Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Carni-X

Carni-X

L-carnitine pour 60 jours

BRANDY LEAVER
IFBB Pro, 2011 IFBB New York Pro 6th place,
2010 NPC USA Championships 1st place
Team Scitec


Nouvelle formule pour votre santé, sans dioxyde de titane (TiO2).

CARNI-X contient 500 mg de L-carnitine par gélule.
 

Mode d’emploi

Prendre 1 gélule par jour de CARNI-X avant l’entraînement.
 

Infos allergènes

Produit fabriqué dans un atelier utilisant du lait, des oeufs, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coque, du céleri, du poisson et des crustacées.
 

Attention

À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée!
 

Conditionnement

60 gélules - 60 doses


Avis d’utilisateurs

Aucuns avis d’utilisateurs.

Informations nutritionnelles

Une dose: 1 gélule
Nombre de doses par boîte: 60
Pour 1 gélule Pour 1 gélule​
L-Carnitine L-Tartrate 500 mg
Dont carnitine
340 mg

Ingrédients

L-carnitine L-tartrate, tunique: gélatine bovine, antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras, colorants : caramel ammoniacal, oxyde de fer noir; agent d’enrobage : shellac.

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Questions et réponses

bonjour j’ai une taille de 1m65 et 81kilos je fais du cardio 3j par semaine et je fais un regime je prend combien de gellule avant l’entr et si je prend la dose combien normalement je vais perdre du poids pendant la semaine
2. janvier
Bonjour

Vous pouvez prendre de 1 à 4 gélules par jour, avant l'entrainement.
Pour ce qui est du nombre de kilos que vous allez perdre, je vous souhaite d'en perdre le maximum mais de vous donner un chiffre précis c est impossible, je ne connais rien de vos habitudes alimentaires, de la durée de votre activité sportive, uniquement sa fréquence hebdomadaire, et à vrai dire vous donnez un chiffre serait plus du domaine de la voyance que du coaching sportif!!!

N'hésitez pas à me faire part de votre perte de poids.

Sportivement,

Le Coach

Bonjour coach ,rnJe vais "entré" dans une préparation Ironman à compter du 23 décembre pour 24 semaine . Je pense que ce complément pourrait me convenir dans la prépa , quel conseil pour à quel moment et combien de temps. rnMerci .rnSportivement .
16. décembre
Bonjour

Tout d'abord je vous souhaite une bonne préparation pour l ironman, c est une épreuve au combien relevée et qui neccéssite une préparation pointue, et un certain iveau de pratique.

Je suppose que vous faites surement 2 entrainements par jour, je vous recommande donc de prendre 3 capsules 1/2 h avant chaque entrainement.

Le L carnitine a une efficacité prouvée dans l utilisation des lipides de stockage via le cycle de Krebs mais aussi dans la bonne santé du myocarde.

Bonne préparation et bonne chance pour votre épreuve.

Sportivement,

Le Coach

Bonjour,

Je souhaiterai perdre bcp de poids je souhaiterai savoir si ce produit est adaptée à la perte de poids et graisse, il va sans dire qu'un régime alimentaire ainsi qu'une activité sportive est dans le programme
10. avril
Bonjour

Oui le carni X est adapté à une perte de poids, notamment sur la masse graisseuse, il sera d autant plus efficace, si vous l'associez à du cardio.

Sportivement

Le Coach

bonsoir,je m'appelle Mahdi,j'ai consommé l'un de vos produits le Carni X et récemment j'ai passé une autre commande pour ce produit mais j'ai remarqué dans les ingrédients que le carni x contient le bovine gelatin et puisque je suis musulman je souhaite savoir si c'est halal ou non car c'est pas indiqué que ce produit et halal ?!
25. janvier
Bonjour

Je vous confirme que ce produit a reçu la certification Halal, comme la quasi totalité de notre gamme.

Sportivement,

Le Coach

Bonjour,

J'ai acheté CARNI-X 60 caps Scitec Nutrition et sur la liste des ingrédients je constate "GELATINE BOVINE". Pouvez-vous m'éclairer dessus, est-ce bien de la gélatine de viande ?
25. janvier
Bonjour

Je vous confirme que gélatine bovine veut dire gélatine issue du boeuf, donc oui c est une gélatine issue de la viande.

Sportivement,

Le Coach

bonsoir,je m'appelle Mahdi de la Tunisie,donc j'ai consommé l'un de vos produit le carni x est dernièrement j'ai passé une autre commande de ce produit mais j'ai remarqué dans les ingrédients qu'il contient le bovin gelatine est puisque je suis musulman donc je veux savoir si c'est halal ou non?
merci d'avance pour la réponse
16. janvier
Bonjour

Ce produit comme la quasi totalité de notre gamme a reçu la certification Halal.

Sportivement,

Le Coach

Bonjour,

Je prends CARNI-X et PFX en même temps avant mon entraînement. 2 comprimés chacun. Mais pourrais-je augmenter les doses?
25. octobre
Bonjour

la dose de pfx recommandée est de 4 gélules par jour, donc vu que vous en prenez 2, vous pouvez l'augmenter, concernant le carni X, la dose recommandée est de 1 gélule, mais les études ont montré que l'on peut prendre entre 2 et 3 gr de L carnitine, sans aucun probléme, soyez plus modéré dans l'augmentation du carni x, vu qu il y a déjà de la l carnitine dans le pfx!!!!

4 gélules de pfx et 1 de carni x sont les doses que je vous recommande.

Merci

Le Coach

Comment prendre carni x et thermo mix en même temps qu’elle estla dosé préconisé merci
29. septembre
Bonjour

Thermo mix, je ne connais pas dans notre gamme??!!!

je connais le robot multi fonction thermo mix, mais là je ne peux vous aider, ne connaissant pas ce produit!!!

Le Coach

Bonjour
Je souhaiterais prendre carnix liquid mais je ne sais lequel prendre soit le 40000 80000 ou 100000 que me conseillez-vous sachant que j'ai repris le sport depuis peux est j'aimerais perdre pas mal de kilos avant l'été !
Merci de me confirmez svp
Cordialement Sarah
21. avril
Bonjour,

La seule différence c est la concentration, en considérant qu il est conseillé de prendre entre 2 et 3 gr de L carnitine 1/2 h avant l'exercice.

ex: si vous prenez 12.5 ml du 40 000 vous absorberez 1 gr de L carnitine,
2 gr pour la même dose du 80 000, et 2 gr pour 10 ml du 10 000.

Vous pourrez ainsi faire votre choix!!!
Cordialement

Bonjour, ce produit est il a consommer meme les jours de repos ?
15. juillet
Bonjour

Oui même si l'efficacité sera encore plus grande un jour d 'activité sportive, notamment de cardio pour la L carnitine.

Bonjour. Je prend de la carnitine pour dire de pas prendre du gras pendant ma prise de masse, déjà est ce une bonne idée ? Et j'aimerai avoir un avis d'expert sur le nombre de jour idéal à s'entraîner par semaine ( jai 17 ans je m'entraîne 6j/7j pendant environ 1h30-2h00, je tiens le rythme, mais en ce moment j'ai aussi des probleme d'érection, je voudrais savoir si sa peu être dû à un éventuel sur-entrainement, à la carnitine ou de la whey ? Merci pour toutes vos réponses ^^
1. juillet
Bonjour

La L carnitine n est pas mauvaise en soi en prise de masse, mais si vous prenez du gras en vous entrainant 6/7J, pendant 1h30 à 2H ,je serai très étonné!!!!

vous êtes surement surentrainé, et vos problèmes d'érection, peuvent venir de là avec un taux de testostérone chroniquement bas, mais seul un avis médical pourrait le confirmer!!!!

Du à la L carnitine, ou à la whey, ma réponse est claire, nette et précise: NON

un conseil allez voir un médecin pour avoir un diagnostic précis.

est ce que c'est un solution pour brûler les graisses
18. mai
Bonjour

Oui et surtout très très efficace, si vous l 'associez à du cardio, 3 à 4 séances de 30 à 40 min par semaine.

Peut on prendre du carni x plus du no2 en meme temps ?
15. janvier
Bonjour,

Oui, vous pouvez prendre les deux suppléments ensemble sans aucun problème.

Bonjour,


Je lis une de vos réponse :
"1 -- il faut prendre de la carnitine avant toutes les séances sportives pour un meilleur effet.

2 -- il faut prendre 3 à 4 grs par prise."

Il faut donc prendre combien de gélules avant chaque séances ?
31. octobre
Bonjour,

Une gélule contient 500 mg de carnitine.

Bonjour, je souhaiterai combiner carni-x avec iso whey zero pour brûler mes graisses et augmenter ma masse musculaire est ce bien ?
12. octobre
Bonjour,

Çà va aider à prendre du muscle tout en limitant le tissu adipeux. Si votre alimentation est bien agencée.

Bonjour,
J'ai essaye une ampoule carni-x 2000 au citron et je voulais savoir si vraiment sur la duree cela fait perdre de la masse graisseuse combine a des seances des sports quotidiennes?
Cordialement
5. août
Bonjour,

La carnitine pousse le corps à utiliser la graisse comme énergie pendant les efforts physiques.

Bonjour comme je vous l'ai dit je pratique la boxe ainsi que muscu au poid de corp et crossfit 5 jour sur 7 entre 1h 2h , j'ai une alimentation pauvre en glucides , viande blanche avec œuf poisson légume et huile d'olive , ma morphologie est plutôt mesomorphe mais j'ai pas mal de graisse au hanche que je galère a faire partir , je mesure 170 cm pour 67 kilos jai 24 ans , quel complément me conviendrai t'il le mieux pour sécher en gardant du muscle et avoir de joli abdo .
merci d'avance
8. juillet
Bonjour,

En voici l'exemple de diète: pour votre poids et pour la prise de muscle vous devez consommer 134 grs de protéines (2 grs par kilo), 402 grs de glucides (3 grs par kilo) et 67 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************

** [B]Matin au réveil[/B]: BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs), miel (30 grs).

** [B]10h30[/B]: 100% Whey Protéine Pro (20 grs), multi vitamines, 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 80 grs de flocons d’avoine.

** [B]12h30 déjeuner[/B] : riz blanc cuit (250 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (125 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 00[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]Collation 17 h[/B] : blanc de poulet en tranches (100 grs), 2 pommes, 3 Noix de Brésil

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : 100% Whey Protéine Pro(20 grs), Vitargo (50 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs)

** [B]20h30 diner[/B] : poisson (125 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit.

Bonjour je voudrai perdre de la graisse au niveau des hanches , j'ai une alimentation pauvres en glucide ... Penser vous que carni x associer avec 100% whey me conviendrai ? Quel proteine me conseiller vous ? Isolat , protein superb .... ? Je voudrai être bien sec , Je pratique la boxe , muscu au poid de corp et crossfit
7. juillet
Bonjour,

1 -- le tissu adipeux se gère en cuisine. Pas en salle. Donc avec une diète et non pas qu'avec les suppléments.

2 -- le choix des suppléments se fait en fonction de la morphologie, métabolisme, alimentation, activité, que je ne connais pas pour aider efficacement.

Bonjour

Je prend Carni X avant chaque séance de cardio ( Body Combat, RPM ) , mais pas les jours de musculation . Je prends 2 gellules 60 minutes avant l'entrainement est ce bien ?
16. avril
Bonjour,

1 -- il faut prendre de la carnitine avant toutes les séances sportives pour un meilleur effet.

2 -- il faut prendre 3 à 4 grs par prise.

Bonjour, celà fait 9 mois que j'ai accouché par césarienne, j'ai pris 18 kgs pendant ma grossesse et là il m'en reste 6 à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse. Celà fait 4mois que je stagne au même poids, 64 kgs pour 1.67m, tout en faisant des sports de salle (aqua gym, rpm, body pump...). Je viens de prendre le Carni X et l'ultra amino. Pouvez vous me dire quand est ce que je dois les prendre en sachant que fais mon sport 4 fois par semaine, minimum 1h30 d'entrainement et si je dois rajouter une poudre de proteine par exemple comme substitut du petit déjeuner, si oui laquelle? Par rapport au carni x, j'ai bien compris qu'il fallait le prendre 20min avant le sport et 2après c'est ce qu'il y a de marqué sur la boîte. Merci pour votre réponse d'avance. Mon but c'est de sécher la graisse, peut importe si je ne perds pas de poids
17. mars
Bonjour,

Voici un exemple d'alimentation pour une perte de tissu adipeux pour une personne de 64 kilos.

Il faut consommer 128 grs de protéines (2 grs par kilo), 128 grs de glucides (2 grs par kilo) et 64 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin au réveil 7h 00[/B]: 5 gr BCAAs, 5 gr glutamine, miel (25 grs), 1 gr CLA, 1 gr Omega 3.

** [B]7h30[/B]: multi vitamines, 6 blancs d’œuf + 1 jaune, 50 grs de flocons d’avoine, 2 gélules de Shredex.

** [B]Collation 09 h 30 [/B]: thon (93 grs :-)), 1 tranche de pain complet, 3 Noix de Brésil

** [B]12h30 déjeuner[/B] : riz blanc cuit (150 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (125 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme, 1 gr CLA, 1 gr Omega 3

** [B]Collation 14 h 30[/B] : thon (93 grs), 3 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet, 2 gélules de Shredex.

** [B]Collation 17 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 pomme.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, glutamine (5 gr), BCAAs (5grs), carnitine X (2 grs).

** [B]Collation post entrainement [/B]: 100% Whey Protéine Isolat(20 grs), Vitargo (30 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]20h30 diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza, 1 gr CLA, 1 gr Omega 3.

Bonjour,
je fais 1m76 75kilo et je dois faire entre 15% et 20% de gras, je consomme entre 1.5g/kilo et 2g/kilo de protéines par jour et je fais attention au gras et glucides, je m'entraine 4 fois par semaine , je prend de la whey isolat + bcaa 6400 + l-glutamine, j'aimerai ajouter carni-x mais question est ce que ce produit sera efficace pour perdre le max possible de gras sachant que mon objectif est d'atteindre les 12% de gras ? et sur combien de temps dois-je maintenir la prise ? et comment m'entrainer afin d'aider ce produit à agir efficacement ?
16. mars
Bonjour,

1 -- il me faut connaitre votre alimentation détaillée sur la journée. Seule la carnitine ne fera pas tout le travail.

2 -- la diète est à maintenir tant que le résultat n'est pas atteint.

3 -- Voici le programme d`entraînement pour la prise de muscle et perte de tissu adipeux, sur 4 jours avec trois jours de repos par semaine, avec l'utilisation des bi sets. On travaille en pyramidal, en augmentant les poids entre les séries.

[B]Lundi (dos, abdominaux)[/B]
++ Traction à la poulie haute en supination : 5 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Rowing assis à la poulie haute : 5 séries de 8-12
++ Rowing assis à la poulie basse à un bras : 5 séries de 8-12

++ Tirage nuque: 5 séries de 8-12
++ Soulevé de terre : 4 séries de 6-10

++ Crunch à la machine : 4 séries de 10-15
++ Relevés de jambes suspendu : 4 séries de 10-15
++ Obliques à la machine: 4 séries de 10-15

[B]Mardi (épaules, triceps)[/B]
++ Développé militaire : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Élévations latérales haltères assis: 4 séries de 10-15
++ Élévations latérales 1 bras poulie basse : 4 séries de 10-15

++ Élévations frontales barre supination: 4 séries de 10-15
++ Élévations latérales haltères sur banc penché: 4 séries de 10-15


++ Extensions barre poulie haute: 4 séries de 15-20
[I]biset[/I]
++ Extensions 1 bras haltère: 4 séries de 15-20
++ Kickback haltère 1 bras: 4 séries de 8-12

++ Extensions corde poulie haute: 4 séries de 15-20


[B]Jeudi (cuisses, mollets)[/B]
++ Presse à cuisse incliné : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Squat: 4 séries de 8-10
++ Hack squat à la machine : 4 séries de 8-12

++ Leg extensions: 4 séries de 8-12
++ Fentes haltères marchées: 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Leg curl une jambe : 4 séries de 8-12
++ Soulevé de terre jambes tendues : 4 séries de 8-12

++ Donkeys: 4 séries de 10-15
++ Mollets assis : 4 séries de 10-15
++ Crunch chaise romaine : 4 séries de 10-15
++ Crunch allongé: 4 séries de 10-15


[B]Vendredi (pectoraux, biceps)[/B]
++ Développé incliné barre: 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Développé couché avec haltères : 4 séries de 8-12
++ Écartes haltères: 4 séries de 8-12

++ Écartés incliné haltères: 4 séries de 8-12
++ Écartés à la poulie vis-à-vis haute : 4 séries de 10-15

++ Curl barre droite supination: 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Traction en supination: 4 séries de 8-12
++ Curl banc Scott: 4 séries de 8-12

++ Curl barre droite pronation: 4 séries de 8-12

Ne pas oublier les séances de cardio après chaque séance de musculation.

Bonjour, Est-ce possible que ces compléments me rendent allergique ? car j'ai attrapé plein de boutons dans le dos et des plaques sur le cuir chevelu !(je prend en parrallele ignix + carniX). Merci de votre retour.
10. décembre
Bonjour,

Comme tout aliment, il contient de nombreux composants qui peuvent provoquer des allergies chez certaines personnes, naturellement. Il faut éliminer un supplément après l'autre pour comprendre lequel provoque une allergie chez vous.

bonjour j ai 2 produits CARNI-X 2000 et PUMP-FX effervescent creatine dont la date limite de consommation est le 09/2013.
je voulais donc savoir si je pouvais les finir sans risques
merci eric
16. septembre
Bonjour,

Si les produits n'ont pas pris l'humidité ni la chaleur, vous pouvez les consommer sans risque.

Bonjour, après 2 ans d'inactivité je me suis remise au running et au spinning, je fais l'un ou l'autre 3 a 4 fois par semaine sur des longues distances ou en séances plus courte mais plus intenses (fractionné) je suis très contente de mes progrès, mon corps se raffermit mais je ne parviens pas a me défaire de 2 petits kilos et surtout surtout de ma cellulite sur les fesses et l'avant/l'arrière des cuisses malgré tous mes efforts!!!!!!! Pensez-vous que la L-carnitine ou un autre produit de votre gamme pourrait m'aider ?? Je mesure 1,68 cm pour 56 kg donc pas de soucis côté poids !! Merci de votre réponse.
17. juin
Bonjour,

Je pense qu'avant toute prise de suppléments il faut analyser votre alimentation et votre activité physique, après quoi effectivement il est possible d'inclure des bruleurs de graisse, la carnitine, des CLA pour accélèrer la perte de tissu adipeux.

Bonjour,
je mesure 1,73m pou 73kg et j'ai commander de l'ignix + du cardix mais j'ai un doute quand à la quantité a prendre.
je m'entraine le midi de 12hrs à 13hr30 et cela 4x par semaine a raison de 1hrs15 / séance.
de plus je prends de la Whey un sheaker à 9hrs et un juste apres l'entrainement.
donc vous serait il possible de me conseillez pour la dose a prendre et le moment le plus approprier.
merci beaucoup.cordialement.
Stefan Martinek
11. juin
Bonjour,

Ignix - ne pas dépasser 2 * 3 gélules par jour, 1 prise le matin et une autre - avant entrainement ou avant 14 heures.

Pour la carnitine - 3 à 4 grs/20 minutes avant l'entrainement.

Bonjour,
Est-ce que je peux associer de la Carni-X avec du GHR-X?
P.S: je pèse 100,7 Kg 187cm 22ans
11. avril
Bonjour,

Oui, vous pouvez bien mélanger les deux produits sans problème.

Bonsoir merci pour votre réponse (2740). J'ai effectivement arrêté l'association des 2 compléments et mes maux de tête ont disparu. Donc je suis bien une exception LOL!!!. Encore merci à vous. Je vais finir ma cure de E-Stérone puis je prendais Carni-X.
4. avril
Bonjour,

Parfait, et je note de mon côté que cette association peut potentiellement présenter des effets secondaires. Merci pour votre retour.

Bonsoir je voudrais savoir si l'on peut associer Carni-x et E-Stérone. Merci. Car en ce moment je prends E-stérone et je viens de coupler avec carni-x et et depuis j'ai des mal de tête. Normal ou pas ?
4. avril
Bonjour,

Normalement cette association est bien possible et ne provoque aucun effet secondaire, vous êtes une exception. Si au bout de 4 jours les maux de tête ne s'arretent pas, il faut éviter de combiner les deux, car votre organisme ne supporte pas l'association.

Bonjour je fais 1.80, 67 kilos . ectomorphe jai de la graisse au ventre. combien de grammes de carni X doit je prendre avant lentrainement? sur la boite il est ecris max 1.5g /jour.

merci
13. mars
Bonjour,

Vous pouvez prendre jusqu'a 2 grs avant entrainement pour votre poids.

Bonjour je vien d'acheté carni x bruleur de gresse normalement .
Je veut savoir comment et combien et contesque aussi prondre de gellule.
24. février
Bonjour,

La carnitine se prend 20 minutes avant l'entrainement, de 2 à 4 grs (cela dépendra de votre poids de corps).

Bonjour je suis une femme mesurant 1,68m et pesant 92kg. Je m entraîne entre 3 et 4 fois par semaine. Combien je peux prendre de gélules par jour et quand? En dehors des entraînements est ce qu'il faut en prendre aussi?
16. février
Bonjour,

Il faut prendre la carnitine environ 20 minutes avant entrainement, 2 à 4 grs. Les jours sans entrainement il est inutile d'en prendre, sauf si vous faites un effort physique soutenu dans le temps.

Qu'il est le temps pour que ce produit donne des résultats satisfaisante , 3 jours par semaine d'entrainement , ( 17 ans , 83kg , 1.73cm)

Merci d'avance , j'attend votre réponse avec impatience !
4. février
Bonjour,

1 -- c'est quoi les résultats satisafaisants?

2 -- ce ne sont pas les produits qui donneront les résultats mais l'ensemble alimentation-entrainements-repos-suppléments.

3 -- les résultats dépendront de votre constance et de la bonne exècution des directives, ainsi que de votre morphologie, capacité de récupèration...

Bonjour , je suis àgé de 17 ans mon poids est de 82 kg , ma hauteur est de 1.73 , j'ai choisis ce produit pour sécher de la graisse , je m'entraine 3 ou 4 fois par semaine ça dépend , je veux savoir la façon dont je peux utiliser ce produit suivis a un régime alimentaire s'il vous plais , Merci D'avance Coach !
2. février
Bonjour,

1 -- la carnitine se prend 20 minutes avant une séance de sport, environ 3 grs par prise.

2 -- pour votre poids vous devez consommer 182 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 249 grs de glucides (3 grs par kilo) et 82 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************

** [B]Matin 6h[/B] : Whey (20 grs), multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 40 grs de flocons d’avoine, 100 ml de jus de raisin.

**[B] Collation 08 h 30 [/B]: 1 pomme, 500 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

**[B] Collation 10 h 30 [/B]: 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]13h[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Pré entrainement [/B]: arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs).

** [B]Collation post entrainement [/B]: Whey (20 grs), Vitargo (40 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs)

** [B]Collation 17 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs).

** [B]20h diner [/B]: poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 20 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour , je voudrais avoir quelque info su la façon d'utiliser ce produit .

P.S : Je m'entraine 3 fois par jour , 81kg , 1m72 17ans

Merci d'avance , j'éspére avoir la réponse le plus tot possible
1. février
Bonjour,

La carnitine se prend 20 minutes avant entrainement, 3 grs pour vous.

Bonjour, Je fais 83kg, mais je souhaite sécher un peu, combien donc de gélules je peux prendre ? ( je m’entraîne 3 fois par semaine, travail intense, sachant que je fais de mon mieux coté diet )

Merci d'avance
23. janvier
Bonjour,

Vous pouvez prendre 4 grs de Carnitine avant entrainement.

bonjour,
je voudrais savoir si on pouvait prendre ce produit avec le Hot blood 30min avant l'entrainement ? ( si oui, combien de gélule )
Merci
20. janvier
Bonjour,

Vous pouvez, la quantité dépendra de votre poids que je ne connais pas.

Je voudrais avoir plus d'information sur l’intérêt du produit, m'aidera t'il a avoir une tablette d'abdos sachant que j'entraine 3fois cette partie du corps, mais malheureusement pas la moindre trace ...
6. décembre
Bonjour,

1 -- La perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, sans une alimentation parfaite ni d'activité physique aucun complément ne vous aidera.

Effectivement, avec les brûleurs comme PFX, ReStyle ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entrainement ce sera un échec.

Donc: mauvaise alimentation = AUCUN BRULEUR NE VOUS AIDERA

2 -- la carnitine oblige les mitochondries d'utiliser les graisses comme énergie pendant l'effort de manière accrue, voici l'intérêt de ce produit. Cependant voir chapitre 1 pour qu'elle soit vraiment efficace.

3 -- quand vous perdez du gras, vous en perdez partout et non seulement sur le abdos, donc la carnitine - ni aucun autre bruleur - ne fera pas par magie apparaitre les abdos. C'est quand le tissus adipeux aura disparu que vous verrez les muscle.

Bonjour ;

Je voulais savoir à quel moment de la journée je dois prendre du carni x ?
( avant tous les repas?, avant l'entrainement,? )
Combien de pilule je peux prendre sachant que je mesure 1.82 pour 91kg
Si je dois boire beaucoup d'eau ?
3. décembre
Bonjour,

Vous pouvez en prendre surtout 20 minutes avant entrainement, jusqu'à 4 grs/prise.

Pas besoin de consommer plus de liquide avec les prises.

Bonjour , Je viens tout juste d'acheter du CARNI X , et après avoir regarder sur la boite , je ne sais toujours pas combien de dose je dois prendre ? , s'il y à un régime spécifique a faire ? je suis un peu perdu
30. novembre
Bonjour,

1 -- la quantité à prendre dépend de votre morphologie, je ne la connais pas.

2 -- la carnitine aide à la perte de poids dans le cadre d'un régime alimentaire spécifique. Sans elle ne vous aidera pas beaucoup.

Bonjour , je possède du carni-x et du iginix , je voudrais savoure comment les prendre ? Merci d'avance
3. septembre
Bonjour,

Il faut prendre une dose de Ignix le matin et une autre - 1 heure avant l’entraînement. La carnitine se prend toujours 20 minutes avant l'effort physique.

Bonjour , quel sont les dose recommandé par jour et le quel moment les prendre
J ai aussi du ignx
De la créatine
Bcca
Whey pro
Mon but c est une sèche sans perte de muscle
Merci de vos conseil
23. août
Bonjour,

Les quantités dépendront de votre morphologie et activité.

La carnitine se prend avant l'entrainement.

Le Ignix - le matin et une heure avant l'entrainement.

La créatine - le matin et une heure avant l'entrainement.

Bcca - avant et après entrainement.

Whey pro - le matin et après entrainement.

Bonjour

Je voudrait savoir pour mon entrainement !

J'ai pris comme protein (ZERO ISO GREAT)Plus (HOT BLOOD) et avec ca IGNIX ET CARNI X ! Cela et pour un entrainement (Musculaire Seche) Je voudrait surtout savoir pour les comprimer ! j ai les produits avec moi la ! et bon je c est pas trop commence encore ! merci de me dire comment faire !
16. juin
Bonjour,

J'ai compris les produits que vous avez, mais je n'ai pas compris votre question.