à une femme ?

Merci d'avance pour votre réponse.
19. août
Bonjour,

Ayant traité beaucoup de questions depuis, je ne puis facilement retrouver le programme donné à moins d'avoir le numéro de la réponse...ou vous pouvez m'envoyer la copie du programme pour que je puisse vous répondre.

Bonjour,

Le programme de diet que vous avez fait suite à la question du 24 mai dernier sur la page 100% casein complex ne comporte pas de prise de whey ou de casein avant le coucher. Est ce normal?

Par ailleurs s'agit il d'un programme de prise de masse sèche?

Merci.
2. août
Bonjour,

Un programme peut ne pas comporter une prise de caséine avant le coucher si le dernier repas est pris peu avant le coucher.

La prise de masse est toujours soumise à la prise de tissu adipeux due à l'excès calorique nécessaire à la croissance musculaire. Une prise de masse sèche sans gras n'a pas encore été découverte.

Bonjour,
je suis en train de me faire mon plan alimentaire et j'integre la caseine que je prends tout les soirs avant de me coucher .
Par contre il n'est pas indiqué le nombre de calories pour une dose de 30g . Le savez vous ?
Merci
26. juillet
Bonjour,

Il suffit de voir la quantité de protéines/glucides/lipides qu'apportent 30 grs (voir sur le pot) et faire les calculs.

Bonjour

Peut on prendre plus d une dose de 100% casein complex par jour ? C est a dire une dose le matin et une dose le soir ? ( car le mode d emploie parle d une dose par jour )

Et les jours d entraînements peut on prendre 2 doses de 100% casein complex ainsi qu une dose de 100% whey isolate après l entraînement ?

Merci d avance
29. juin
Bonjour,

Il est en effet possible de consommer les protéines de cette façon - plusieurs prises de caséine sont possible et le mélange caséine/isolat est même montré comme être plus efficace dans la prise de masse musculaire.

Bonjour,

Je pensais prendre de la caséine avant le coucher.

Toutefois, je lis qu'il y a aussi de la Taurine. Est-ce que ça pourrait interférer avec le sommeil ?

Merci
23. juin
Bonjour,

La taurine en elle même n'est pas un excitant, c'est un dérivé d'acide aminé.

Elle agit comme neurotransmetteur et intervient dans les fonctions cardiaques et musculaires, de plus elle est impliquée dans le mécanisme de digestion de lipides.

Sa consommation peut se faire le soir sans problèmes.

bonjour j'ai 33 ans je mesure 1M88 pour 97 kilos j'ai perdu 8 kilos en 2 mois grâce a la muscu cardio et revex mais je voudrai perdre ma graisse au niveau du ventre quel gamme de produit me conseillez vous un pack si possible
16. juin
Bonjour,

Les règles de base pour une perte de poids - et pour avoir un physique très dessiné - sont assez simples, et les produits et suppléments ne vous aideront pas s'ils sont la seule base pour la perte de poids.

La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées, alors que les entrainements et le cardio vont augmenter la consommation calorique.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, sans une alimentation parfaite ni d'activité physique aucun complément ne vous aidera.

Effectivement, avec les brûleurs comme PFX, ReStyle, Shredex ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entraînement ce sera un échec.

bonjours; jai 43 ANS ? JE FAIT 1M77 pour 74KG je fait de la musculation et beaucoup de sport d'endurance depuis plusieurs années mes séances de musculation sont intensses et dure au moins 2H , 5 jours par semaines; parfois 6; je suis passioné de sport en général et assidu ; mai voila mon organisme me réclame de plus en plus de nutriments avant ,pendant, et aprés mes séances, je prend actuelement la isogreat en collation (que j'adore)et aprés mes séances, mais je suis perdu niveau programe alimentaire elle me tien pas assé au corp trop vite digéré et la faim revien aussitot, doi je passé a une caséine pour plus de conssistance et a quelle moment la prendre ? le matin , en collation, pré training , post training, le soir ? je recherche une prise de muscle sec et du galbe musculaire; pouvez vous me donnez un exemple de programe alimentaire; avec quelle protéines prendre et a quelle moment,je préfére prendre plusieurs repas dans la journée; merci, cyril
24. mai
Bonjour,

1 -- pour prendre du muscle, il ne faut surtout pas s'entrainer 5 ou 6 fois par semaine 2 heures ou plus à chaque fois. Ce n'est pas à la salle que vous prenez du muscle mais au repos. Donc sans laisser de repos pas de muscle possible.

2 -- voici un exemple de diète pour une personne de 74 kg. Pour votre poids vous devez consommer 163 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 444 grs de glucides (6 grs par kilo) et 74 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h [/B]: Whey (20 grs), multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 55 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (250 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30 [/B]: 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 tranche de pain complet

** [B]Pré entraînement [/B]: arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs).

** [B]Collation post entraînement [/B]: Whey (20 grs), Vitargo (80 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs)

** [B]21h dîner [/B]: poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour je suis en période de sèche et je voudrai savoir comment utilisé ce produit. Merci.
20. mai
Bonjour,

La caséine se prend entre les repas et avant le coucher.

Bonjour,
Je suis perdu,
je m'entraîne 3fois / semaine (mardi mercredi vendredi). Comment dois-je prendre cette protéine ? (Etant une diffusion lente)
Une dose le matin et une le soir est-ce correcte ?
Faut-il prendre obligatoirement une dose juste après l'entrainement si l'on mange moins une heure aprés ?
Soit faut-il prendre une protéine rapide ?
Les jours de non entraînement comment repartir cette protéine ?

Merci par avance
12. mai
Bonjour,

1 -- cette protéine est prise quand le corps a besoin d'un apport protéine à long terme. Entre les repas ou avant de se coucher, que ce soit les jours avec ou sans entrainement.

2 -- en post entrainement on prend de la protéine rapide, obligatoirement. Même si on mange 1 heure après.

Bonjour,

Pouvez vous détailler la mention suivante " colorant orange: peut avoir des effets,
24. avril
Bonjour,

Le colorant jaune orangé E110: Risque d'allergie chez les personnes qui sont intolérantes aux salicylates (aspirine, baies, fruits).

Bonjour

J aurais aimé savoir dans quels objectifs étaient concus les différentes prot delait que vous avez a votre gamme :
ubermilk
casein complex
milk complex ?
night pro

Merci

Arnaud
12. avril
Bonjour,

1 -- toute protéine sert à la récupération et à la croissance musculaire.

2 -- les protéines à digestion lente (Übermilk, Night pro, 100% Casein complex sont prises entre les repas et avant le coucher.

Les protéines à digestion rapide (100% Milk complex) sont prises de suite après entrainement et avant le coucher.

3 -- les apports en acides aminés, glucides et lipides étant différents pour chaque protéine, le choix se fait en fonction des besoins de chaque personne.

bonsoir je voudrai savoir quelle produit et le mieux adapte pour moi je plombier en bâtiment et je voudrai etre un peu plus dessine
2. avril
Bonjour,

Je vous avais déjà donné des règles, donc je répète. Les règles de base pour une perte de poids - et pour avoir un physique très dessiné, les produits et suppléments ne vous aideront pas s'ils sont la seule base pour la perte de poids.

La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, sans une alimentation parfaite ni d'activité physique aucun complément ne vous aidera.

Effectivement, avec les brûleurs comme PFX, ReStyle, Shredex ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entraînement ce sera un échec.

Pour vous aider, j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée, séances de sport détaillées avec durée, morphologie, métabolisme, poids, taille, âge.

Bonjour,

Votre caséine nécessite t elle un shaker ?

Sinon dans la gamme Scitec, quelle protéine peut se diluer à la cuillère comme les isolat/hydrolisat de whey?

Merci
28. mars
Bonjour,

Rares sont les Whey et isolat qui ne nécéssitent pas un shaker. Toutes les caséines en ont besoin, elles sont plus épaissent et se dissolvent plus mal en général.

bonjour à vous,
Etant une femme je ne sais pas trop vers quels suppléments m'orienter!
mes objectif étant de me dessiner musculairement.
c'est pourquoi je viens vous demander conseils merci de vos réponse.
23. mars
Bonjour,

Le choix de produits se fait en fonction de votre morphologie, activité, alimentation, objectifs, métabolisme, que je connais pas pour vous conseiller.

Bonjour,
Je souhaiterais vous acheter les produits X2 pour "SUPER PRENIUM STACK" soit le double, j'habite en Nouvelle Calédonie, livrer vous chez nous merci
cordialement
Patrick ROBIN
14. mars
Bonjour,

Nous ne vendons pas aux particuliers et n'expédions donc pas, par contre nos revendeurs agréés si.

Pour avoir les adresses des points de vente et savoir qui livre en Nouvelles Calédonie, il faut se connecter ici, choisir "J'ai besoin d'information sur les points de vente", remplir les champs et envoyer le formulaire. En retour une réponse vous sera donnée.

c quoi amino scitec nutrition 5600
18. février
Bonjour,

Les protéines sont composées d'acides aminés qui sont les bases de corps humain. Les Aminos 5600 sont des acides aminés simplement.

Bonjour, je souhaiterai perdre 18 kg quels sont les produits que vous me conseillez? Il y a 16 mois j ai accouchée.j ai eu une césarienne donc j ai gardée mon ventre qui me gêne énorment.que faire? Merci
16. février
Bonjour,

Les règles de base pour une perte de poids - et pour avoir un physique très dessiné: les produits et suppléments ne vous aideront pas s'ils sont la seule base pour la perte de poids.

La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, sans une alimentation parfaite ni d'activité physique aucun complément ne vous aidera.

Effectivement, avec les brûleurs comme PFX, ReStyle, Shredex ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entraînement ce sera un échec.

Les résultats dépendront de tous ces facteurs, plus ils sont optimisés - plus ils seront rapides.

bonsoir ces aurore je me suis remis au sport chez amazonia , depuis le 5 fevier je voudrais des conseil pour perdre du ventre comme jais u deux enfant . que me conseil tu merci
15. février
Bonjour,

C'est toujours pareil - alimentation, entrainements avec du cardio, repos, suppléments. Donc il me faut connaitre l'alimentation actuelle, les entrainements, la morphologie et l'âge.

Bonjour,
Je suis un sportif qui m'entraîne 5x par semaine j'ai 10 kg de trop et j'aimerai faire quelque chose pour mon physique pour perdre du poids car je stagne... j'ai découvert la caséine qui est une protéine lente et j'aimerai remplacer mon petit déjeuner et mon souper (= diner en France) avec ce produit mélangé avec de l'eau ou du lait. Pensez-vous qu'en remplaçant seulement le petit déjeuner et le souper je vais perdre mes kgs en trop ? sachant que je ne grignoterai plus, ça m'aiderai à diminuer mon apport calorique (je mange beaucoup trop en général le soir et ça me restreindrait.) ? Merci de votre future lecture et vos conseils. Meilleures Salutations.
7. février
Bonjour,

1 -- surtout ne jamais remplacer le repas du matin par une protéine, c'est un repas trop important et ne doit contenir que des produits - aliments - normaux au possible.

2 -- le fait de faire trois repas par jour donc deux sous forme de protéines vous fera perdre du muscle, mais vous ne perdrez pas de graisse - le corps considère que c'est une période de famine et stockera au maximum.

3 -- pour une meilleure perte de tissu adipeux il faut: manger toutes les trois heures, couper les glucides après 15 heures, augmenter les apports en protéines, diminuer les glucides et lipides, ajouter du cardio après entrainement. Les apports sous forme de suppléments ne doit pas représenter plus de 30% des apports totaux.

bsr dsl de ne pas avoir poser toute mes question en meme temps,je mesure 1.80cm pour 96 kg je voudrais savoir quel proteines et en quel nombre doit on prendre par jour sachant que dans ma nourriture j'ai déjà une 100 de gramme de proteines et a quel heure les prendre,moi je prend 1 dose de whey le matin 1dose de whey +bcaa avant et une dose se whey et bcaa apres ma muscu sachant que je fait 5 entrainement de muscu d'une heure par semaine et que je cour tout les jour entre 4 et 8 km je voudrais prendre de la caseine mais je ne sais pas si je doit la prendre en plus ou a la place mon objectif prendre de la masse
20. janvier
Bonjour,

1 - prise de masse = 4 entrainements par semaine maxi. Le corps prend du muscle en repos et non en salle.

2 -- courir tous les jours diminue grandement la prise de muscle.

3 -- la caséine se prend avant le coucher et améliore la prise de muscle.

4 -- les protéines (sous forme de repas ou en poudre) se prennent toutes les 3 heures. La quantité totale par jour est de 2.2 * 96 = 211 grs/jour, et au maximum 30% doivent provenir des suppléments.

Bonjour ,
Je m'entraine pendant environ 1 an quotidiennement et je ne vois pas une grande évolution dans la prise de poids je mesure 1m 90 et 68kg mon âge 25 ans ,quel produit me conseillez vous ?
2. janvier
Bonjour,

La prise de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour j aimerais savoir si la protéines tank dois ce prendre toute seul ou doit être complété avec d autre chose? Je mesure 1 m 88 et pèse 89 kilos esque cette protéines va m aider à mieux me dessiner ou esque je dois partir sur une whey 100%?
1. janvier
Bonjour,

Tank est un gainer qui vous aide a prendre de la masse musculaire mais qui favorise aussi une apparition du tissu adipeux.

Voici les lignes de base pour une perte de poids: les produits et suppléments ne vous aideront pas s'ils sont la seule base pour la perte de poids.

La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, sans une alimentation parfaite ni d'activité physique aucun complément ne vous aidera.

Effectivement, avec les brûleurs comme PFX, ReStyle ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entraînement ce sera un échec.

Slt stp je veux savoir comment connaître si j ai pris une commande original de votre produit et n est pas un Costume ?.
22. décembre
Bonjour,

Désolé, là je n'ai pas compris la question vraiment.

Bonjour Coach je vien de commander une boite de SHREDEX j'ai environ une dizaine de kilo en surpoid et la j'ai reprise une activité sportive depuis une semaine 3 FOIS PAR SEMAINE fait une période de sèche avant d'entamer la muscul chui dja assez costaud jaimerai perdre du ventre et mes poirgné d'amour fait 80 kilo pour un 1m70 ma question est si mme nourri normalement ac mes 3 séance de sport (Cardio et abdo) combien je peux espérer perdre en tour de taille en 1 mois svp pouvez vous m'éclairer ?
13. décembre
Bonjour,

Une question qui restera sans réponse - la perte dépendra de votre morphologie, métabolisme, entrainements, alimentation. C'est un peu comme demander en combien de temps on devient ceinture noire de judo. Ben ça dépendra de chacun et des efforts fournis et des aptitudes individuelles.

"Se nourrir normalement" ne peut être appliqué à la diète à suivre. De plus, on s'entraine 4 à 5 fois/semaines quand on veut perdre du poids adipeux.

Bonjour !


J'utilise vos produits depuis un petit moment maintenant (Whey professionnal et Casein complex), et j'en profite pour vous dire qu'ils sont vraiment top.

Je souhaiterais savoir si vous prévoyez de sortir de nouveaux parfums pour la Casein Complex (particulièrement pour le format 5000g). Un parfum vanille serait super.

Je vous remercie !
28. novembre
Bonjour,

Nous améliorons toujours notre gamme et incorporons les produits // les parfums que nos client désirent avoir.

Votre demande sera transmise au service concerné demain (car fin du mois) et nous verrons la réponse donnée :-).

bjr je reprend la muscu et en fite mon objectif et de prendre rapidement du muscle et de la force quel produit dois je prendre ? cordialement
23. novembre
Bonjour,

Je pense que s'il existait un produit unique pour prendre rapidement du muscle et de force, nous l'utiliserons tous. Autrement, la prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver, je vous répète, et AUCUN produit miracle ne vous fera prendre du muscle et de force rapidement.

Est ce que je peux avoir un produit pour me muscler rapidement ?
22. novembre
Bonjour,

Je pense que s'il existait, nous l'utiliserons tous. Autrement, la prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver, je vous répète, et AUCUN produit miracle ne vous fera prendre du muscle rapidement.

bonsoir,
peut t'on prendre en même temps ces produit?
-Warrior Juice Muscle Army
-Carni Cannon Muscle Army
-Heavy Duty Muscle Army
17. novembre
Bonjour,

Vous pouvez sans problème mélanger ces compléments.

Bonjour . que penser vous de ce produit ?
15. novembre
Bonjour,

C'est une excellente protéine à digestion lente.

Bonjour je cour 3fois par semaine je le prend 1heure avant pur je continu ou pas
7. novembre
Bonjour,

La prise de protéine dépend de vos objectifs et alimentation, je ne sais pas vous dire s'il faut continuer ou pas sans rien connaitre de vous.

Bonjour coach, peux tu m'expliquer la difference entre la poteine de lactose et de caseine par exemple ? elle se fait sur la vitesse d'absorbtion si j'ai bien compris, donc a prendre entre les repas pour avoir un apport régulier et pas de creux et avant de dormir pour une diffusion lente pendant la nuit ?
4. novembre
Bonjour,

La protéine de lactosérum ou de petit lait est la composante à 20% des protéines de lait. Elle se digère rapidement et donc doit être prise en post entraînement ou le matin.

La caséine est la composante à 80% des protéines de lait. Elle se digère lentement et donc doit être prise entre les repas ou avant le coucher pour apporter les nutriments pendant plusieurs heures.

Bonjour je voudrais tout d'abord vous dire que votre site est tres bien reussi moi qui aime pas lire et ben je me regale
Ma question porte sur la difference entre les bcaa et les acides aminées? Quel supplements entre c est deux sont indispensable?
Merci
31. octobre
Bonjour,

Les BCAAs remplacent la protéine, donc utiles pour la construction musculaire, alors que les BCAAs sont 3 acides aminés anti cataboliques qui préviennent la destruction musculaire pendant l’entraînement. Donc les deux sont indispensables.

Bonjour je souhaites faire une prise de mass , je suis de morphologie ectomorphes je fait 1,84 pour 68,5 kg quelle gainers me conseiller vous ? merci .
29. octobre
Bonjour,

Le choix du gainer (Volumass35, Jumbo, Jumbo Pro, Tank) dépendra de votre alimentation, entraînement, métabolisme, capacité ou non de stocker du gras...

Bonjour dans votre pack man fitness ses la 100% caseine complexe peut on la remplacer par la warrior juice ou est ce que la 100% caseine complexe est plus efficace ?
23. octobre
Bonjour,

La Casein Complex comprend plus de protéine à digestion lente que le Warrior Juice, ele est plus à prendre entre les repas. On ne parle pas de "plus d'efficacité" mais de la bonne protéine à prendre au bon temps.

bonjour, je suis intolérant au lactose et je souhaiterai avoir le taux de taux de lactose présent dans vos différents types de produits , en particuliers vos protéines lentes (caseines).
merci.
21. octobre
Bonjour,

Question posée à l'équipe de fabrication, je vous tiens au courant dés réception de la réponse.

La seul protéine garantie sans lactose est la IzoGreat.

bonjour.
suite a votre reponse sur le caseinate de calcium, je vous demande donc la question suivante:
- qu est ce que la caseine micellaire ( si les produits laitiers sont des caseinates de calcium )???
- qu apporte la caseine micellaire par rapport a la caseinate de calcium ??
merci beaucoup
5. octobre
Bonjour,

La caséine est produite à partir du lait pasteurisé, qui contient environ 35gr de protéines par litre. Parmi ces 35gr, 80 % sont des protéines caséine.

Pour les extraire, le lait est chauffé, et on y ajoute de l'acide chlorhydrique, les protéines précipitent au fond de la solution, sous forme solide, elles sont ensuite purifiées et séchées. On y ajoute ensuite un élément basique, pour rendre la protéine plus soluble. Si cet élément basique est de la soude, cela produit du caséinate de sodium, si cet élément est de l'hydroxyde de calcium, le résultat est du caséinate de calcium.

Ce mode de fabrication permet de produire une poudre contenant 70% à 80% de protéines caséine. Ce procédé est assez agressif et destructeur pour les peptides et la structure de la protéine (nommé Micelle), responsable du ralentissement de la digestion.

Caséine micellaire est produite par microfiltration. Le lait passe dans plusieurs filtres, qui permettent de supprimer glucides et lipides, mais en conservant intactes les protéines et les autres éléments bénéfiques du lait.

Cette filtration se fait à froid, sans ajout de produits destructeurs, c'est donc un procédé plus naturel et moins agressif pour la protéine. De plus, il permet de produire un complément alimentaire plus riche en caséine, sa teneur pouvant monter à 90%.

La caséine micellaire se retrouve notamment dans la protéine totale de lait, qui contient naturellement un mélange de caséine micellaire et de whey microfiltrée.

Sans conteste, la caséine micellaire est meilleure que la caséinate de calcium. En préservant la structure des protéines, elle conserve une meilleure valeur biologique et sa digestion est meilleure.

Seul bémol : la caséine micellaire est souvent un peu plus chère que le caséinate de calcium.

Bonjour, je souhaiterai avoir quelques renseignements, j'ai 23 ans je pratique la musculation 3.5heures par semaines plus 1h à 2h de cardio, je fais 1 m80 et 74.8kilo. Je voulais savoir sur le dosage, à quel moment faut prendre à quel quantité? et pendant cb de temps? on pourra voir les résultats dans cb de temps.

Mon corp actuelle est entrainé mais je narrive pas a etre dessiner, j'ai un surplus de gras sur les pecs et le ventre. avez vous des conseils? Je vous remercie d'avance

Cordialement,

Kevin
30. septembre
Bonjour,

1 -- Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Casein Complex, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Casein Complex.

2 -- il faut prendre la protéine pendant tout le temps qu'on s’entraîne, car le corps récupère de manière permanente.

3 -- demander "en combien de temps" vous aurez des résultats est la même chose que demander "en combien de temps je serai ceinture noire" au débutant de judo. Ça dépendra de l’entraînement, motivation, capacités corporelles, de récupération...

4 -- La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, et il me faut connaitre votre alimentation détaillée pour vous aider, ainsi que les entrainements détaillés prévus et votre morphologie afin de pouvoir vous dire si vous perdrez du poids et quels sont les suppléments à choisir.

Bonjour, merci de bien vouloir m'informer sur les effets négatifs du produit que j'ai acheté Anabolica
23. septembre
Bonjour,

Le produit Diabolica (Anabolica n'existant pas dans notre gamme) ne comporte pas de risques ou effets secondaires pour la santé.

Bonjour,

est-il possible de connaitre exactement le dosage en caséine micellaire et de calcium qui compose cette protéine.

la caséine de calcium etant de moins bonne qualité digestible, j'aimerais connaitre le ratio avant de m'orienter vers ce produit.

Merci d'avance !
17. septembre
Bonjour,

La répartition est de 50/50 de protéines différentes pour ce produit.

Bonjour,
Je vous contact ce jour pour vous faire part de mon mécontentement sur un produit de votre marque que j'ai acheté sur le site nutridiscount.fr.
En effet, voici environ 1 mois j'ai acheté un pot de 2350g de 100% casein complex ( pot nºSN A2360717) et quel a été ma surprise de constater a la moitié du pot que celui ci contenait des petites larves de je ne sais quoi.... Je me suis rendu compte aujourd'hui que c'était des corps étrangers mais j'avais déjà eu un doute lorsqu'une fois j'avais pris un shaker et il y avait une petite tâche brunâtre que j'avais pris pour un grumot!
Aujourd'hui c'est une certitude!
Je suis vraiment déçu car je consommais régulièrement de vos produits, il est impossible que ses corps étrangers soient la par ma faute, le pot été bien fermé par l'opercule lorsque je l'ai reçu et je referme toujours le pot après utilisation!
J'aimerais avoir une explication de votre part car j'imagine que cela provient de vos chaînes de production.
Merci d'avance
Cordialement Anthony
21. août
Bonjour,

Vu que vous êtes le premier a nous écrire a ce sujet, il faut naturellement analyser le produit avant de tirer toute conclusion - et savoir ce qui c`est passe.

Donc il faut contacter le revendeur - le site donc - et expliquer le problème, leur envoyer le produit afin qu`ils nous le fassent parvenir le pot incrimine pour analyses. Par rapport aux résultats les actions seront engagées.


bonjour j'ai demander coaching pour perdre du poids il ma dit que je devez prendre des cageton pour des collers et illimene les graisses il ma vendu du revex-16 pourier vous me dire si sa pourrer me faire quelque chose a perdre du poids j'ai une masse graisseuse autour de mon ventre seulement mais je suis aussi tres consttipper je fait un metiers de chauffueur routiers merci de me donner des indication merci
16. août
Bonjour,

La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement. Les suppléments et les brûleurs de graisses comme Revex-16 peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, et il me faut connaitre votre alimentation détaillée pour vous aider, ainsi que les entrainements détaillés afin de pouvoir vous dire si vous perdrez du poids.

bonjour voila J'aimerai prendre de la masse mes pas de gras que me conseiller vous?MERCI
11. août
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

bonjour j aurais savoir comment prendre le combiné nitrotech performance serie avec le casein complex, faut il prendre le casein avant de dormir?
7. août
Bonjour,

La caséine se prend avant de dormir et entre les repas. Je ne puis par contre pas vous conseiller sur la Nitrotech, je ne connais pas le produit.

Bonjour j'aimerais prendre de la masse musculaire sans gras quesque vous me conseiller j'ai vu que vous Vendée des pack merci
2. août
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupèration. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire, c'est sur.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaitre les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

bonjour.
je prépare un concours d'entrée à l'école des officiers depuis déjà un mois. je pèse 77kg pour 15,4kg de graisse. je fais du sport avec un coach personnel à raison de 3 séances dans la semaine et j'aimerais que vous me conseilliez un de vos produit pour perdre un peu de graisse.merci d'avance.
26. juillet
Bonjour,

Perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, et il me faut connaitre votre alimentation détaillée pour vous aider, ainsi que les entrainements détaillés.

Bonjour , je voudrais savoir si la whey professionnel , king créatine, et flash amino sont bien compatible ? Comment les prendre ? Et je voudrais aussi savoir si j'ajoute un booster d'hormone si il y aurais des risque ou au contraire ? Merci
17. juillet
Bonjour,

1 - la Whey professionnel se prend le matin et de suite après entrainement, ma King créatine se prend le matin et une heure avant l'entrainement, les Flash aminos se prennent lors des repas peu protéinés.

2 - un booster d'hormone ne présente pas de danger pour le corps et la santé, et peut parfaitement être consommé avec les autres suppléments.

Un ami vient de me dire que la composition exacte de 100% WHEY CASEIN est:
30% de Caséine micellaire et de 70 % de Caséinate de Calcium

Est-ce exact ?

Merci
3. juillet
Bonjour,

Nouis sommes à 40% de la caséine micellaire et 60% de calcium caséinate pour la composition de cette protéine.

bonjour j'ai essayer les meilleur prot com futurlab ,bsn ,optimum nutririo..... Esque scitec done des boutons d'acnè. jsuis intérressé par la 100%whey pot bleu merçi .
15. juin
Bonjour,

Non, ce n'est pas l'effet indésirable qu'on a pu observer à travers de centaines de milliers d'utilisateurs pour le moment.

Bonjour,
Pour la collation de 10h et 16h, vous me conseillez la 100% casein ou la pro night? et pourquoi?
Puis en tant que proteine pur et à assimilation rapide vous me conseillez la 100% whey professionnal ou la isolate?
Cordialement
10. juin
Bonjour,

1 -- la 100% Casein Complex est plus riches en acides aminés et en micelles (forme non dégradée de protéine de lait) et s’absorbe plus rapidement que la NightPro, donc à favoriser pour la collation.

2 -- pour la protéine rapide le choix dépend de votre morphologie, alimentation et objectif. Isolat plus pour la sèche, la Whey - pour le maintien ou la prise de masse.

Bonjour, je fais suite à mon message du 6 juin car votre réponse est totalement fausse, visiblement la personne qui a répondu ne connait pas du tout le produit... 100% casein complex n'est pas du tout un mélange de whey et de caséine micellaire ! C'est un mélange de caséinate de calcium et de caséine micellaire (de meilleure qualité). C'est un donc un produit plus "qualitatif" que la night pro composée uniquement de caséinate de calcium. D'où ma question préalable : pourquoi sont-elles au même prix ? Sincères salutations, Daniel de Toulouse.
9. juin
Bonjour,

Alors la personne qui vous réponds et qui ne connait pas du tout le produit vous dit que vous ne savez sans doute pas très bien lire la réponse. Je la reprends "la Caséine Complex n'est pas de meilleure qualité que la Night Pro, ce sont deux types de protéines différentes, donc pas de comparaison entre les deux. Une contient une portion rapide et lente, et l'autre - juste lente (on parle de vitesse d'absorption). Le prix de fabrication de Calcium Caséinate étant supérieur au prix de la fabrication de la Whey...".

Il n'est nullement ici dit que la 100% casein complex est une mélange de whey et de caséine micellaire, mais bien le "mélange de caséinate de calcium et de caséine micellaire".

La caséine micellaire est plus digeste et plus rapidement digérée grâce aux micelles, qui sont la structure préservée, non dénaturée et donc naturelle de protéine.

Le caséinate de calcium est la portion qui se digère plus lentement car sa structure demande plus de temps pour être digérée.

Quand à la fabrication, la caséine micellaire est isolée du lait par un procédé de filtration sans utilisation d'acide et de chaleur, comme c'est le cas pour la caséinate de calcium. Cette technique de filtration préserve la micelle. Si on utilise des acides ou la chaleur pour extraire la protéine du lait, cela altère la structure de la micelle. La conséquence est une perte d'activité biologique et de digestibilité de la protéine de caséine.

La caseinate est obtenue en précipitant la caséine à l'aide d'acide et de chaleur, puis traitée avec une base pour la rendre plus soluble. Les caséinates obtenues sont identiques à la caséine initiale en ce qui concerne le profil des acides aminés, mais les micelles sont endommagées.

Les deux processus de fabrications donnent des protéines de qualité différente, cependant les deux sont également couteux, d’où le même prix pour la 100% Casein Complex et la NightPro, bien supérieur au prix de la Whey dont la fabrication est moins chère.

Bonjour,
si la caséin complex est de meilleure qualité que la night pro alors pourquoi sont-elles vendues au même prix ?
La casein complex contient de la taurine, est-ce-que ce n'est pas déconseillé d'en prendre avant de se coucher ?

Merci de vos réponses.
Daniel de Toulouse
6. juin
Bonjour,

1 -- la Caséine Complex n'est pas de meilleure qualité que la Night Pro, ce sont deux types de protéines différentes, donc pas de comparaison entre les deux. Une contient une portion rapide et lente, et l'autre - juste lente (on parle de vitesse d'absorption). Le prix de fabrication de Calcium Caséinate étant supérieur au prix de la fabrication de la Whey...

2 -- la taurine rentre dans la régénération et récupération du système nerveux, il n'y a pas d'indications à ne pas la prendre justement avant de se coucher pour optimiser ladite récupération.

Pouvez vous que vos produits d'une manière générale et en particulier le 100% casein complex, mais aussi, les protéines et les produits à base de Tribulus sont garantis sans gluten, y compris sans tous ses composés qui peuvent en contenir (amidon, dextrose, maltrodextrose, epaississant, aromes, ect....)

Merci d'être le plus précis possible car l'ai pris dernierèment du Pro HG, et je pense qu'il y a un problème car j'étais sens dessus dessous.

Merci de votre professionalisme

JC.D
25. mai
Bonjour,

Si sur l'étiquette de notre produit il y a l'inscription suivante: "produit fabriqué dans un atelier utilisant des protéines de lait, de soja et d’œufs, du gluten et des arachides" - dans ce cas il ne peut être garanti 100% sans gluten.

Bonjour,

je voulais connaitre la différence entre la 100% caséine complexe et la Night Pro s'il vous plait. Car les deux sont constituées de caséine.

Merci
17. mai
Bonjour,

La 100% caséine complexe est un mélange de caséine micellaire et caséinate de calcium, alors que la NIghtPro n'est composée que de caséinate de calcium.

[B]-- Caséinate de calcium :[/B]
La caséine est produite à partir du lait pasteurisé, qui contient environ 35gr de protéines par litre. Parmi ces 35gr, 80 % sont des protéines caséine.

Pour les extraire :

- Le lait est chauffé, et on y ajoute de l'acide chlorhydrique, pour que le mélange atteigne le pH de 4,6

- Grâce à cette acidité, les protéines précipitent au fond de la solution, sous forme solide

- Elles sont ensuite purifiées et séchées

- On y ajoute ensuite un élément basique, pour rendre la protéine plus soluble (de l'hydroxyde de calcium, le résultat est du caséinate de calcium).

Ce mode de fabrication permet de produire une poudre contenant 70% à 80% de protéines caséine. Comme on peut le voir, ce procédé est assez agressif. Il utilise des éléments chimiques fortement acides et basiques qui, même si ils permettent d'extraire les protéines, sont destructeurs pour les peptides, qui sont alors dénaturés.

La structure de la protéine (nommé Micelle), responsable du ralentissement de la digestion est elle aussi dénaturée dans ces caséines classiques.

[B]Caséine micellaire :[/B]
C'est pour cette raison que les laboratoires ont cherché à améliorer la production et éviter la destruction de la micelle.

La caséine micellaire est produite par microfiltration. Le lait passe dans plusieurs filtres, qui permettent de supprimer glucides et lipides, mais en conservant intactes les protéines et les autres éléments bénéfiques du lait.

Cette filtration se fait à froid, sans ajout de produits destructeurs, c'est donc un procédé plus naturel et moins agressif pour la protéine. De plus, il permet de produire un complément alimentaire plus riche en caséine, sa teneur pouvant monter à 90%.

La caséine micellaire se retrouve notamment dans la protéine totale de lait, qui contient naturellement un mélange de caséine micellaire et de whey microfiltrée.

La caséine micellaire est meilleure que la caséinate de calcium car la structure des protéines est préservée et elle conserve une meilleure valeur biologique et sa digestion est meilleure.

Suggestion de stacks
Stack Spécial plage, version femme
Stack Spécial plage,version homme
Stack Spécial plage, version homme
Stack Spécial plage, version femme