Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Top Shape

Top Shape

Perte de poids et contrôle du cholestérol avec des fibres de glucomannane

ZSUZSANNA TOLDI
IFBB Pro Figure, BodyPower Pro 2014 1st place,
Mozolani Pro Classic 2014 3rd place
Team Scitec

Favorise la perte de poids dans le cadre d’un régime à apport en énergie réduit


Il existe un consensus dans la communauté scientifique pour dire que les individus obèses ont tout à gagner d’un point de vue physiologique à perdre du poids.

Des études cliniques ont permis de découvrir un effet statistiquement intéressant du glucomannane sur la perte de poids dans le cadre d’un régime à apport énergétique réduit, lorsqu’il est absorbé avant les repas et que le mécanisme par lequel le glucomannane exerce cette action est établi: absorbées avec un liquide, ce type de fibres solubles forme une masse visqueuse, comme une sorte de gel, dans l’estomac et cet « effet de masse » pourrait retarder la vidange gastrique et augmenter la satiété, ce qui réduit par la suite le besoin en énergie. Pour résumer, on peut donc conclure à une relation de cause à effet entre la consommation de glucomannane et la perte de poids dans le cadre d’un régime à apport énergétique réduit.* Cet effet bénéfique s’obtient avec une dose quotidienne de 3 grammes de glucomannane répartis en 3 prises d’1 g chacune (3x2 capsules).

De la même manière, sur la base des données scientifiques disponibles, on a conclu qu’il existe un rapport de cause à effet entre la consommation de glucomannane et la réduction de la concentration de cholestérol sanguin. Il est impératif, pour être en bonne santé, de réguler son taux de cholestérol. Le glucomannane contribue au maintien d’un taux de cholestérol normal*, et cet effet est obtenu avec un apport quotidien de 4 grammes de glucomannane (8 capsules).

*Ces affirmations ont été prouvées scientifiquement par l’Agence Européenne de Sécurité Alimentaire et autorisées par la Commission Européenne (CE)
 

Mode d’emploi

Pour la perte de poids: dans le cadre d’un régime à apport énergétique réduit – prendre 2 capsules avec 1 ou 2 verres d’eau avant chacun des trois repas de la journée. Il faut veiller à absorber une quantité de liquide suffisante pour que les capsules atteignent l’estomac. **Le glucomannane consommé dans le cadre d’un régime hypocalorique contribue à la perte de poids (effet bénéfique obtenu par la consommation de 3 g par jour en trois doses de 1 g).


DIA SALAMON
IFBB Pro, 2018 Bigman Weekend Show 1st place,
2018 Veronica Gallego Pro 3rd place,
Team Scitec



Pour le maintien d’un taux normal de cholestérol: prendre 8 (4x2) capsules au cours des repas de la journée, en absorbant chaque dose avec une quantité de liquide suffisante pour que les capsules atteignent l’estomac. ** Le glucomannane contribue au maintien d’une cholestérolémie normale (effet bénéfique obtenu par la consommation de 4 g par jour).  


Infos allergènes

Produit fabriqué dans un atelier utilisant du lait, du soja, d’oeufs, du gluten, des arachides, des poissons et des crustacés.
 

Attention

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
 

Conditionnements

Pour la perte de poids: 180 capsules - 30 doses
Pour la gestion du cholestérol: 180 capsules - 22 doses


Avis d’utilisateurs

Aucuns avis d’utilisateurs.

Informations nutritionnelles

Dose journalière recommandée pour la perte de poids Dose journalière recommandée pour le maintien d’un taux normal de cholestérol
Une dose: 6 (3x2) capsules par jour
Nombre de doses par boîte: 30
Une dose: 8 (4x2) capsules par jour
Nombre de doses par boîte: 22
Pour une dose %VNR* Pour une dose %VNR*
Glucommanane** 3000 mg Glucommanane** 4000 mg
* %VNR: Valeurs Nutritionnelles de Référence
† VNR non déterminées pour l’UE

Ingrédients

Extrait de konjac amorphophallus (95% de glucomannane), anti-agglomérant (cellulose microcristalline, stéarate de magnésium), enrobage (gélatine d’origine bovine, colorant: dioxyde de titane)

Vidéos

Sara Back - SCITEC photoshoot

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Questions et réponses

Bonjour Les gélules ou la date de péremption est terminée depuis plus d un an sont elle encore bonne à prendre ?
26. novembre
Bonjour

Le principe de précaution fait que sur un produit dont la date est expirée, il ne vaut mieux pas le consommer, sinon on ne mettrai pas de date et il serait consommable sans problème.

Sportivement,

Le Coach

Je tenez à vous remercier pour le programme.
Sa
1. février
Bonjour

De rien, à vous de jouer maintenant !!! la volonté doit être optimale, pour atteindre l objectif.

Bonjour Merci pour votre réponse précédente oui j'ai le feu vert pour le sport (il m'ont même dit que le cross fit pourrais m'aider mais je préfère perdre minimum 7 kilos avant d'y aller )
Mon alimentation au petit déjeuner Rien
Déjeuner cela peut être du poulet riz et légumes ou Sandwich
Dîner idem au déjeuner.
Je ne suis pas diabétiques mais je fais parfois de l'hypertension mais pas de traitement pour le moment (car la perte de poids m'aidera à être stable sur ma tension ) feu vert du cardio ainsi que mon médecin traitant .
Hâte de vous relire et suivre votre programme alimentaire et sportive également.
Cordialement
23. janvier
Bonjour

C est important de savoir justement que l'hypertension même si elle n'est pas traitée, est parfois présente, on ne se lance pas dans une activité sportive sans le feu vert d un médecin, d ailleurs il faudrait (je parle au conditionnel) à chaque inscription, fournir un certificat médical de non contre indication, or ce n est pas toujours le cas.......Le cross fit pour une personne qui n'a jamais fait de sport, je déconseille, c est beaucoup trop intensif pour débuter!!!!

Parenthèse faite, le moins que l on puisse dire, c est qu au niveau alimentaire ça ne va pas du tout, mais là je pense que je ne vous ai rien appris......il faut réorganiser vos journées en fractionnant vos repas, en 4 /5 petits repas, comme suit:

petit déjeuner

50 gr de flocons d avoine
20 gr de whey
un fruit au choix

mutivitamines/mineraux (jumbo pak ou multi pro plus)
omega 3: 2 caps

collation matin
20 gr de caseine
10 gr noix ou amandes

midi
100 gr de viande (poulet ou boeuf 5%)
légumes à volonté
une cuillérée à soupe d huile d olive

collation après midi

25 gr caséine

repas du soir
100 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
légumes à volonté
1 cuilérée à soupe d huile de noix

je peux également vous conseiller d 'autres compléments qui suivent:
Top shape, en cas de sensations de faim
revex 16 pour accélerer la fonte graisseuse

Pour le programme sportif, cardio cardio cardio, programme sur 3 jours par semaine

Lundi cuisses mollets lombaires abdos

activité cardio vasculaire: 45 min de cardio ( au choix:vélo, stepper, elliptique,tapis de course pour marcher jamais de course vos articulations ne vont pas aimer!!!!), en ne dépassant pas 120 battements par min, si au début vous n'arrivez pas à tenir alterner une minute d effort avec une minute de retour au calme très doux.
en musculation, des machines dans un premier temps pour tonifier sans prendre de risques de vous blesser sur des mouvements poly articulaires comme le squat
échauffement ostéo articulaire
séance1
presse: 4 séries de 20 reps
leg extension: 3 séries de 20 reps
leg curl assis ou couché: 3 séries de 20
machine adducteurs: 3 séries de 20
machine abducteurs: 3 séries de 20

gainage en appui les coudes au sol: 3 séries ou vous tenez le plus longtemps possible
abdos: 4 séries de max de crunchs au sol ou sur ballon

mercredi dos epaules, abdos, lombaires

activité cardio vasculaire: comme séance 1 sur le même principe
échauffement ostéo articulaire

tirage poulie haute pronation large devant: après échauffement 4 séries de 20
rowing poulie basse: 4 séries de 20

developpmachine: 3 séries de 20
élévations latérales haltères: 4 séries de 20
oiseau buste penché: 4 séries de 20

abdos, crunchs sur un ballon ou au sol: 4 séries max de reps
gainage en appui sur les coudes: 3 séries comme séance 1

vendredi: cuisses, abdos, lombaires

cardio comme séance 1
échauffement ostéo articulaire

leg extension: 3 séries de 20
leg curl assis ou couché: 3 séries de 20
fentes marchées haltères: 3 séries de 20 reps
presse: 3 séries de 20
extension poulie basse ou machine spécifique fessiers: 3 séries de 20

abdos, et lombaires comme séance 1


Cordialement

Bonjour pourriez vous me conseillez un programme diététique et sportive pour une perte de poids 18kg .
Je mesure 1,58 pour 83kg .
Je ne suis pas du tout sportif mais je me donne 6 /8 mois pour un résultat .
J'attend votre réponse avec impatience. Merci à vous
22. janvier
Bonjour

Avez vous le feu vert de votre médecin pour une activité sportive???
vous me dites ne pas être sportive, mais celà ne se fait pas sans avis médical, surtout au vu de votre surcharge pondérale.
J ai pour habitude quand je fais un suivi chez une personne, d avoir des critéres comme la fréquence cardiaque, la tension artérielle, etc.
Qu avez vous pour habitude de manger??
savez vous au vu d'habitudes alimentaires peu recommandées je suppose, si vous souffrez d hypercholestérolémie, de diabète, d hypothyroidie, etc???

Bonjour ,

je réfléchit à une autre façon de perdre du poids. Je suis une femme de 31 ans je fait 1m67 pour 120kg. Je pense que le Top Shape peut m’aider mais j'aimerais des conseils complémentaires. Je prévoit de commencer avec de la marche à pied et de l'aquagym dans un premier temps pour le cardio. Auriez-vous d'autre conseils ? Merci
4. mars
Bonjour

Le principal conseil que je vous donne est d apporter une attention particulière à votre alimentation, privilégiez les sources de protéine maigre (viande blanche, poisson, et compléments hyper protéinés (il en existe de nombreux dans notre gamme)

de bonnes sources de glucides complexes en première partie de journée (riz, quinoa, patate douce), en petite portion
un multivitamine minéraux (jumbo pak, ou multi pro plus, et calcium magnésium) pour éviter toutes carences

des légumes à volonté
et de bonnes sources de lipides (oléagineux, huile d olive, et de noix, avocat)

le top shape est un excellent complément pour vous aider à tenir une diète saine.
vous pouvez y associer le shredex à raison d une gelule par jour.
ces mesures diététiques, et votre activité sportive vont vous faire perdre cet excès de poids,

Sportivement

bonjour,

je suis une jeune femme de 30 ans je fais 1M80 pour 90 kg, j'aimerai perdre de la graisse mais je ne sais pas quoi choisir entre revex, shredded et top shape.

je fais du sport deux fois au minimum ou 4 fois au maximum dans la semaine. ce sont des cours d'une heure assez intensif qui melange cardio et renfo dans le styme crossfit.
5. octobre
Bonjour,

Pour votre poids vous devez consommer 198 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 180 grs de glucides (2 grs par kilo) et 90 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 60 grs de flocons d’avoine, BCAA (5 grs), Glutamine (5 grs), 2 gélules de Shredex.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (100 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (100 grs), salade verte, vinaigre de cidre.

[B]Avant entrainement [/B]- BCAA (5 grs), Glutamine (5 grs), 2 gélules de Shredex

[I]Entrainement[/I]

** [B]Collation post entraînement[/B] : 100% Whey Isolat (20 grs), Vitargo (20 grs), BCAA (5 grs).

** [B]21h dîner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza.

** [B]Avant le coucher[/B]: 30 grs de 100% casein complex, 20 grs d'amandes.

Bonjour,

Je souhaiterai perdre 10 kg avec un entrainement approprié. je fais 85kg pour 1m74. Que me conseillez vous comme bruleur de graisse et comment les prendre? Je travail plus de 10h par jour, donc je vais a la salle le soir.

Cordialement
31. août
Bonjour,

Pour votre poids et pour la sèche vous devez consommer 187 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 255 grs de glucides (3 grs par kilo) et 85 grs de lipides (1 gr par kilo).

** [B]Matin 6h 30[/B]: 100% Whey Isolat (20 grs), multi vitamines, 4 blancs d’œuf + 2 jaunes, 50 grs de flocons d’avoine, 100 ml de jus de raisin, CLA (1g), BCAAs (5 grs), Shredex (2 gélules).

**[B] Collation 08 h 30[/B] : 1 pomme, 400 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]13h [/B]: riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme, , CLA (1g).

** [B]Collation 16 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), salade verte, vinaigre de cidre.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs), glutamine (5 grs), Shredex (2 gélules).

** [B]Collation post entrainement[/B] : 100% Whey Isolat (20 grs), Vitargo CRX (40 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]20h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

** [B]Avant le coucher[/B]: UberMilk (20 grs), amandes (20 grs), CLA (1g), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs).

Bonjour, (je suis une femme de 22 ans) je souhaiterais perdre environs 20 kg. Je fais un rééquilibrage alimentaire en consommant le moins de graisses possibles, alimentation plus saine, moins sucrée et équilibrée. Je compte faire 3 à 4 séances de cardio par semaine (vélo elliptique, body attack, course etc). J'aimerais prendre un brûleur de graisse afin d'accélérer ma perte de poids et voir vraiment la masse graisseuse fondre (le rêve). Que me conseillez-vous ?

Merci pour votre aide !
19. mai
Bonjour,

Pour vous conseiller quelque chose, il me faut connaitre votre poids, taille, activité, alimentation.

Bonjour

Je suis un peu perdue
je voudrais perdre du poids surtout masse graisseuse. J hesite entre revex 16 et top shape.

Merci pour votre aide.

Cordialement.
16. mars
Bonjour,

Perte de tissu adipeux = diète, entraînements et repos. Il faut que vos apports soient inférieurs a vos dépenses tout bonnement - cette différence fera que vous perdrez du tissu superflu. Les suppléments et les brûleurs de graisses peuvent vous aider et accélérer le processus sous condition que les trois premières règles sont bien respectées.

Le choix de suppléments - et leur importance donc - dépendra de ces trois paramètres, et il me faut connaitre votre alimentation détaillée pour vous aider. C'est bien de faire une activité physique, cela va accélérer la perte du tissu adipeux, et le cardio encore plus.

Effectivement, avec les brûleurs comme ReStyle ou Revex16, et de la carnitine avant les séances la perte du tissu adipeux sera accélérée, mais sans une bonne alimentation et entrainement ce sera un échec.

Avant de choisir les suppléments je vous conseille donc de voir les autres paramètres(alimentation, entrainements, morphologie). Sans connaitre rien de vous, je ne puis vous aider. Et ce n'est pas un bruleur de graisses qui aidera si l'alimentation est mauvaise.