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Le coach répond

Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - JUMBO

JUMBO

JUMBO veut dire énorme! JUMBO veut dire fort!

EDDIE BRACAMONTES
IFBB Pro, 2015 NPC Nationals 2nd place,
2015 NPC USA 3rd place
Team Scitec

11.36 G DE PROTÉINES DE QUALITÉ PAR DOSE
5 FORMES DE CRÉATINE
SPÉCIALEMENT CONÇU POUR LES ECTOMORPHES


Il est prouvé qu’en période de prise de masse, on a tendance à surestimer sa consommation de nutriments. En d’autres termes, on mange moins que ce que l’on pense et que ce dont on a besoin pour faire des progrès réguliers et significatifs. La plupart des gens sont à la recherche d’une formule magique et refusent de voir que rien n’est plus efficace que la consommation régulière du nombre approprié de calories, de glucides qui donnent de l’énergie et de protéines qui contribuent à développer la masse musculaire. Ajoutez à cela le fait que de nombreux athlètes ne consacrent ni le temps ni l’énergie nécessaire à consigner dans un journal le détail de leurs prises alimentaires, méthode qui a pourtant fait ses preuves, et vous verrez que la seule solution pratique dont disposent la plupart des gens est la prise quotidienne d’un shake de type JUMBO qui leur garantit que leur organisme recevra assez de nutriments pour progresser.

JUMBO est un produit à base de whey. Les protéines alimentaires apportent du nitrogène et des acides aminés indispensables, dont le corps a besoin afin d’assurer la croissance et la préservation des tissus.
Par conséquent, les protéines présentes dans JUMBO contribuent au développement et à la maintenance de la masse musculaire* obtenue à partir du lait, la whey est considérée comme une protéine complète, car elle fournit à l’organisme tous les acides aminés indispensables, dont les 9 acides aminés (Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Méthionine, Phénylalanine, Thréonine, Tryptophane, Valine) considérés comme essentiels pour la vie, dans la mesure où le corps est incapable de les synthétiser.

CEDRIC „THE ONE” MCMILLAN
IFBB Pro, 2016 Levrone Pro Classic 1st place,
2015 Golden State Pro 1st place
Team Scitec

Afin de déterminer la valeur nutritionnelle d’une protéine dans le cadre d’un régime, on se base généralement sur une estimation de la manière dont le nitrogène est absorbé et conservé par l’organisme et de la capacité à compenser les pertes quotidiennes en nitrogène. L’utilisation nette des protéines (NPU) correspond au pourcentage de nitrogène ingéré qui est conservé par l’organisme et la valeur biologique (BV) correspond au pourcentage de nitrogène assimilé conservé par l’organisme. La valeur biologique est le produit de la NPU et de la digestibilité. La whey a une bonne digestibilité et un excellent profil en acides aminés. Par conséquent, sa valeur biologique est très bonne par rapport à d’autres sources de protéines alimentaires, telles que la viande, le poisson, le lait ou le soja.

JUMBO contient de la farine d’avoine, du Palatinose™ et d’amidon de maïs. Amidon de maïs est un glucide de marque déposée de masse moléculaire élevée et sa spécificité est due au fait qu’il est fabriqué de manière à avoir un profil moléculaire carrément différent des sucres (par exemple le glucose ou le fructose) et de la maltodextrine présents dans de nombreux produits. Nous avons également ajouté des acides aminés en plus de ceux déjà apportés par les protéines, dont des acides aminés essentiels.

*Ces affirmations ont été prouvées scientifiquement par l’Agence Européenne de Sécurité Alimentaire et autorisées par la Commission Européenne (CE).


SHAWN RHODEN
IFBB Pro, 2016 Mr. Olympia 2nd place,
2012 Arnold Classic Europe 1st place
Team Scitec


 

Mode d’emploi

Mélanger une dose de 50 g (1 dosettes) par jour dans 250 ml d’eau après l’entraînement.
 

Infos allergènes

Produit fabriqué dans un atelier utilisant du lait, des oeufs, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coques, du céleri, du poisson et des crustacées.
 

Attention

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ce produit contient un modificateur d’absorption qui pourrait affecter vos médicaments - consultez votre médecin avant utilisation. Conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
 

Arômes

2860 g: chocolat, fraise, vanille, cococcino
4400 g: chocolat, fraise, vanille, cococcino
8800 g: chocolat, fraise, vanille
 

Conditionnements

2860 g – 57 doses, 4400 g – 88 doses, 8800 g – 176 doses


Avis d’utilisateurs

9/10

Informations nutritionnelles

Une dose: 50 g (1 dosettes)
50 g %AR** 100 g 50 g %AR** 100 g
Énergies 773 kj 9.09% 1546 kJ Protéines 11.5 g 22.7% 23 g
184 kcal 368 kcal Sel * 0.06 g 0.97% 0.12 g
Lipides 1.55 g 2.2% 3.1 g Fibres alimentaires 0.25 g - <0.5 g
Dont lipides saturés 0.35 g 1.8% 0.7 g
Glucides 32.5 g 12.5% 65 g
Dont sucres 13.5 g 15% 27 g
Pour une dose 50 g %AR** 100 g 50 g %AR** 100 g
Matrice « 6-CARB » 34 g - 68 g - Matrice JUMBO AMINO SELECT 217.5 mg
Dextrose, Palatinose™ (isomaltulose: glucides à faible index glycémique), farine d’avoine, maltodextrine, fructose, amidon de maïs L-glutamine (946 mg), L-alanine (11 mg)
Matrice « JUMBO » avec
des différents ingrédients
2000.5 mg - 4001 mg - BCAA XPRESS 100% complexe d’acides aminés essentiels purs 213.6 mg
- matrice de créatine de marque déposée multi composants CREA-BOMB 1275 mg L-leucine (500 mg), L-isoleucine (220 mg), L-valine (220 mg)
Dont créatines: 1123 mg
Créatine monohydrate, créatine micronisée MicronTec monohydrate, citrate de créatine, phosphate de créatine, pyruvate de créatine
- Complexe de soutien en micronutriments 54.5 mg
- Matrice HEMO-NO 240 mg Carbonate de magnésium (235 mg), BioPerine® (5 mg)
L-arginine base (880 mg), L-ornithine HCl (88 mg), alpha-cétoglutarate de calcium (88 mg)
*La teneur en sel est exclusivement due à la présence de sodium d’origine naturelle
**AR%: Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal)

Ingrédients

Chocolat: concentré de protéine de lait ultrafiltré (instantanéisé avec lécithine de soja), dextrose, farine d’avoine (gluten), Palatinose™ (isomaltulose), maltodextrine, fructose, cacao maigre en poudre (10-12%), amidon de maïs, créatine monohydrate, arôme (chocolat), L-glutamine, L-arginine base, L-leucine, créatine monohydrate micronisée, carbonate de magnésium, L-isoleucine, L-valine, alpha-cétoglutarate de calcium, L-ornithine HCl, créatine monohydrate tamponnée Kre-alkalyn®, citrate de créatine, pyruvate de créatine, L-alanine, BioPerine® (extrait de poivre).

Fraise: concentré de protéine de lait ultrafiltré (instantanéisé avec lécithine de soja), dextrose, farine d’avoine (gluten), palatinose™ (isomaltulose), maltodextrine, fructose, amidon de waxy maize, créatine monohydrate, arôme (fraise), colorant (rouge betterave) L-glutamine, l-arginine base, l-leucine, créatine monohydrate micronisée, carbonate de magnésium, l-isoleucine, l-valine, calcium alpha-cétoglturate, L-ornithine HCI, créatine monohydrate tamponnée Kre-alkalyn®, créatine citrate, créatine pyruvate, L-alanine, Bioperine® (extrait de poivre).

Vanille: concentré de protéine de lait ultrafiltré (instantanéisé avec lécithine de soja), dextrose, farine d’avoine (gluten), palatinose™ (isomaltulose), maltodextrine, fructose, amidon de waxy maize, créatine monohydrate, arôme (vanille), L-glutamine, l-arginine base, l-leucine, créatine monohydrate micronisée, carbonate de magnésium, l-isoleucine, l-valine, colorant (riboflavine), calcium alpha-cétoglturate, L-ornithine HCI, créatine monohydrate tamponnée Kre-alkalyn®, créatine citrate, créatine pyruvate, L-alanine, Bioperine® (extrait de poivre).

Cococcino: concentré de protéine de lait ultrafiltré (instantanéisé avec lécithine de soja), dextrose, farine d’avoine (gluten), palatinose™ (isomaltulose), maltodextrine, fructose, amidon de waxy maize, créatine monohydrate, poudre de chocolat blanc (sucrose, beurre de cacao (33,4 %), poudre de lait entier), copeaux de noix de coco, arôme (cappucino, noix de coco), L-glutamine, l-arginine base, l-leucine, créatine monohydrate micronisée, carbonate de magnésium, l-isoleucine, l-valine, calcium alpha-cétoglturate, L-ornithine HCI, créatine monohydrate tamponnée Kre-alkalyn®, créatine citrate, créatine pyruvate, L-alanine, Bioperine® (extrait de poivre).

Vidéos

László Mészáros - FIBO POWER Strongest Benchpresser 2014

Votre opinion

JUMBO
18. avril

Produit Parfait ! Des résultats impressionnante 3asba :D

F. - Tunisie
JUMBO
21. novembre

Super produit trés complet pour ce qui souhaite prendre en masse je vous le conseille Merci a vous Scitec Nutrition

M. F. - Narbonne
JUMBO
10. août

Bonjour, Ce produit a parfaitement rempli son rôle de gainer, prise de 10kg en 6 mois! Cependant, il faut y greffer une période de sèche pour connaître...

L. - Saint Esteve

Questions et réponses

Bonjour
Je suis ectom
J ai acheté du jumbo gainer
Le vendeur me conseil 3 doses par prise et 3 fois par jours
Je regarde vos conseil d utilisation vous dite
1 dose de 50 mg par jours après l entrenement
Que doit je faire?
5. décembre
Bonjour

Nos conseils d utilisation sont des conseils standards car nous ne pouvons conseiller de manière spécifique chaque personne c est tout à fait compréhensible!!!!

SI le vendeur vous a conseillé 3 doses, c est qu il vous a bien conseillé!!!!

n ayant pas votre taille ni votre poids, ni ce que vous mangez par jour, ce sont des infos qu il a du avoir à sa connaissance, et c est pourquoi il a dû très bien vous conseiller!!!

Bonjour, je fait 1,93m pour 55kilo, homme . J'ai acheté jumbo vert pour grossir, est ce le bon produit ,? Si oui, Combien de dose je dois prendre par jour.? Et le sport est-il obligatoire en prenant ce produit.?
4. décembre
Bonjour

Tout dépend de ce que vous mangez sur une journée, le jumbo est un complément alimentaire et doit donc compléter votre ration alimentaire, il ne peut constituer la base de votre alimentation!!!!

Sinon oui c est le bon produit, le sport est conseillé pas obligatoire, dans votre cas, et uniquement dans votre cas, je vous conseillerai de prendre quelques kilos avant d 'attaquer le sport, soit vous êtes hyperthyroidien, soit ectomorphe, et peu de chose vont feront grossir, c est pourquoi si vous dépensez trop de calories au sport vous grossirai difficilement!!!!

Pour ce qui est des doses, je vous conseillerai dans un premier temps 3 doses de 50 gr

Bonjour j ai un creux de 2cm +- au sternum penser vous que en prenant du poids et des pec cela va disparaître ou s atténuer ?
24. novembre
Bonjour

c est une espacement entre les 2 muscles pectoraux, ou une dépression au niveau de l'appendice xyphoide???

A oui et je prend un booster et des bcaa pour l entraînement. J utilisait une autre marque mais pas eu bcp de résultats. 4kg en 5mois
24. novembre
Re bonjour

Je vous ai répondu précedemment, avec des recommandations concernant ces produits là aussi.

Désolé j ai pas vraiment de plan s est dur de manger bizarrement j aime pas mâcher lol
Matin: céréale protéines ou pain
+un shaker avant entraînement
Midi :repas fait pas vraiment attention tant que il y a du riz, pomme de terre ou pâte.
Soir. Idem que le midi ou pain
Entre repas. Yaourt grec, fromage,ou shaker.
J ai un métier compliqué je peux pas manger quand je veux.
24. novembre
Bonjour

Il vous faut absolument structurer votre alimentation, pour vous donner une image, en allant vous entrainer c est comme si vous alliez monter les briques de votre maison, mais avec du matériel de très faible qualité on ne fait pas de bon boulot!!!!

voici un plan alimentaire qu il vous faut suivre au plus prêt!!!

petit déjeuner

100 gr de flocons d avoine
30 gr de whey
une cuillèrée à soupe de purée d amandes

mutivitamines/mineraux (jumbo pak)
omega 3: 2 caps

collation matin
100 gr de jumbo
10 gr oleagineux

midi
150 gr de viande (poulet ou boeuf)
300 gr de patate douce ou 100 gr de riz
une cuillérée à soupe d huile d olive
légumes à volonté suivant votre faim

collation pré training
10 gr de bcaa
20 gr de vitargo
1 dose de big bang 3.0

pdt l"entrainement
50 gr de vitargo
1 dose d amino Xpress

après entrainement
40 gr de whey isolat
1 banane
10 gr de glutamine

repas du soir
150 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
100 gr quinoa ou riz ou 300 gr de patate douce
1 cuilérée à soupe d huile de noix
1/2 avocat

coucher
25 gr de caseine
1 cuilérée à soupe de purée d amandes

les aliments que vous donnez à votre corps, sont les matériaux avec lesquels il va se développer, prenez en conscience

Quel est le dosage 1m70 58kg 4j semaine ⌚1h de musculation le matin ?
23. novembre
Bonjour

Je vous ai répondu précedemment, il me faudrait savoir ce que vous mangez sur une journée svp.

Quel est le dosage je fait 1m72 58kg et je vais 4j semaine 1h à la salle au matin.
22. novembre
Bonjour

Comment se compose une journée alimentaire type, décrivez moi ce que vous mangez avec la quantité des aliments SVP, je pourrais être plus précis encore!!!

Bjr la jumbo vert savoir quel est le bon dosage j ai vu 1,1-2 voir 4 dosette de 50g avec 250,250-400 voir700 d eau ou lait et aussi 30min avant l entraînement et juste après allant jusque 2-3 shaker par jour donc voilà tour ce que j ai pu voir je suis perdu
22. novembre
Bonjour

Si vous avez vu ces différents dosages, c est qu il y a une bonne raison, les besoins de chaque personne leur sont propres, ils sont aussi en rapport à leur fréquence d'entrainement, et à leur poids de corps!!!!!

N'ayant aucun de ses renseignements, il m'est très difficile de vous répondre de manière précice!!!!!

Bonsoir, suite au rachat de votre produit je me suis rendu compte que le dosage avait était réduis, une dose journalière correspond toujours à 220g ou non ? Merci
18. novembre
Bonjour

Je ne comprends pas votre question, quel dosage a été réduit???

la dose journalière de 220 gr vous l'avez vu ou???

Il n y a de dose journalière que celle propre aux besoins de chaque pratiquant.

Bonjour, j'aimerais être client de votre produit si je trouve vos réponses positives. Je fait 1.75m pour 60kg je souhaite attendre les 70kg pour un premier temps et une autre precision je suis depanositaire de type as 25ans jai le doit de pratiquer le sport en tres peu. Prendre des muscles est un objectif mais prendre du poids est encore plus j pour ca j'ai besoin de savoir si le produit peu convenir. Et si oui j'ai besoin d'un conseil alimentaire adapté pour attendre les 70kg en 2 mois maximum. Merci
7. novembre
Bonjour

la drépanocytose est une pathologie qui affecte les globules rouges, ils sont souvent microcytaires, et oxygènent donc mal les tissus, cependant ce n est pas une contre indication absolue au sport, vous devez en faire de manière progressive, et toujours être à l'écoute de votre corps.
Concernant le jumbo, oui c est un produit adapté à votre objectif, il vous aidera à prendre les kilos en plus que vous souhaitez, prenez le en dehors de vos repas, à raison de 50 gr puis augmenter si vous ne voyez pas que vous prenez du poids à 100 gr.

bonjour je prend jumbo depuis deux mois pouvez vous me dire svp la frequence d'ingestion c'est a dire quand comment quantité je péze 90 kgs pour 1,72M je fais actuellement une prise de masse et aussi savoir si vous avez un programme alimentaire adapté je prend aussi hot blood de votre marque merci a bientot
2. novembre
Bonjour

90 kg pour 1 .72 m est déjà un trè beau poids!!!

voici un plan alimentaire qui devrait vous faire prendre de la masse musculaire

petit déjeuner

100 gr de flocons d avoine
40 gr de whey
une cuillèrée à soupe de purée d'amandes

mutivitamines/mineraux (jumbo pak)
omega 3: 2 caps

collation matin
100 gr de jumbo
10 gr oleagineux

midi
200 gr de viande (poulet ou boeuf)
300 gr de patate douce ou 100 gr de riz
une cuillérée à soupe d huile d olive

collation pré training
10 gr de bcaa
20 gr de vitargo
1 dose de big bang 3.0 ou hoot blood vu que vous l'avez déjà acheté

pdt l"entrainement
80 gr de vitargo
1 dose d amino Xpress

après entrainement
40 gr de whey isolat
1 banane
10 gr de glutamine


repas du soir
200 gr de viande ou poisson (tous les types de poisson sont conseillés)
100 gr quinoa
1 cuilérée à soupe d huile de noix
légumes suivant la faim

coucher
40 gr de caseine
1 cuilérée à soupe de purée d amandes

Bonjour ,

Je mesure 1m83 pour 72 Kilo.
J'aimerai continué a prendre du poids. Seul bémol , je ne peux faire de la musculation intensive due a un problème de santé (pneumothorax) donc pas possible de force en développé couché etc. Je pratique cependant pas mal de sport (course , VTT , Foot etc) Je fait attention a ce que je mange et j'aimerai arrive a 80 Kilos. Je ne suis pas l'athlete a la recherche de gros muscle mais d'avoir un poids correcte et ne pas me sentir mince... Est ce un bon choix de prendre un gainers en plus pour les collations ?
30. octobre
Bonjour

Oui c est un bon choix que de prendre un gainer dans vos collations, votre rapport taille/poids de corps est le meilleur indicateur pour l'affirmer!!!!!

Bonjour,

Je débute à la muscu pour un poids de 59.5 kg et une taille de 1m73 environ.
J'aimerais savoir s'il est correct de prendre 100 g pour les jours de repos (50g matin, 50g soir), et les jours d'entrainement (50g le matin, 100g juste après entrainement le soir).

Merci.
15. octobre
Bonjour

Oui c est une façon de faire, et il est logique que les apports soient plus importants les jours de training!!!

Bonjour

Je fait du foot en club je m'entraîne 2 fois semaine et 1 match le dimanche en plus de sa je fais de la musculation à la maison 1 à 2 fois semaine (pompe, rowing haltères, curl marteau, élévation latéral et frontale) séance qui dure 1h environ et je mange midi et soir généralement du riz ou pâte avec des légumes et un peu de viande (je suis pas accro à la viande) je ne déjeune pas juste du café et je voulais savoir si sa peux m'apporter quelques chose de prendre le gainer jumbo sachant que je prend déjà des vitamines le midi et bcaa après l'entraînement et quel complément je pourrais prendre sachant que je veux avoir de l'énergie et me dessinée physiquement (je fais 182cm pour 68kg ectomorphe).

Cordialement
15. septembre
Bonjour

Le Jumbo vous apportera incontestablement les calories qui vous font défaut au vu de votre ratio taille/poids.
Vous devez manger plus et plus frequemment dans la journée, c est pourquoi je vous recommande si vous n'arrivez pas à manger le matin, de prendre un shaker de 100 gr de jumbo, et de faire de même dans l'après midi.
En ce qui concerne les repas, mangez avec appétit, c est pourquoi remplacez les aliments qui ne stimulent pas votre appétit par d'autres qui vous donneront envie, ajoutez dans votre ration alimentaire de bonnes sources de graisses (huile de noix, d 'olive, beurre d'amandes, etc), et prenez 2 collations de jumbo dans la journée, celà ne sera pas un luxe!!!
Bonne progression.

Bonjour,
Je suis en phase de prise de masse :1,85m pour 85kg
J'utilise le jumbo jaune, mais comment bien le doser ?
Les informations sur les étiquettes différent ?
On passe d'une dosette de 50g dans 250ml pour l'étiquette en français à 220g soit 4dosettes dans 400ml pour l'étiquette en anglais ???
Je m'étonne de ces diferences....
En attendant votre réponse.

Cordialement
31. août
Bonjour

Quoiqu il en soit, les recommandations sont des recommandations standards, car en aucune façon chaque utilisateur n'a les mêmes besoins, comme vous le devinez bien, vous à 85 kg vos besoins quotidiens que ce soient en prise de masse et même en sèche, ne sont pas les mêmes qu un ahtlète de 70 kg.

je vous recommanderai quand bien même je ne connais pas le reste de votre programme alimentaire, une dose de 100 gr par prise celà sera plus proche de vos besoins.

Cordialement

Bonjour,j'ai 18ans, 185cm,65kg, je veux gagner du poid et de masse,quelle produit je peux utiliser ? (1 mois d'entraînement)
20. août
Bonjour

Je vous conseille dès maintenant de manger 5 repas, 3 principaux, + 2 collations.
ces collations doivent être composées de Jumbo, à raison de 50 à 100 gr.
associé à un entrainement court mais intensif, 3 à 4 fois par semaine, vous gangerez progressivement du poids et de la masse musculaire.

Bonjour j'aimerais juste savoir à quoi correspond une dossete ?
Je comprends pas on m'a dis de prendre deux dossete avant et après l'entraînement.sur la cuillère je vous des chiffrés mais je comprends pas .merci
13. juillet
Bonjour

Une dosette correspond à 50 gr de jumbo.
Pour ce qui est des chiffres sur la dosette, il convient de ne pas en tenir compte, c est une graduation rien de plus.

Bonjour,
J'ai 18 ans, je mesure 1m85 pour 73kgs et j'aimerai atteindre 80-85 pour avoir un bon gabarit et être prêt physiquement. Est ce que je dois bien prendre le jumbo? Et si oui quels doses ? Quel autre produit serai bien? Est ce que je saurai obliger d'en prendre après avoir fini le pot ? Quels sont les risques du jumbo ?
Cordialement
30. juin
Bonjour

Combien de fois par semaine vous entrainez vous en musculation?? faites vous un autre sport en parallèle, si oui le(s)quel(s)???
quelle est votre journée alimentaire type svp???
les dangers du Jumbo??? j ai esquissé un petit sourire je ne vous le cache pas, je me dis que la tâche est ardue pour informer sur les bases de la nutrition mais bon mon rôle est là aussi,
le jumbo pour simplifier n est ni plus ni moins qu une combinaison d'hydrates de carbone et de protéines, pour faire simple très simple car le Jumbo est bien plus élaboré c est comme si vous mangiez du poulet et du riz!!!!
obligé d'en prendre après avoir fini le pot??? lol je vous rassure il n y a aucun phénomène d addiction, fort heureusement, même si le goût rend parfosi "accro" lol, donc non pas d'obligation, car pas d 'addiction.
en attendant les éléments que je vous ai demandé, je vous souhaite une bonne journée.

Bonjour,
Je mesure 1m85 pour 72kgs et j'aimerai prendre en masse et arriver à 80-85 kilos. Est ce qu'il faut bien que je prenne le jumbo? Et si oui quels doses ? Et est ce que je serai obliger d'en acheter un autre apres celui la ?
30. juin
Bonjour

Pour vous conseiller au mieux, pourriez vous me faire parvenir votre plan alimentaire type pour que je puisse avoir des éléments sur lesquels m'appuyer.
La construction de tissu musculaire a un "coût" calorique, son entretien l'est moins, mais il faut pour maintenir un poids de corps plus élévé, un apport calorique plus important si vous pesez 80/85 kilos que si vous en pesez 72, surtout si c est du muscle, c est logique en même temps!!!!

Bjr j'attend toujours ma créa bombe avec mon remboursement je voulais savoir où ça en étais svp ? Et pour mon jumbo queje viens d'acheter il faitque des grumeaux bizarre alors que je le secoue comme un malade c'est imbuvable est-ce normal ou le produit est peut être dépassé? J'ai besoin d'aide
Merci cordialement
31. mai
Bonjour

Je pense que vous vous adressez à la mauvaise personne, notre site ne vend pas, et vous devez vous mettre en relation avec le distributeur qui vous a vendu ou promis un remboursement, je suis désolé de ne pouvoir accéder à votre demande.

quant au fait qu il y ait des grumeaux dans le jumbo, vous êtes le premier à m'en faire part, pour le consommer régulièrement, je n ai jamais eu de grumeaux quant au gout il est excellent quelque soit le parfum!!!!
Pour voir s il est dépassé, il y a une date de péremption sur la boite!!!!

La encore je vous demande si la date est dépassée de porter éventuellement réclamation auprès du distributeur qui vous l a vendu.

Bonjour,

Vous m'avez conseillé ce produit pour une prise de masse. Je mesure 1,64m pour 50kg. Cela ne fait pas longtemps que j'ai commencé la muscu à raison de 2 à 3 fois par semaine.
J'ai des horaires décalées ce qui fait que je n'ai pas toujours le temps de faire des repas corrects. Que me conseillerez vous comme dosage ? Et est il possible que ce produit me fasse trop grossir dans le sens où il me donnerait plutôt un surplus de graisse car je ne fais que 3 seances par semaine.
Merci d'avance pour votre réponse
21. mai
Bonjour

Je vous recommande de prendre entre 50 et 100 gr par prise 2 fois par jour.

Un produit ne fait pas spécifiquement grossir, c est un ensemble de facteur qui peut faire prendre du tissu adipeux, à savoir excédent calorique, trop grande sédentarité, métabolisme lent, voir problèmes de santé comme hypothyroidie dans certains cas.

Bonjour.
Je vous contact pour une question.
Je mesure 1m75 pour 50kg.
Jaurai voulu prendre un gainer pour essayer de grossir.
Avez vous des gainer a me proposer.
Je vous remercie d'avance de votre reponse.
17. mai
Bonjour


Sans aucune hésitation, je vous recommande le jumbo, vous devez au minimum en prendre 2 X 50 gr dans la journée, en dehors de vos repas principaux.

Bonjour,

C'est la première fois que je prend du jumbo Scitec Nutrition, j'aimerais savoir quelle dosage prendre de ce gainer et à quelle moment ?

Puis-je le prendre comme collations ? Ou il faut forcément de l'entraînement avec ? Si oui merci de me communiquer également un programme d'entraînement.

Je fait 45kg pour 1m72
Je n'ai pas d'anémie au autre maldie quiconque
Je ne m'entraîne pas

Merci à vous
13. mai
Bonjour

Avant de vous donner un programme d entrainement, je vous conseillerai de monter à 60 kg de poids de corps.
je vous conseille d augmenter vos apports alimentaires, et de prendre donc en collation le jumbo de scitec à raison de 50 à 100 gr par prise, au moins 2 fois par jour.

Bonjour, c'est la première fois que je prend du jumbo scitec et sur le pot il y a écrit " 50g par jour mélanger à 250ml d'eau" est-ce que je peut augmenter les dose par jour et si oui j'augmente aussi les ml d'eau ?

Et vous me conseillez quoi comme aliment par jour ?

Sachant que je fait 1m93 pour 70kilos et je m'entraîne 5 fois par jour.

Merci de votre compréhension
25. avril
Bonjour

Oui vous pouvez même doubler les doses au vu de votre corpulence très mince et donc de votre morphotype dit "ectomorphe".

Il convient d apporter une attention particulière à votre alimentation, et pas seulement basée celle ci sur les compléments, qui comme son nom l indique ne sont que des compléments!!!

vous pouvez donc mélanger 100 gr de Jumbo à 50 ml d eau, et ce 2 à 3 fois par jour, dont notamment une fois après votre entrainement.


Sportivement

Bonjour j'aimerais savoir quelle dosage prendre cette protéine et à quelle moment , si possible également avoir un programme alimentaire
Je fait 64kg pour 1m70
Je m'entraîne 5fois par semaine
Je prend jumbo , BCAA complex ,
Merci à vous
21. avril
Bonjour

Le Jumbo n est pas une protéine mais une formule gain de poids, ou gainer, qui est un mélange d'hydrates de carbone et de protéines.

pour votre poids de corps, 2 à 3 prise de 100 gr ne serait pas de trop mais ne connaissant pas vos habitudes alimentaires, je le fais par pure supposition.......

un plan alimentaire adapté à vos besoin serait le suivant

Matin : multi vitamines,+ 1 omega 3
3 oeufs entier
100 grs de flocons d’avoine,
250 ml de jus d'orange ou autre jus 100 % pur jus
20 gr de whey isolate.

Collation matin : 100 gr de jumbo
10 amandes ou noix

13h : riz OU quinoa 100 gr cru OU patate douce 300 gr,
viande rouge, blanc de poulet, blanc de dinde 100 grs
légumes verts selon la faim
1 fruit de saison

Collation 16h: comme collation matin

avant entrainement
1 dose de hot blood ou fireworks
5 gr de bcaa

pendant entrainement

50 gr de vitargo
1 dose d amino Xpress

après entrainement : Jumbo 100 gr
au moins une heure après cette collation un repas solide composé de

poisson 100 grs,
légumes verts à volonté selon la faim
2 cuillèrées à soupe d huile de noix
patate douce 150 gr
OU
riz 50 gr

Si vous ne prenez pas de masse avec ce programme alimentaire, c est que votre entrainement est trop fréquent, réduisez le à séances par semaine,

Sportivement

Bonjour, combien de shaker je dois prendre par jour ? Dans un cadre normal avec 4 à 5 entraînement / semaine
18. avril
Bonjour

Je vous conseille 2-3 shakes par jour en collation en plus de vos repas.

Sportivement

les résultats ne sont pas à la hauteur de mes espérances. Combien de shaker dois je prendre par jour ?
18. avril
Bonjour

Je viens de vous répondre 2-3 shakes par jour, si vos résultats sont décevants, celà peut provenir de plusieurs facteurs:

- manque d apport calorique pour une prise de masse
-manque de repos
-entrainement trop long ou pas assez intensif
-métabolisme trop élevé malgré des apports alimentaires conséquents, dans ce cas, il faut apprendre à se relaxer, à économiser ses forces, à faire un entrainement court et intense, basé sur des mouvements de base.

Sportivement

Combien de temps faut il attendre pour voir des résultats? J prend deux doses de 50g une avant l'entrainement et l'autre juste après l'entraînement ...comme je prend deux doses pendant les jours de repos ,merci a vous
16. avril
Bonjour,

La musculation est un sport de patience, je comprends que vous ayez envie de voir des résultats "rapides", mais celà ne correspond pas avec le mot musculation!!!

Croyez vous que vous seriez "performant" dans un autre sport, en peu de temps???
la réponse est évidente, non, il faut s'entrainer de manière assidue, bien manger, et savoir se reposer, les résultats viendront avec le temps.

Sportivement

Bonjour,
Il y a 8 semaines que je me suis mis a la musculation a hauteur de 4 séances par semaine sur un programme de prisse de masse. 63kg pour 1m80 au debut et aujourd'hui 70kgs.
En plus de mon programme alimentaire je prends 1 gélule de MEGA DAILY ONE le matin, 110g de JUMBO 30 a 45min avant l'entrainement , 30g de 100%Whey professionnel dans l heure qui suit l'entrainement et pour finir 110de JUMBO avant le couché.
Je voulais savoir si vous me conseillerez un complement de votre gamme genre BCAA ou autre et en quelle quantité ?

Sportivement ,
8. avril
Bonjour

Vous pouvez prendre un complément avant votre entrainement, comme des bcaa, à raison de 5 gr avant, mais vous devriez également prendre une formule pré entrainement comme le fireworks, qui vous aidera à augmenter l intensité de vos séances.

Sportivement

bonjour
j'ai acheté jumbo vert+100% whey proteine pour apliqué stack de base.
Quels sont le dosage ?
200 g jumbo par jour(100 g avant entriment et 100 g avant dormir)+ 60g par jour 100% whey proteine apré l'entriment ?
5. avril
Bonjour

Pour le dosage du jumbo c est bon, pour la whey, je vous recommande plutot une dosage de 35 gr, c est suffisant dans un premier temps.

Sportivement

Bonjour,
Je souhaiterai avoir des conseils pour la meilleur dissolution de la poudre dans l'eau possible.
Je mélange une dose de 50g dans 300ml d'eau, mais il reste constamment une sorte de poudre non-dilué.Est-ce la volonté de Scitec, ou bien je m'y prend mal.
Merci de votre réponse.
Sportivement.
29. mars
Bonjour

Je ne comprends pas en quoi est ce la volonté de Scitec que vous n'arrivez pas à mélanger correctement votre shaker???!!!

Si vous considérez que la portion d eau conseillée, n est pas suffisante, qu est ce qui vous empêche d 'en rajouter???

normalement pour un pratiquant de musculation, c est d une facilité enfantine de remuer un shaker comparée à soulever des tonnes de fonte non???

allez un petit effort je suis sûr que vous allez y arriver!!!!!

Tenez moi au courant de vos progrès dans cette réalisation ;)

Sportivement

Bonjour, j'ai acheté un jumbo vert clair et je voulais savoir si en étant sportif de haut niveau je risquais de me faire prendre positif au dopage ?
Merci d'avance pour votre réponse :)
21. mars
Bonjour

Pour la énième fois, AUCUN PRODUIT DE NOTRE GAMME NE RENDRA POSITIF A UN CONTROLE ANTI DOPAGE POUR LA BONNE ET SIMPLE RAISON QU IL NE SERAIT PAS AUTORISE SUR LE MARCHE..........

Sportivement

Bonjour, j'ai acheté un jumbo vert clair et je pratique le sport de haut niveau et je voudrai savoir si en prenant ce produit je risque d'être contrôlé positif au dopage merci de votre réponse Paolo
21. mars
Bonjour

Pour la énième fois, je ne compte plus le nombre de fois ou je l ai dis AUCUN PRODUIT DE LA GAMME NE VOUS RENDRA POSITIF A UN TEST ANTI DOPAGE, AUCUN!!!!!!

Pour la bonne et simple raison, il ne serait pas mis en vente sur la marché tout simplement!!!

Sportivement

Bonjour,
Tout d'abord merci de votre réponse précédente.
Je reformule ma question d'hier :
Les acides aminés contenu dans ce gainer sont ils relativement conséquent ? Que représentent t'il en therme d'apport journalier, pour une personne enchaînant 4 séances de sport par semaine (muscu) , souhaitant developper un peu plus sa masse musculaire et ayant jusqu'à présent une alimentation assez adapté à ses objectifs. (5 repas/collations) avec les aliments adéquates ( légumes, protéines, glucides).

Merci

Sportivement
17. mars
Bonjour

Les acides aminés sont proportionnels au ration de protéines contenus dans le produit, pour une dose de 50 gr, il y a 11.5 gr, je vous rappelle qu une fois digérées, les protéines donnent des acides aminés, notion de base en diététique, tout comme les hydrates de carbone ou glucides, qu ils soient dits "lents" ou rapides, donnent du glucose.

De plus le Jumbo est enrichi en acides aminés, (bcaa, glutamine, ariginine, ornithine, alanine)

Cependant, il ne doit pas constituer la base de votre alimentation, car comme tout complément, il COMPLETE votre alimentation, et ne peut en aucun cas remplacer vos repas principaux.

Sportivement

Bonjour
Ce gainer contient différents acides aminés. Est il nécessaire d'enrichir son alimentation avec d'autres acides aminés, ou ceux contenus dans ce gainer sont ils suffisants?
Merci de votre réponse
Cordialement
16. mars
Bonjour

L'interêt d une supplémentation en acides aminés est tributaire du reste de votre alimentation, ne la connaissant pas il m est difficile de répondre.

Sportivement

Bonjour,

Quelle est la quantité réelle en Kcal dans une dosette de Jumbo Vert?

Merci.
7. mars
Bonjour

une dosette de 50 gr de Jumbo, apporte exactement: 184 kcal
reparti comme suit:

Lipides 1.55 g
Dont lipides saturés 0.35 g
Glucides 32.5 g
Dont sucres 13.5 g

Protéines 11.5 g

Sportivement

bonjour je viens d'acheter la proteine jumbo et je voudrait savoir combien de fois par jour je doit la prendre et quand et combien de dosette,je pèse 72.5kg merci d'avance
6. mars
Bonjour,

Dans un premier temps commencez par 2 fois une dosette dans la journée, dont une fois après l'entrainement, puis si vous constatez une stagnation au niveau de la prise de masse, passez à 2 fois 2 dosettes.

Sportivement

Bonjour.
Mi décembre je faisais 92,6 kg pour 1,82 (36 ans). J'ai suivi une diète pour me permettre d'atteindre mon objectif de 85 kg.
Voici mon programme :
Matin : 1 jaune d'œuf + 3 blancs d'œuf + 1 capsule d'oméga 3 + 2 capsules de carnitine
Collation matin : 30g de whey protéine
Midi : 200g de viande maigre + 300g de légumes + 1 pomme + 1 capsule d'oméga 3
Collation après-midi : 30g de whey protéine
Dîner : 200g de viande maigre + 300g de légumes + 4/5 fraises + 1 capsule d'oméga 3

Entraînement : (1 dose de pow3rd 20 minutes avant chaque séance)
Lundi AM : jambes - abdos
Mardi Matin : épaules - trapèzes
Jeudi Matin : pecs - triceps
Vendredi Matin : dos - biceps

La diète a mieux fonctionné que prévu car je suis aujourd'hui à 83,6.
J'ai peur de continuer et de perdre encore du poids alors que j'estime que c'est suffisant.
Que dois-je faire maintenant pour pouvoir définir au mieux mes muscles?
Dois-je passer sur un gainer? Ou avez-vous autre chose à proposer?
Dernière question : quel booster est plus efficace : Pow3rd ou Hot Blood?

Merci d'avance pour votre retour.

Cordialement.
14. février
Bonjour,

Je vous conseillerai d'introduire des glucides dans votre diète vu que vous avez perdu le poids voulu et même plus.
Les jours d 'entrainement vous pouvez rajouter 100 gr de glucides au petit déjeuner, 30 gr de vitargo pendant l'entrainement, et 50 gr de glucides le midi (les quantités étant pesées crues), ces glucides vous permettront d 'avoir plus d'energie et d'avoir une épargne protéique pour la construction musculaire.

les jours de repos, contentez vous de 50 gr de glucides au petit déjeuner, et à midi.

vous pouvez rajouter quelques bons lipides le soir, comme 1 cuilèrée à soupe d huile de noix et d olive, de même que quelques amandes ou noix dans la collation d 'après midi.

Ces quantités de glucides que je vous cite, sont en rapport au plan diète que vous m'avez exposé, elles ne sont pas très importantes, mais quand on a obtenu la perte de poids voulue, il faut réintroduire des glucides.

Il est difficile de dire lequel des 2 boosters que vous me citez est le plus efficace, car personnellement j ai eu de très bons résultats avec les 2.

Sportivement

Je suis une femme mais ses pour mon conjoint que je poste cette question . Peut ton prendre autre choses que de l'eau ?
9. février
Bonjour

vous pouvez le prendre avec du lait, même si je vous conseille vivement de le consommer avec de l'eau.

Sportivement

Bonjour, j'ai acheter se produit pour prendre de la masse, cependant sur le bidon c'est noter "4 dosette pour 400ml d'eau une fois par jour" . Doit ton prendre en une seule fois les 4 dosette d'un coup ? Ou doit ton les espacée dans la journée ? Ses noter aussi qu'on doit le couper avec de l'eau met peut ton y mettre du lait à la place de l'eau ? Merci
9. février
Bonjour,

si je m en tiens au prénom de votre adresse email, vous êtes une femme, et les doses recommandées sont pour des hommes, en effet, 4 doses en une seule fois ferait un apport de 50 gr de protéine en un seul repas, ce qui est trop pour une femme.

Je vous recommande donc de diviser cette dose en 2 prises dans la journée sous forme de collation, dont une après l entrainement.

je suppose que votre objectif est de prendre de la masse musculaire, auquel cas vos apports énergétiques quotidien doivent être augmentés, de même que votre entrainement, court MAIS intense.

Sportivement

Bonjour, j'ai acheter votre produit prise de masse jumbo le pot vert fluo, sur la boîte c'est marquer 4 dosette dans 400ml d'eau par jour, doit ton prendre en une seule fois les 4 dosette ? Et que une fois par jour ?
9. février
bonjour,

je vous ai repondu en date du 9 février......je vous remets donc ma réponse.

Bonjour,

si je m en tiens au prénom de votre adresse email, vous êtes une femme, et les doses recommandées sont pour des hommes, en effet, 4 doses en une seule fois ferait un apport de 50 gr de protéine en un seul repas, ce qui est trop pour une femme.

Je vous recommande donc de diviser cette dose en 2 prises dans la journée sous forme de collation, dont une après l entrainement.

je suppose que votre objectif est de prendre de la masse musculaire, auquel cas vos apports énergétiques quotidien doivent être augmentés, de même que votre entrainement, court MAIS intense.

Sportivement

Voici mes besoin d'après mes calculs selon vos données

126 grs de protéines
378 grs de glucides
63 grs de lipides

Quand je rapproche ses résultats avec la fiche du jumbo basic. Je tombe sur 560grs de jumbo pour coller aux besoins
27. janvier
Bonjour,

Donc oui, c'est parfait, mais vous mangez aussi, dans la journée, ou vous ne voulez vous nourrir que du Jumbo? Les aliments apportent aussi des nutriments.

Bonjour,
Je fais 1m75 et 63kg
Je viens d'acheter le jumbo basic (le pot vert).
D'après les informations que j'ai lu sur vos anciens postes. J'ai fais les calculs et je tombe sur du 560g de jumbo vert par jour.

1- Est-ce que la quantité est exact? Sinon quelle est la bonne.

2- À quel moment dois-je prendre le jumbo pour être bien efficace. Et combien de fois par jour.

Merci de votre réponse coach.
25. janvier
Bonjour,

1 -- aucune idée, quels doivent être d'après vous vos apports en protéines, glucides, lipides?
Avec une telle quantité vous apportez plus de 350 de sucres par jour, ce qui signifie que vous ne mangez rien??? Je vois mal comment vous arrivez à un tel résultat.

2 -- Le Jumbo se prend de suite après entrainement, il peut aussi être pris en collation.

Bonjour, j'ai actuellement 20 ans et je fais de la musculation depuis mes 13, je voudrais prendre de la masse donc j'ai commencé par de la protéines il y'a 2 mois avec un régime alimentaire correct. Mais je suis ectormophobe je n'ai pris que 4 kilos en 2 mois avec un programme muscu hard, je pense donc que sa ne convient pas à mes objectifs. Mes amis m'ont conseillé la Jumbo, mais il y'a 3 sortes, alors déjà est ce que la jumbo serait la solution, et si oui laquelle me conseillez-vous? ( je fais 1m70 pour 65 kilos, je fais 9h de muscu par semaine j1/j2/j3/jrepos/j1/j2/j3 etc...)
23. janvier
Bonjour,

Pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 130 grs de protéines (2 grs par kilo), 390 grs de glucides (6 grs par kilo) et 65 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 6h 30[/B]: Multi vitamines Jumbo Pak, 100% Whey Pro (20 grs), 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 100 grs de flocons d’avoine, 10 grs beurre de cacahuète.

** [B]Collation 08 h 30[/B] : 250 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 100 grs de blanc de poulet, 3 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]13h [/B]: riz blanc cuit (300 grs), 150 grs de viande rouge, huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 16 h[/B] : 100% Casein Complex (20 grs), 1 pomme.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs), Glutamine (5 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : Jumbo (100 grs), BCAAs (5 grs), Glutamine (5 grs)

** [B]20h diner[/B] : 100 grs de poisson, légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 150 grs de riz complet pesé cuit.

Très bien merci je prends note des précieux conseils sur les réajustements de l'alimentation que je vais faire dès lundi.

Parcontre pour le jumbo vert que me conseillez-vous en quantité par jour ?
Je fais 1m75 pour 62kg
22. janvier
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 3 à 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse musculaire - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo vous devez prendre exactement.

En général le Jumbo se prend après entrainement, il peut aussi remplacer un repas ou une collation. Et le Jumbo se prend bien tous les jours.

18:30
Barre de céréales

19:30
Training

21:00
Dîner Blanc de poulet + selon accompagnement

22:30
Un fruit + 1 ou 2 œufs

Entre temps vu que je voulais commencer mon programme de complément début février j'ai commandé le jumbo vert.

Luke Skywalker
21. janvier
Bonjour,

1 - mes commentaires en gras

18:30
Barre de céréales [B] Protéines???[/B]

19:30
Training

[B]Il manque la prise de protéines et de sucres rapides en post entrainement, le Jumbo convient parfaitement.[/B]

21:00
Dîner Blanc de poulet + selon accompagnement [B]Il manque des bons lipides.[/B]

22:30
Un fruit + 1 ou 2 œufs[B] Pas assez de protéines, manque de lipides important avant le sommeil car favorisent la production hormonale.[/B]

2 - tout le programme est à revoir, et pas juste en ajoutant du Jumbo.

Désolé il manquait une partie du poste
Le matin :
2 ou 3 blancs d'œufs dure (je mange rarement le jaune)
1 bol céréales styles muesli que je mélange avec l'avoine (1/4 d'avoine + 3/4 de céréales) dans 1/2 bol de lait.

10h:
Barre de céréales et où une banane

12:30
Steak + pattes ou riz + compote + fromage blanc

16:00
Banane (j'aime bien la banane
21. janvier
Bonjour,

Là, j'ai toujours le même. En tout cas j'ai donné la critique de la partie du menu que j'ai reçu.

Bonjour,

Avant de choisir les suppléments - et dont le Jumbo - il faut bien calculer et définir l'alimentation. Il me faut donc la connaitre - aliments, horaires, quantités.

--------------

Le matin :
2 ou 3 blancs d'œufs dure (je mange rarement le jaune)
1 bol céréales styles muesli que je mélange avec l'avoine (1/4 d'avoine + 3/4 de céréales) dans 1/2 bol de lait.

10h:
Barre de céréales et où une banane

12:30
Steak + pattes ou riz + compote + fromage blanc

16:00
Banane (j'aime bien la banane
18. janvier
Bonjour,

Si cela est votre alimentation pour la prise de masse musculaire, je peux vous dire que vous n'arriverez pas à l'objectif voulu. Il faut corriger l'alimentation avant de penser d'ajouter des suppléments.

Mes commentaires en gras.

Le matin :
2 ou 3 blancs d'œufs dure (je mange rarement le jaune)
1 bol céréales styles muesli que je mélange avec l'avoine (1/4 d'avoine + 3/4 de céréales) dans 1/2 bol de lait. [B]Il faut augmenter les protéines - plus de blanc d’œufs. Et inclure au moins un jaune pour les bons lipides.[/B]

10h:
Barre de céréales et où une banane [B]Pas de protéines? De bons lipides? Les muscles ne se font pas sans.[/B]

12:30
Steak + pattes ou riz + compote + fromage blanc [B]Il manque des bons lipides sous forme d'huiles et des légumes.[/B]

16:00
Banane (j'aime bien la banane [B]Pas de protéines? De bons lipides? Les muscles ne se font pas sans.[/B]

[B]Si c'est là toute l'alimentation, il vous manque la collation de post entrainement, le repas du soir et la collation avant de dormir...[/B]

Bonjour,

Je sais que ma question est redondante mais j'ai bien parcourus les divers réponses du coach mais je ne trouve rien qui me correspond et qui répond à mes questions.

Je fais 1m75 pour 60kg je suis hectomorphe donc de grosses difficultés à prendre du poids.

Depuis un mois j'ai changer mes habitudes alimentaires 3 vrais repas par jours plus une collation entre les repas.

Je fais un programme en halfbody sur 4 jours. Mon objectif serait +7 ou 8kg.

Ma question est la suivante quel Jumbo prendre le vert ou l'orange et en quelle posologie.

(Je me suis lancer dans un petit calcul avec les informations que le coach a donné d'après mon poids et je tombe sur du 250g avec le jumbo vert)

Merci de votre réponse

Bonne année à tous et que la force soit avec vous.

Luke Skywalker
5. janvier
Bonjour,

Avant de choisir les suppléments - et dont le Jumbo - il faut bien calculer et définir l'alimentation. Il me faut donc la connaitre - aliments, horaires, quantités.

Bonjour.

Voilà, j'aurais aimer commencer un super programme de prise de masse dans une salle de musculation, je voudrais des conseils sur les produits adéquats. Étant un jeune homme de corpulence ectomorphe j'aurais aimer savoir est-ce que ce produit correspond bien à la prise de masse rapide? Un ami m'avait proposer le Myomax Hardcore est-ce que je peux prendre celui-ci? Ou ces deux produits à la fois?

Je fais 1m70 pour 59kg, j'aurais aimer atteindre un objectif de 80 voir 85kg. Ma taille n'est pas un frein par rapport à mon objectif?

Que me conseillez-vous?
27. décembre
Bonjour,

Je vous donne un exemple à suivre afin d'arriver au résultat souhaité - car il ne suffit pas de prendre des compléments alimentaires pour y arriver. Pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 118 grs de protéines (2 grs par kilo), 354 grs de glucides (6 grs par kilo) et 59 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h[/B]: 100% Whey Protéine Pro (20 grs), multi vitamines, 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 75 grs de flocons d’avoine, 200 ml de jus de raisin, 1 Oméga 3.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 400 grs de fromage blanc 0%, 6 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]13h [/B]: riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (120 grs), huile de colza (5 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme, 1 Oméga 3.

** [B]Collation 15 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 2 tranches de pain complet.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), Glutamine (5 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : Mass 20 ou Jumbo (100 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]20h diner[/B]: poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 150 grs de riz complet pesé cuit, 1 Oméga 3.

La prise de poids dépendra de votre métabolisme, génétique et entrainements.

Bonjour,
Je fais de la muscu depuis debut mars et je pesais 64kg pour 1.77m. On m'a conseillé de prendre du jumbo pour grossir. J' en ai donc pris pendant 2 mois et effectivement j'ai pris 8kg en 8 semaines. Sauf que malheuresement j'ai pris pas mal de gras au niveau du ventre. Suite à ca j'ai decidé d'arrêter d'en prendre et en un mois j'ai perdu 2kg. Depuis le mois de juillet je stagne à 70kg et impossible de grossir malgrès mon entrainement 4 fois par semaine et un régime alimentaire associé à une prise de masse. Ma question est : Est-ce que je dois reprendre du gainer mais en diminuant les doses pour eviter de reprendre du bide ou plus tôt de prendre de la whey? J'aimerai pesai entre 75kg et 80kg.
Merci pour votre réponse.
24. décembre
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre. AUCUN SUPPLÉMENT SEUL NE DONNERA DE RÉSULTATS SI LE RESTE DES PARAMÈTRES EST MAUVAIS. La protéine est à la base de muscle, mais prendre la protéine seule ne vous donnera pas de muscle, comme la prise de tout un ensemble de suppléments seul sans une bonne alimentation ne vous donnera pas les résultats voulus.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine ou encore gainer) pour y arriver. Le choix - gainer ou autre - se fait donc en fonction de l'alimentation, métabolisme et objectifs.

Pour conseiller des choix concrets, il me faut connaitre votre alimentation détaillée actuelle.

Bonjour,
J'ai 4 questions à vous posez.
1. 1 dosette représente t-il 4/4 de la mesure en plastique ou 1/4 ?
2. Dans une dosette, combien il y a de grammes de sucres ?
3. Il faut prendre 4 dosettes par jour ou 1 seule ?
4. Pouvez me donner un programme complet quotidien pour une personne de 70 kg pour 1.76.

Merci et à bientôt.
14. décembre
Bonjour,

1 - on parle de dosette remplies complètement.
2 - 4 dosettes apportent 144 grs de glucides dont 59 de sucres
3 - la quantité à prendre dépend de la morphologie, entrainements, objectifs et alimentation.
4 - Pour votre poids vous devez consommer 154 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 420 grs de glucides (6 grs par kilo) et 70 grs de lipides (1 gr par kilo).
************************************************
** [B]Matin 7h[/B] : multi vitamines, 4 blancs d’œuf + 1 jaune, 80 grs de flocons d’avoine.

** [B]Collation 10 h 00[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (150 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 4 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), glutamine (5 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : Jumbo (110 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]Collation 19 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), salade verte, vinaigre de cidre, 1 pomme

** [B]21h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza, 100 grs de riz complet pesé cuit.

Bonjour,
je viens d acheter le produit "Jumbo", vous conseillez dans le stack deux doses avant l'entrainement, de la hey après (que je prend également whey 100% pro) et deux doses de jumbo en fin de journée.
Faut il suivre ce schéma ou les 4 doses après l'entrainement ?
(je fais 63kg pour 1m78)

merci par avance
cordialement
2. décembre
Bonjour,

Le Jumbo se prend de suite après entrainement et en collation. Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 2 à 7 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse musculaire - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Je suis d'Algérie je trouvais produit jumbo est vendu dans mon pays que je veux poser des questions sur le produit Fuad Hada parce que je utilisé types de suppléments alimentaires ne pas travailler avec moi promis JE JOUE objets Raath Kamalt depuis les environ 3 saisons pèsent 80 kg linéaires 188 Je veux me conseiller Mada faire et Mada manger Je veux un programme complet Merci
19. novembre
Bonjour,

Pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 178 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 480 grs de glucides (6 grs par kilo) et 80 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************

** [B]Matin 6h 30[/B]: 100% Whey Protéine Pro (20 grs), multi vitamines, 3 blancs d’œuf + 2 jaunes, 80 grs de flocons d’avoine, 100 ml de jus de raisin.

** [B]Collation 08 h 30[/B] : 1 pomme, 500 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]14h [/B]: riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 17 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 2 tranches de pain complet.

** [B]Pré entrainement [/B]: arginine, caféine, BCAAs (5grs), glutamine (5 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : 90 grs de Jumbo, BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]Diner [/B]: poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 200 grs de riz complet pesé cuit, 1 pomme.

**************************
Un exemple d'entrainement pour une perte de tissu adipeux: Voici le programme d`entraînement pour la prise de muscle, et perte du gras, sur 4 jours avec trois jours de repos par semaine, avec l'utilisation des bi sets. On travaille en pyramidal, en augmentant les poids entre les séries. Sans oublier 20 à 30 minutes de cardio après chaque séance.

[B]Lundi (dos, abdominaux)[/B]
++ Traction à la poulie haute en supination : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Rowing assis à la poulie haute : 4 séries de 8-12
++ Rowing assis à la poulie basse à un bras : 3 séries de 8-12

++ Soulevé de terre : 3 séries de 6-10
++ Crunch à la machine : 4 séries de 10-15
++ Relevés de jambes suspendu : 4 séries de 10-15

[B]Mardi (épaules, triceps)[/B]
++ Développé militaire : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Rowing debout à la poulie basse : 4 séries de 10-15
++ Rowing à la poulie haute sur banc incliné : 4 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Barre au front: 4 séries de 15-20
++ Dips lesté : 4 séries de 8-12

++ Pull over extensions : 4 séries de 10-15

[B]Jeudi (cuisses, mollets, abdominaux)[/B]
++ Presse à cuisse incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Squat: 4 séries de 8-10
++ Hack squat à la machine : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Leg curl une jambe : 4 séries de 8-12
++ Soulevé de terre jambes tendues : 4 séries de 8-12

++ Donkeys: 4 séries de 10-15
++ Mollets assis : 4 séries de 10-15
++ Crunch chaise romaine : 4 séries de 10-15
++ Crunch allongé: 4 séries de 10-15

[B]Vendredi (pectoraux, biceps)[/B]
++ Développé incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Développé couché avec haltères : 4 séries de 8-12
++ Écartés à la poulie vis-à-vis haute : 3 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Traction en supination: 4 séries de 8-12
++ Curl banc Scott: 4 séries de 8-12

Bonjour, il est parlé d'un modificateur d'absorption. Pour quels types de médicaments est-ce néfaste ou contre indiqué?
7. novembre
Bonjour,

Le Jumbo n'a pas été testé pour être compatible avec les médicaments, il est donc déconseillé d'en prendre si vous êtes sous traitement médicamenteux. Seul votre médecin peut dire les interactions possibles.

Bonjour, les gainers de scitec nutrition contiennent de la créatine. Il y a t'il un risque en prenant un autre complément contenant uniquement de la créatine?
25. octobre
Bonjour,

Les deux combinés, il ne faut pas dépasser une dose maximale / jour. En France, la législation la définit à 3 grs/jour.

Bonjour, j'ai acheté un pot de Jumbo pour prendre en masse, je mesure 1m 65 et pèse 55 kilos, on ma conseiller de prendre 4 dose 1/4 (donc 4 dose plus 1/4 ?) Actuellement je prend une dose entière (4*1/4) pour ne pas prendre le risque d'en surconsommé. Pourriez vous m'indiquer, ou me confirmé la vrai dose que je doit prendre ?

Aussi je suis censé en prendre tout les matin et après les entrainement. Cela ne fait-il pas beaucoup ?

Merci pour vos réponses.
7. octobre
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 2 à 7 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse musculaire - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Le Jumbo se prend en collation et en post entrainement.

Salut, je voudrais savoir si il y a des risque au niveau de la santé (aux reins) en prenant du gainers
20. septembre
Bonjour,

Il y a autant de risque pour les reins de prendre un gainer que de manger un repas équilibré.

Bonsoir je compte commencer une prise de masse via ce orosuit et je voulais savoir s il est possible d'avoir des résultats en en consommant que les jours ou on s entraine.
Merci d'avanxe
13. septembre
Bonjour,

Le corps récupère et prend du muscle les jours de repos. Si ces jours vous ne lui donnez pas assez de nutriments - pas de progression possible.

Bonjour,
Je suis ectomorphe avec beaucoup de difficultés à grossir...
J'ai donc acheté récemment Jumbo, 100% Whey ainsi que G-BCAA (1:1:1:1)
Je voulais savoir comment associer ces 3 produits durant les jours de muscul et durant les jours de repos.
Cordialement
8. septembre
Bonjour,

Le Jumbo se prend de suite après entrainement et en collation.

La 100% Whey se prend le matin.

Les G-BCAAs se prennent le matin, avant et après l'entrainement et avant le coucher.

Ensuite il faut surtout voir votre alimentation pour déterminer pourquoi vous ne prenez pas de poids.

J'ai aussi acheté le pot jaune (jumbo) goût chocolat, et j'aimerais savoir si c'est possible de rajouter 1 ou 2 cuillères de cacao car je trouve le goût pas top, ou une autre solution à le donner?
1. septembre
Bonjour,

Vous pouvez améliorer le goût de cette manière si vous le souhaitez.

Voilà, j'ai acheté un pot de jumbo (le jaune) et j'ai lu plusieurs commentaire qui disent que ce produit est néfaste pour la santé vue sa composition... j'aimerais en d'avoir un peu plus...
Merci d'avance
1. septembre
Bonjour,

1 -- le produit a ete testé et autorisé par la DGCCRF et l'inspection sanitaire française à la vente. Ceci répond je pense à la question.

2 -- vous pouvez demander aux personnes qui postent ces commentaires de dire quels ingrédients dans la composition sont néfastes pour la santé et pourquoi.

Bonjour,

Je vous contacte pour savoir s'il y a des présences animales dans le jumbo scitec nutrition ( le vert jaune fluo) , je l'ai acheté et en ai consommé sans demander.
J'attends avec impatience votre réponse , car au pire je le refile à un pote merci beaucoup!
31. août
Bonjour,

Je ne sais pas ce que vous entendez par "présences animales".

Bonjour, j'aimerai savoir la différence entre les différents Jumbo de chez Scitec nutrition ?
21. août
Bonjour,

La différence est dans le ratio protéines / glucides ainsi que dans la composition des matrices protéiques, glucidiques, présence de matrice d'acides aminés, de performances, de récupération, de force...vous pouvez voir toutes les différentes formulations sur notre site.

http://www.scitecnutrition.com/fr/produits/scitec_nutrition/gainers/jumbo

http://www.scitecnutrition.com/fr/produits/scitec_nutrition/gainers/jumbo_pro

http://www.scitecnutrition.com/fr/produits/scitec_nutrition/gainers/jumbo_hardcore

Bonjour,

Je me suis procuré un sot de Jumbo de 8800g, cependant j'ai un doute sur le nombre de prise et la quantité de dosette à prendre par jour jour.
En effet, sur l'étiquette apposée sur la boîte, il est indiqué qu'il faut mélanger une dose de 50g (1 dosette) par jour dans 250 ml d'eau.
Or, sur votre site il est indiqué qu'il faut mélanger une dose de 220 g (4 dosettes) par jour dans 400 ml d’eau après l’entraînement.
Pouvez-vous me confirmer quelle est la bonne prise à prendre en compte pour ce gainer ?

Je vous remercie par avance

Sportivement

Dimitri
24. juillet
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Puis-je utiliser ce produit trois mois de suite sachant qu'il contient de la créatine ?
26. juin
Bonjour,

Généralement il est conseillé de faire une pause de 2 semaines toutes les 8 semaines, compte tenu de la teneur en créatine justement.

bonjour

je souheterais prendre du poids !!

je fais un peu de bancs à la maison avec des séries de pompes !

votre produit est il adapté pour moi ?

pouvez vous me conseillez ?!

je mesure 1m68 pour 58 kg !

quel quantité d'eau à mettre dans le shaker de 700 ml + combien de dosette par shaker ? et combien de fois / jour ?

en attente d'une réponse

cordialement
17. juin
Bonjour,

1 -- prendre du muscle sans un entrainement adéquat est impossible. Et votre entrainement est inadéquat.

2 -- pour savoir quel supplément alimentaire prendre, il me faut connaitre votre alimentation détaillée.

3 -- la quantité d'eau est à votre convenance d'après le goût à obtenir.

4 -- Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Bonjour j'ai fait l'achat de " JUMBO PRFESSIONAL". Je ne comprend pas le dosage de la dosette.

En effet la notice indique : Une dose 162g ( 3 dosette 1/4 ) C'est le 1/4 qui m'interpelle car sur la dosette 1/4 est le premier petit tiret qui me semble vraiment faible. Cela signifirai qu'il suffit d'une dosette rempli ?..
16. juin
Bonjour,

162 grs = 3 dosettes pleines plus un quart de la 4ème dosette.

Bonjour, j'aimerais prendre de la masse et j'ai acheter un pot de jumbo 4.4kg, je voudrais demander un conseil sur le dosages, en l'achetant on m'a conseiller 2dosette pleine matin après entraînement et soir ( 3x par jour ) une dosette équivalent à 50g je me demande si cela ne fais pas trop ?
8. juin
Bonjour,

Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Bonjour,
Vous dites ici qu'il faut prendre 400ml d'au avec 4 dosettes alors que sur la boites c'est écrit 1 dose dans 100 ml d'eau?? qui dit vrai?? Merci pour votre réponse.
24. mai
Bonjour,

1 -- la quantité d'eau est en fonction de votre goût. Cela n'influe pas sur la qualité du produit.

2 -- Pour les doses de tout les suppléments, il faut les calculer ainsi: Ils se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

bonjour,j ai acheté du jumbo a la fraise ,une fois melangé il y a un depot assez important dans le shaker...est il normal ? de ce fait ce n est pas tres agreable en bouche ....
22. avril
Bonjour,

Non, ce n'est pas normal, il est possible que le produit a pris un coup de chaleur ou de l'humidité. Il faut montrer à votre revendeur.

Bonjour, je peux mélanger le jumbo professionnal dans le jus de raisin ?
A propos de bcaa 6400, j'ai du mal à l'avaler est-ce que je peux l'écraser et le mélanger dans du jus ?
Merci à vous.
31. mars
Bonjour,

Oui, vous pouvez mélanger dans du jus de raisin. Pour les BCAAs, ils ne sont pas solubles, donc je ne vous conseille pas de le faire.

Bonjour, je souhaiterai savoir où sont produits vos produits notamment le Jumbo ? Sont ils soumis à des contrôles français ? Dans l'attente de votre réponse, cordialement VIDAL Jennifer.
27. mars
Bonjour,

Tous nos produits sont fabriqués dans notre propre usine en Hongrie.

Tous les produits passent des contrôles pour obtenir une autorisation de mise sur le marché français. Plus de contrôle des fraudes. Plus l'inspection sanitaire.

bonjour

je voudrais savoir s'il a la norme cfm ou HACCP?
24. mars
Bonjour,

Non, plutôt que de payer des normes couteuses et inutiles car nombreuses, nous investissons dans les tests en laboratoire, nombreux, qui garantissent la qualité de nos produits.

http://www.sciteconline.com/language/fr/protein_analysis.php

bonjour

je voudrais savoir s'il a la norme cfm ou HACCP?
24. mars
Bonjour,

Non, plutôt que de payer des normes couteuses et inutiles car nombreuses, nous investissons dans les tests en laboratoire, nombreux, qui garantissent la qualité de nos produits.

http://www.sciteconline.com/language/fr/protein_analysis.php

a quel age peut on prendre du jumbo? mon ex mari veux en faire prendre a mon fils de 17 ans
23. mars
Bonjour,

Le Jumbo est composé de protéines de lait et des sucres provenant des flocons d'avoine et de maïs. Aucun danger pour les personnes même de 17 ans.

Bonjour j'ai 19 ans et je fais 49kilos et je fais 1mètres 67.
Ma morphologie est de type ectomorphe. Donc ma question est la suivante en prenant Jumbo je voudrais atteindre un poids idéel donc 60k.
Mais faut-il manger plusieurs fois en une journée ou beaucoup pendant les déjeuner, repas, gouter ?
Sachant que j'essaye d'avoir des repas avec de forte teneur en protéines tout en évitant de sécher ma graisse.
9. mars
Bonjour,

1 -- je ne vois pas le rapport entre le repas protéiné et éviter de sécher la graisse.

2 -- pour une prise de muscle, il faut manger plusieurs fois, toutes les trois heures, en petites quantités, avec à chaque repas un apport en protéines, glucides, lipides.

Bonjour, ayant achetė Jumbo, je me demandais si je pouvais l'incorporer à ma complėmentation sur sur le long terme ? Après un mois d'utilisation, les rėsultats sont notables, puis-je l'utiliser aussi longtemps que souhaitė( en prise de masse uniquement...) ? Merci
1. mars
Bonjour,

Réponse donnée le 2015-02-28, regardez sur le mur.

Bonjour, après les premiers résultats de jumbo, peut-on l'incorporer à notre complémentation sur le long terme ?
28. février
Bonjour,

Normalement le gainer ne doit pas être pris à long terme. De plus, contenant de la créatine, il faut faire des pauses dans son utilisation.

Bonjour est-ce qu'il a une date de péremptionsur les JUMBO professionnel ??
merci
25. février
Bonjour,

Toutes les dates des produits indiqués sont "a consommer de préférence avant le". TOUS les produits ont cette date.

Bonjour coach. En comparaison avec le VOLUMASS 35 lequel est le plus riche en acide aminés ?
10. février
Bonjour,

Le Jumbo contient 23 grs de protéines aux 100 grs, Volumass - 37 grs aux 100 grs. Plus de protéines = plus d'acides aminés.

Bonjour,
Je fais 174 cm pour 70 kg , j'aimerai préparer mon corps pour l'été.

J'aimerai prendre 6 à 7 kg et ensuite sécher pour revenir au alentour de mes 70-72 kg vers le début juillet.

Muscu 1h30 tout les soirs
Par contre je m'entraine 3 fois semaine en football.

Questions : Quand prendre Jumbo ou la Whey le jour ou j'ai foot le soir ?

Y a t il une " technique" pour prendre de masse et développer les muscles en travaillant également la puissance et l'explosivité nécessaire au foot ?

Merci
2. février
Bonjour,

Le Jumbo ou la Whey se prennent de suite après l'effort.

Il existe différentes techniques pour développer telle ou telle facette de votre physique, naturellement, il faut allier les entraînements lourds et courts avec des entraînements d'endurance, moins de charge et plus de répétitions, ajouter de l'isométrique et varier les vitesses d’exécution pour l'explosivité.

Bonjour j’ai en ma possession un pot de Jumbo scitec nutrition ouvert depuis moins d’un an.
EXP. date : 11.2015 puis je encore la consommer ?
Cordialement.
29. janvier
Bonjour,

Oui, de plus la date d'expiration est le novembre 2015.

Bonjour,

j'ai acheter aujourd'hui 4,4kg de Jumbo avec a coté 500gramme de créatine en poudre et 500 gelulle de BCAA. Le vendeur ma dit que fallait que je boit 3 fois par jour (le matin - 1h avant le sport - après le sport) 1 doseur et demi avec 1 cuillère a café de creatine ( 5g ) ce qui fait 4,5 doseur de jumbo et 15g de créatine par jour. Et prendre 5 gelulle de BCAA avant l'entrainement et 5 pendant.

Pouvez vous SVP me confirmer si c'est juste ? Ou si c'est trop ?
27. janvier
Bonjour,

Pas besoin de stacker la créatine avec Jumbo, Jumbo en contient déjà. La quantité de Jumbo dépendra de l'alimentation que vous avez.

Les BCAAs se prennent à raison de 200 mg/kilo/jour, matin, avant et après entrainement et avant le coucher.

Bonjour je mesure 1m85 pour 68 je suis donc ectomorphe j'ai pris mass 20 pendant un mois je n'est pris aucun kilo donc j'aimerai me tourner vers le jumbo je m'entraîne 4 fois par semaine pendant 1h30. Je m'entraîne À 16h pendant ma pause car je suis en restauration j'aurais aimer savoir ce que je devrait prendre en plus du jumbo pour une prise de masse rapide j'aimerai prendre 20 à 25 kilo merci.
26. janvier
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre. AUCUN SUPPLÉMENT SEUL NE DONNERA DE RÉSULTATS SI LE RESTE DES PARAMÈTRES EST MAUVAIS. La protéine est à la base de muscle, mais prendre la protéine seule ne vous donnera pas de muscle.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine ou encore gainer) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour je viens dacheter jumbo 4.4kg jz fais 83kg pour 1.85m. Je voudrais savoir le dosage a prendre par jour car 220g me semble enorme . je fais 3 entrainemznts par semaine jai dzs difficulté a prendre du poids merci
22. janvier
Bonjour,

Pour les dosages, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 3 grs de protéines, 4 à 8 grs de glucides, 0.8 a 2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse - car si on donne une quantité moyenne, il s'agit d'une indication simplement...une personne de 60 kilos et de 90 kilos ne vont pas consommer les mêmes quantités, cela va de soi.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre exactement.

Bonjour , je voudrais commencer jumbo . Je voudrais savoir quel régime me faudrait t il je fait 1m62 pour 40 kilos ( je suis une femme ) Je fait du sport quand jai du temps 2 à 3 fois / semaine. Je naime ni les blanc d'oeuf ni le poisson , et je voudrais savoir quesque BCAAs ?. Merci
14. janvier
Bonjour,

1 -- Les BCAAs sont les acides aminé ramifiés (Leucine, Isoleucine, Valine), qui, pris à part, ont des fortes propriétés anti cataboliques et anaboliques.

2 -- Vous devez consommer 100 grs de protéines (2,5 grs par kilo), 160 grs de glucides (4 grs par kilo) et 40 grs de lipides (1 gr par kilo).
************************************************

** [B]Matin 7h[/B] : multi vitamines, 100% Whey protéine (15 grs), 15 amandes, 50 grs de flocons d’avoine.

** [B]Collation 10 h 00[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (150 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (100 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 4 Noix de Brésil

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), 2 gélules de Shredex, 3 grs de Carnitine.

** [B]Collation post entrainement[/B] : Jumbo (80 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs)

** [B]Collation 19 h[/B] : blanc de poulet en tranches (50 grs), salade verte, vinaigre de cidre, 5 Noix de Brésil.

** [B]21h diner[/B] : viande rouge (125 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 5 grs d’huile de colza

je vous demande concernant le delai de l'utilisation .. ma bouteille de jambo sa date de validité est le mois de decembre 2014. je peux l'utiliser dés maintenant ou nn ?
6. janvier
Bonjour,

Si le produit n'a pas été altéré par la chaleur ni l'humidité, il est toujours bon à consommer.

Bonjour,
Combien de temps faut il laisser entre la prise du gainer et le prochain repas
16. décembre
Bonjour,

Normalement vous pouvez manger au bout de 40 minutes.

Bonjour,

Je mesure 1m90 et pèse actuellement 78kg. Je pratique 4 séance de musculation par semaine : J1: Pectoraux/abdos ; J2: Jambes/ Mollets ; J3: Bras/abdos ; J4 : Dos/Trapèze/ Epaules (le matin vers 8H ou le soir vers 17H). J'ai une morphologie ectomorphe avec une grande difficulté pour prendre de la masse musculaire.
J'ai essayé plusieurs prises de masses sans grand succès. La dernière c'est très mal déroulée puisque je suis monté rapidement en poids (86kg) mais avec une grosse prise de gras. J'avais donc entamé une sèche sérieuse cet été (76,5kg sec). Actuellement, j'ai recommencé une prise de masse avec Jumbo pro (78kg) et je compte me tourner vers le jumbo classique.
J'aimerai donc savoir comment l'utiliser correctement. Je me supplémente aussi avec 100% milk complex le matin au petit déjeuner. Mais comme un problème ne s'accompagne jamais seul, je tiens à préciser que je suis étudiant et que par conséquent il est très difficile pour moi de prendre une collation vers le milieu de mâtiné ou en début d'après midi autre que des crêpes protéinés (facile à transporter, facile à manger en amphi pendant mes courtes pauses). En somme, la supplémentation en gainer n'est pas facile (et cela fait mauvais genre de shaker sa prot' dans un amphi de 300 personnes).

Je vous remercie par avance de vos conseil.
11. décembre
Bonjour,

Voici un exemple de diète prise de masse. Pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 171 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 468 grs de glucides (6 grs par kilo) et 78 grs de lipides (1 gr par kilo).
************************************************

** [B]Matin 7h[/B] : Whey (20 grs), multi vitamines (MegaDaily one), TribuX (1 gélule)3 blancs d’œuf + 1 jaunes, 50 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin.

** [B]Collation 10 h 00[/B] : crêpe protéinée (20 grs de 100% Milk Complex, 20 grs de flocons d'avoine, 2 œufs)

**[B] Midi 30[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : crêpe protéinée (20 grs de 100% Milk Complex, 20 grs de flocons d'avoine, 2 œufs)

** [B]Pré entrainement[/B] : Arginine, G-BCAAs (5grs), carnitine (2 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : Jumbo Pro (90 grs), G-BCAAs (15 grs),

** [B]Collation 19 h[/B] : blanc de poulet en tranches (50 grs), 2 tranches de pain complet

** [B]21h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 20 grs d’huile de colza; 1 pomme, 75 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour je mesure 1m75 pour 51 kg jai acheter jumbo 4.4kg je fait de la muscu 3×semaine comment l'utiliser merci
7. décembre
Bonjour,

Le Jumbo se prend après entrainement et aussi en collation. Les quantités dépendent de votre alimentation car tous les apports se calculent par rapport à vous, activité et morphologie.

bonjour je mesure 1m75 pour 51kg je fais de la muscul 3×semaine jai acheté la jumbo 4.5 kg comment l'utiliser ? merci
6. décembre
Bonjour,

Le Jumbo se prend après entrainement et aussi en collation. Les quantités dépendent de votre alimentation car tous les apports se calculent par rapport à vous, activité et morphologie.

Bonjour,je mesure 1m80 pour 68kg et je fais de la musculation depuis a peu près un an. Je m'entraîne 5 fois par semaine avec des séances de 2h.jais acheter la jumbo 8,8kg et je voudrai savoir comment l utiliser sachant que je m'entraîne très tôt le matin (6h30). Je m alimente plutôt bien a côté mais je souhaiterai avoir un plan nutritionnel plus stable correspondant a mon mode de vie et mes complément alimentaire .je voudrai monter de a peu près 10 kilos de masse seche . Merci d avance .
26. novembre
Bonjour,

Voici un exemple de diète pour une personne de 68 kg. Pour votre poids vous devez consommer 151 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 408 grs de glucides (6 grs par kilo) et 68 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 5h[/B] : Whey (20 grs), multi vitamines, 4 blancs d’œuf + 1 jaune, 50 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin.

** [B]Pré entraînement [/B]: arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs), glutamine (5 grs).

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (100 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]Collation 10 h 30 [/B]: 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (250 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 tranche de pain complet

** [B]21h dîner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour,
Je mesure 1m75 pour 60kg.
J'aimerais prendre de la masse musculaire.
J'ai une mauvaise alimentation (sandwich, fast food, etc....
Je souhaiterais changer cette alimentation.
Comment utilisons nous le Jumbo et Je pourrais avoir un programme de bonne nutrition.
Cordialement.
19. novembre
Bonjour,

Voici un exemple de diète pour vous (car les suppléments rentrent dans le cadre alimentaire d'une diète, et ne sont pas choisis au hasard):

Pour votre poids vous devez consommer 133 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 300 grs de glucides (5 grs par kilo) et 60 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 3 blancs d’œuf + 2 jaunes, 50 grs de flocons d’avoine, 100 ml de jus de raisin, CreaCombat (2 gélules).

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

**[B] Midi 30[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (100 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, CreaCombat (2 galules)

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 tranche de pain complet, WarMachine (4 grs)

[I]Entrainement[/I]

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (75 grs)

** [B]21h dîner [/B]: poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza, 75 grs de riz complet pesé cuit.

bonsoir je fait de la muscu 4 fois part semaine est je prend de la 100/ whey protein professionel que fait fait se produit exactement
10. novembre
Bonjour,

Le muscle étant constitué de protéine, le corps a besoin de cette matière première pour refaire les fibres détruites pendant les entrainements. La Whey sert donc de matière première pour la fabrication du muscle.

Bonjour, je mesure 1m80 pour 65kg.
J'aimerais prendre de la masse musculaire ( j'ai peur de trop grossir au niveau du ventre).
Je fais 4 séances de muscu par semaine d'1h30 environs.
Mais j'ai une très mauvaise alimentation, le midi obligé de manger rapidement dans un fast food , ou sandwich à cause de la fac etc ....
Je souhaiterais changer cette alimentation et prendre egalement le JUMBO...
Comment prend t-on le JUMBO et pouvez vous me donner un ''programme'' a respecter pour l'alimentation.
Merci d'avance :)
5. novembre
Bonjour,

En voici l'exemple: pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 130 grs de protéines (2 grs par kilo), 325 grs de glucides (5 grs par kilo) et 65 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 6h 30[/B]: 100% Whey Protéine Pro (20 grs), multi vitamines, 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 70 grs de flocons d’avoine.

** [B]Collation 08 h 30[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 2 tranches de pain complet.

** [B]13h [/B]: riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (125 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 16 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 pomme.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), glutamine (5 grs), carnitine (2 grs).

**[B] Collation post entrainement[/B] : 100 grs de Jumbo, BCAAs (5 grs), glutamine (5 grs)

** [B]20h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 50 grs de riz complet pesé cuit.

Bonjour,
Je mesure 1m79 pour 60kg, mon objectif est de prendre environ 10kg.
J'ai acheté un pot de jumbo de 4,4kg très récemment, mais par contre je n'ai pas de programme fixe de musculation, c'est pourquoi je viens vers vous, merci d'avance !
3. novembre
Bonjour,

1 -- Voici un exemple de diète pour vous (car les suppléments rentrent dans le cadre alimentaire d'une diète, et ne sont pas choisis au hasard):

Pour votre poids vous devez consommer 133 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 300 grs de glucides (5 grs par kilo) et 60 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 3 blancs d’œuf + 2 jaunes, 50 grs de flocons d’avoine, 100 ml de jus de raisin, CreaCombat (2 gélules).

** [B]Collation 10 h 30 [/B]: 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (100 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, CreaCombat (2 galules)

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 1 tranche de pain complet, WarMachine (4 grs)

[I]Entrainement[/I]

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (75 grs)

** [B]21h dîner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza, 75 grs de riz complet pesé cuit.

2 -- Pour le programme, on va commencer par le basique, pour apprendre les mouvements de base.

[B]JOUR 1 : Pecs; abdos.[/B]
[I]Pec :[/I]
1 – Développé couché incliné haltères (5x 8-12 répétitions)
2 -- Développé couché (5x 8-12 répétitions)
4 – Ecarté couché incliné avec haltères (4x 10 répétitions)
5 – Ecarté couché avec haltères (4x 10 répétitions)
3 – Presse pectorale (4x10-12 répétitions)
5 – Pull-Over avec altérés (3x 12 répétitions)

[I]Abdos[/I]:
1 -- Crunch poulies haute (4x 15 répétitions)
2 -- Crunch oblique poulie haute (4x 15 répétitions)
3 -- Relevés de jambes suspendu (4x 15 répétitions)

[B]JOUR 2 : Cuisses; mollets.[/B]
[I]Cuisses :[/I]
1 -- Curl couché (5x 8-12 répétitions)
2 -- Curl debout 1 jambe (5x 8-12 répétitions)
3 -- Curl assis (5x 8-12 répétitions)
4 – Leg extensions (2 x 15 répétitions)
5 -- Presse à cuisses incliné (5x 8-12 répétitions)
6 -- Hack Squat (4 x 8-12 répétitions)
7 -- Front Squat (4x 8-12 répétitions)
8 -- Fentes (3 * 15 répétitions)
9 – Leg extensions ( 4 x 12 répétitions)

[I]Mollets :[/I]
1 – Extension debout (4 x 15)
2 – Extension mollets assis (4 x 15)
3 -- Donkeys (4 x 15)

[B]JOUR 3 : Épaules ; Trapèzes ; Abdos.[/B]
[I]Épaules :[/I]
1 - Élévations latérales assis ( 6x 12 rép)
2- Développé avec halteres ( 3x 12 rép)
3 - Élévations latérales poulie derrière dos ( 3x 12 rép)
4 - Élévations frontales barre ( 3x 12 rép)
5 - Élévations latérales assis buste penché en avant ( 3x 12 rép)
5 - Élévations latérales buste penché en avant poulie ( 3x 12 rép)

[I]Trapèzes :[/I]
Shrugs barre derrière dos: (6x 15 rép)

[I]Abdos:[/I]
1 -- Crunch poulies haute (4x 15 répétitions)
2 -- Crunch oblique poulie haute (4x 15 répétitions)
3 -- Relevés de jambes suspendu (4x 15 répétitions)

[B]JOUR 4 : Dos ; Mollets[/B]
[I]Dos :[/I]
0 - Échauffements avec élévations (3x prise large et 3x prise serré)
1 - Tirage nuque poulie haute (4x 10-12 rép)
2 - Tirage poitrine à la poulie haute(4x 10-12 rép)
3 - Tirage horizontal avec un haltère (4x 10-12 rép)
4 - Tirage à la barre droite prise serre (4x 10-12 rép)
5 -- Tirage poulie horizontale (4 x 15 rép)
6 - Extension du buste au banc (3x 12 rép)

[I]Mollets :[/I]
1 – Extension debout (4 x 15)
2 – Extension mollets assis (4 x 15)
3 -- Donkeys (4 x 15)

[B]JOUR 5 : Biceps + Triceps[/B]
[I]Biceps :[/I]
1 – Biceps curl barre supination (4x 8-12 répétitions)
2 -- Curl avec haltères (4 x 15 rép)
3 -- Curl concentré barre penché (4 x 15 rép)
4 – Curl prise marteau (3x 12)
5 – Biceps curl barre pronation (4x 8-12 répétitions)

[I]Triceps:[/I]
1 -- Extension barre droite (4 x 15 rép)
2 -- Développé couché serré (4 x 15 rép)
3 -- Barre au front (4 x 15 rép)
4 -- Extension 1 bras haltère (4 x 15 rép)
5 -- Extension corde (4 x 15 rép)

Bonjour,
Je viens d'acheté le jumbo vert de 4.4 kg , pour information je mesure 1m70 et je pèse 54 kg , je fait 3 seance de muscu de 1h30 par semaine , je suis de morphologie ectomorphe , quel régime alimentaire dois je suivre et combien de dosage de jumbo dois je prendre par jour ! merci d'avance !
30. octobre
Bonjour,

En voici l'exemple: pour votre poids et pour la prise de masse vous devez consommer 108 grs de protéines (2 grs par kilo), 324 grs de glucides (2 grs par kilo) et 54 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 7h 30[/B]: 100% Whey Protéine Pro (20 grs), multi vitamines, 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 90 grs de flocons d’avoine.

** [B]Collation 09 h 00[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 200 grs de fromage blanc 0%, 3 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]13h [/B]: riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (100 grs), huile de colza (10 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 16 h[/B] : blanc de poulet en tranches (50 grs), 100 grs de riz basmati pesé cuit.

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs).

** [B]Collation post entrainement [/B]: Jumbo (100 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (10 grs)

** [B]20h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza; 100 grs de riz complet pesé cuit, 1 pomme.

Bonjour, je suis rugbymen j'ai 19ans 1m80 76kg. J'ai été recruté dans un club pour jouer semi-pro c'est à dire 3 entraînements semaine plus la muscul. J'aimerai prendre de la masse musculaire pour atteindre environ 85kg. J'ai un programme pour la muscul qui va m'être donné.
Ma question est la suivante, ce produit JUMBO vert est-il adapté pour mes objectifs, et comment le prendre ?
Merci d'avance.
27. octobre
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre. AUCUN SUPPLÉMENT SEUL NE DONNERA DE RÉSULTATS SI LE RESTE DES PARAMÈTRES EST MAUVAIS. Donc pour dire si le Jumbo est parfait pour vous, il me faut connaitre votre alimentation.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine ou encore gainer) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour,
Je m’apprête à prendre du Jumbo (boite verte) pour une prise de masse musculaire, car j'ai du mal à prendre du poids.
Mon programme d'entrainement est le suivant :
- lundi : 1h30 de musculation en fin d'après midi.
- mercredi : 1h30 de musculation en fin d'après midi.
- vendredi : 1h00 de musculation à midi.

Je m’entraîne donc 3 fois par semaine + 2 séances cardio (courses 45min), et j'ai une alimentation équilibré au quotidien.
Je mesure 1m78, pour environ 68kg.

J'aimerai prendre quelques kilos afin d'atteindre 72/74kg.

Je lis ici et la qu'il est conseiller de prendre 1 dose par jour, soit 220gr...

Par rapport à ma morphologie, mon entrainement, quel dosage de Jumbo je dois prendre au quotidien ?
Quelles sont les meilleurs moment pour prendre le Jumbo si je le prend en 2 ou 3 fois ?

J'espère avoir été assez clair et que vous pourrez me conseiller.
Par avance, merci.
9. octobre
Bonjour,

A adapter d'après vos horaires, mais tous les repas et collations doivent y figurer.

Pour votre poids vous devez consommer 193 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 532 grs de glucides (6 grs par kilo) et 88 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 8h[/B] : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 85 grs de flocons d’avoine, BCAA 6400 (5 grs).

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet.

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil, 1 tranche de pain complet

** [B]Collation 18 h [/B]: blanc de poulet en tranches (100 grs), 100 grs de riz basmati pesé cuit.

[B]Avant entrainement[/B] - BCAA 6400 (5 grs), Glutamine (5 grs)

[I]Entrainement[/I]

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (100 grs), BCAA 6400 (5 grs), glutamine (5 grs).

** [B]21h dîner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza, riz complet pesé cuit (200 grs).

** [B]Avant le coucher[/B]: 25 grs de 100% casein complex, 15 grs d'amandes

Bonjour je mesure un mètre soixante-dix pour 63 kilos et je souhaite prendre de la masse musculaire dois-je prendre le Jumbo ou le jumbo Professional et quelle est la différence entre les deux
6. octobre
Bonjour,

1 -- le choix de supplément dépendra de votre alimentation, que je ne connais pas pour vous aider.

2 -- Jumbo Pro contient plus de protéines aux 100 grs que Jumbo, il contient plus de sucres à digestion lente que Jumbo également. La matrice BCAAs, Glutamine, créatine et optimiseurs hormonaux et récupérateurs est bien plus complète que celle du Jumbo.

Bonjour, j’aimerais savoir combien de temps un pot (jumbo vert) est bon une fois ouvert et s’il est dangereux de le consommer lorsque la date de peremption est passee. Merci d’avance et felicitation pour vos produits.
3. octobre
Bonjour,

Si le produit n'a pas été altéré par l'humidité ou la chaleur, il sera toujours bon à consommer sans aucun risque.

Bonjour pouvez vous me dire quel gainer jumbo prendre pour prendre de la masse je pése 60kg je fais de la musculation 3fois/semaine et quels sont les dosages merci de votre réponse
30. septembre
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre. AUCUN SUPPLÉMENT SEUL NE DONNERA DE RÉSULTATS SI LE RESTE DES PARAMÈTRES EST MAUVAIS.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine ou encore gainer) pour y arriver. Et de la patience.

Il faut consommer de 2 à 2.5 grs de protéines en prise de masse par kilo de poids de corps par jour. Et pour vous conseiller efficacement, il me faut connaitre l'alimentation détaillée du copain, ces entrainements et ces horaires, ainsi que sa morphologie.

Bonjour,
Je fais de la musculation depuis 6 mois.
J'ai pris 18 kilos en 6 mois grace a Jumbo et une augmentation de mon alimentation (pas équilibrée ).
Je mesure 1m88 pour 79kg ( avant 61kg ).
J'ai donc pris beaucoup de gras partout mais surtout au niveau du ventre.
J'ai donc arrêté le jumbo et ne prends que des protéines dites classiques.
Je souhaiterai avoir vos conseils pour perdre ce gras et prendre du muscle sans trop maigrir.
A savoir des conseils sur l'alimentation à adopter et les suppléments que je dois prendre. ( je n'aime pas le poisson ni les légumes à part les haricots vert ).
En ce moment , je fait des journées à 3300 calories environs avec 5 séances de salle par semaine.
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
8. septembre
Bonjour,

Pour votre alimentation et pour perte de poids, pour votre poids vous devez consommer 173 grs de protéines (2,2 grs par kilo), 237 grs de glucides (3 grs par kilo) et 79 grs de lipides (1 r par kilo).

[B]Pdj [/B]: 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 1 bol de 200 ml de lait de soja + 60 gr de flocons d'avoine + 100 grs de fromage blanc 0% + 25 grs de Whey, 2 gélules de Revex-16

[B]En cas[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc, 5 Noix de Brésil.

[B]Déjeuner [/B]: 200 grs de riz basmati pesé cuit, 200 grs de viande, 200 grs de légumes, 10 grs d'huile de colza.

[B]En cas apm[/B]: 150 grs de poulet, 1 tranche de pain complet, 5 Noix de Brésil.

[B]Avant entraînement[/B] : 3gr de créatine, 10 grs de BCAAs, lait soja, 20 grs de beurre de cacahuètes, 10 grs de Glutamine, 2 gr de créatine, 2 gélules de Révex-16.

[I]Entrainement [/I]

[B]Après entrainement[/B] : 30 grs de Whey, 60 grs de Vitargo + 10 grs de Glutamine + 10 grs de BCAAs.

[B]Diner [/B]: poissons, viande blanche ou rouge (150 grs), 400 grs de légumes verts ou salade, 10 grs d'huile de colza.

[B]Avant coucher[/B]: 30 grs de caséine + lait de soja + 20 grs d'amandes.

Bonjour, j'aimerai savoir :
Pourquoi prendre un jumbo au lieu d'un 100% Whey protein ?
Il est conseillé en prise de masse de prendre du jumbo pour apporter plus de glucide mais celui ci ne contient Seulement 10g de proteines par dose de 50g. Ce qui est très peu.
A quoi servent les glucides en prise de masse sachant que les 34g de glucide du jumbo vont favoriser une prise de gras, ce qui n'est pas le but
sportivement
7. septembre
Bonjour,

Pour constuire du muscle, le corps a besoin de glucides, car tous les processus de contruction et de récupèration utiliser des sucres. D'où la nécéssité en prise de masse de prendre des glucides.

Vous favoriser la prise de gras si vous calculer mal les apports ou les moments de prises des glucides, tout simplement. Bien agencée, une prise de masse ne vous apporte que très peu de gras.

Une prise de masse sans glucide ne marche tout simplement pas.

Bonjour

Pour l'alimentation que conseiller vous
en régle général ?
2. septembre
Bonjour,

Je ne peux pas vous dire sans vous connaitre ni connaitre vos objectifs, morphologie, entrainements.

Voici un exemple de diète pour une personne de 90 kg.

** Matin 8h : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 40 grs de flocons d’avoine.

** Collation 10 h 30 : 1 pomme, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** Midi 30 : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** Collation 15 h 30 : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** Collation 18 h : blanc de poulet en tranches (100 grs)

Entrainement

** Collation post entraînement : Whey (20 grs), 1 banane mure

** 21h dîner : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza.

** Avant le coucher: 30 grs de ProLong, 20 grs d'amandes

bonjour je pese 75 kg combien doit ton prendre de proteine car cela fait 1ans et demie et je prent pas de muscle
29. août
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Il faut consommer de 2 à 2.5 grs de protéines en prise de masse par kilo de poids de corps par jour.

Bonjour,

Je voudrais avoir vôtre avis sur les doses journalière à prendre pour jumbo (ectomorphe), je le prends depuis 3 jours, je vais a la salle 3 fois par semaine pendant 1h30 je mange beaucoup de fruit,légumes,poulet,dinde je suis mon programe a la lettre pour les entrainement et alimentation par contre j'ai un doute sur les doses, je prend jumbo 3 fois par jour
-1 shake le matin a 10h avec un fruit
-1 shake 1h avant l'entrainement avec un fruit
-1 shake aprés l'entrainement
et les jours de repos
-1 matin a 10h + un fruit
-1 a 4h + un fruit
-1 le soir aprés le repas
et je mets a chaque shake 2 dose de 50 g
merci d'avance pour votre réponse
24. août
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéines, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo à prendre.

salut! je suis un débutant dans la musculation et je souhaite savoir es-que le jumbo ou le jumbo pro est bon pour moi pour prendre du poids ?
6. août
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produits qui vous feront développer la masse sèche, qui vous feront prendre du muscle rapidement tous seuls. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

On calcule les apports de nutriments faits avec les repas et on choisit ensuite les suppléments en fonction de vos apports effectifs et les apports "parfait" calculés pour vous, pour combler la différence entre les deux.

Bonjour,

Voilà je viens d'acheter un jumbo en pharmacie, et le pharmacien m'a dit de faire une pause au bout de deux mois d'utilisation.
Est ce que je dois faire une pause avec le jumbo ? Car il contient de la créatine
Ou est ce que je dois faire une pause avec tous les compléments alimentaires ?

Cordialement
6. août
Bonjour,

Effectivement il est conseillé de faire une pause dans la prise des produits contenants de la créatine toutes les 10 semaines.

Autrement ce n'est pas le cas pour les compléments comme les protéines par exemple, ou les acides aminés, qui peuvent être pris en continu.

Bonjour, dans mon régime alimentaire le plus simple serait de prendre un jumbo le matin et un l'aprem (souvent après l'entrainement) le taux de dosage a prendre par jour est de 1 d'après vous mais je pense qu'il n'y a aucune contraintes à en prendre deux si tout est vérifié?
1. août
Bonjour,

Comme je vous ai dit, les prises des suppléments dépendent de vos besoins - apports faits avec alimentation.

bonjour,

Avez vous reçu mon mail concernant le JUMBO svp ??
Si non, merci de me le faire savoir afin que je vous le renvois.

Cordialement.
29. juillet
Bonjour,

Mail bien reçu, attendez réponse.

bonjour,

je souhaiterais avoir plus de précisions quant à la composition du JUMBO.
Notamment, savoir quelle est précisément la quantité de chaque type de glucide dans le produit. Pas d'infos sur la quantité de maltodextrine dans le tableau de valeur nutritive pour 50g.Qu'est ce que la Palatinose ??
De plus, vous indiquez dans ce même tableau (dommage que la capture d'écran ne soit pas possible )que la quantité de glucides totaux est de 13g alors qu'il est indiqué sur l'étiquette du produit, 68g de glucides totaux dont 17g en sucres.
En fin de compte, qu'en est il vraiment ?? Pour ne pas qu'il y est d’amalgame, que signifie exactement glucides et sucres, quelle distinction entre les 2 ??
Enfin, toujours par rapport au tableau de valeur nutritive 7,40g de farine d'avoine me parait vraiment peu quant à l'apport des glucides émanant de l'avoine quand on sait que 100g d'avoine contient entre 65 et 70 g de glucides. Pour 7,40g de farine d'avoine cela ferait à peu près seulement 5g de glucides apportés par cette céréale...
Ca semble somme toute médiocre, d'autant plus que le JUMBO est il me semble le seul gainer du marché contenant de l'avoine...
merci d'éclairer ma lanterne.
Ceci dit, pour l'avoir testé le JUMBO est un excellent produit aussi bien au niveau des résultats attendus et remarqués que de sa miscibilité et de ses saveurs.
mer à SCITEC.
La 100 % whey protéine est du même standing !!
Je recommande !!
27. juillet
Bonjour,

1 -- teneur en glucides pour 50 grs de produits:
Palatinose®: isomaltulose 15 g
Farine d’avoine 15 g
Amidon de maïs 3 g

Glucides totaux dans 50 grs de Julmbo - environ 34 grs

2 -- Palatinose est un hydrate de carbone dérivé d’une forme naturelle de sucrose; sucres très lent.

3 -- Les sucres (rapides) font partie des glucides (rapides et lents).

4 -- Non, Jumbo n'est pas le seul gainer sur le marché avec de l'avoine.

Bonjour,

En observant le taux de dosage a prendre par jour ( 1 dose de 50 gr par jour) je trouve cela plutôt insuffisant. Est ce normal d'en prendre si peux ? Sachant que je fais 1,80m pour 58 kg.

Cordialement
24. juillet
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéines, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo Pro il faut prendre.

Bonjour, je m'apprête a consommer du jumbo, le mélange se fait-il qu'avec de l'eau comme il est indiqué ou avec du lait si possible? Question un peu stupide mais j'aimerai savoir
19. juillet
Bonjour,

Vous pouvez faire les deux, le lait apportant des nutriments en plus ce qui peut être bénéfique pendant la prise de masse. Et il n'y a pas de questions stupides quand on veut progresser et acquérir des connaissances, je suis aussi passé par là :-). Courage.

je fais 64 kilos pour 1.79m , et je veux pris de volume
je veux savoir si jumbo va m'aidera !!
16. juillet
Bonjour,

Si votre alimentation, entrainements, repos sont bons, alors Jumbo vous aidera considérablement. Autrement il faut revoir les bases.

Bonjour, je souhaite prendre dans le même shaker du gainer jumbo et avec de la créatine mélanger mais je ne sais pas quel quantité de liquide je doit mettre pour les deux ensemble, et aussi doit-je rajouter du sucre ? Merci de votre réponse.
12. juillet
Bonjour,

Le Jumbo contient déjà du sucre et de la créatine, donc pas besoin d'en ajouter. Pour la quantité d'eau, c'est à vous de voir en fonction de goût que vous voulez obtenir.

Bonjour, je voudrais savoir si c'était possible d'utiliser jumbo(vert) avant l'entraînement et avant le coucher? Si cela et possible combien de temps faut-il le prendre avant l'entraînement? Peut-on l'associer a des bcaa? Merci
10. juillet
Bonjour,

1 -- il est possible d'utiliser le Jumbo avant l'entrainement, à prendre 1h30 avant l'entrainement.

2 -- il est possible de prendre le Jumbo avec le BCAAs.

je voudrais savoir comment commander et acheter le stack pour la prise de masse (Jumbo, 100%whey protein et Mega Daily one.
29. juin
Bonjour,

Pour commander les produits Scitec nutrition, il faut vous tourner vers les revendeurs agréés qui peuvent vous en vendre.

Nous avons plusieurs dizaines de revendeurs, pour connaitre les plus proches de vous - il faut envoyer la demande sur la Page "Nous contacter" en choisissant l'option "J'ai besoin d'information sur vos points de vente" dans la liste déroulante et remplir les champs obligatoires avant d'envoyer le tout (précisez votre code postal).

Une commerciale vous contactera suite à la réception du mail.

Bonjours,
J'ai acheté ce gainer le seul problème c'est que sur la boite il y a marquer de mélanger 50g avec 100 ML de liquide.

Je penses qu'il y a un gros problème.
Combien de liquide dois-je mettre en ML ?
19. juin
Bonjour,

C'est la même question que "combien de sirop dans combien d'eau". C'est à vous de voir par rapport au goût et consistance que vous aimez. La quantité d'eau n'altère pas la protéine.

Bonjours,
J'aimerai savoir la différence entre ce gainer(Jumbo) et le gainer (Jumbo Professional) car je trouves que le Professional est plus adapté pour les ectomorphes que celui-là
14. juin
Bonjour,

Jumbo Pro contient plus de glucides lents que de rapides, plus de protéines et la matrice de récupération (glutamine, BCAAs, stimulateurs hormonaux, créatine...) est plus évoluée que celle de Jumbo normal.

Jumbo pro est conseillé pour des personnes qui prennent du tissu adipeux rapidement.

Je suis au Maroc et Je veux acheter se produit jumbo j veux acheter 2 boit j veux savoir en
Combien de temps vous pouvè envoyer les boit? et Les frais de transport?
9. juin
Bonjour,

Nous ne travaillons pas avec les particuliers en direct donc on n'envoit pas de produits. Ilfaut passer par un de nos revendeurs agréés.

Pour savoir quel sont les revendeurs au Maroc, il faut se connecter ici, choisir "J'ai besoin d'information sur les points de vente", remplir les champs et envoyer le formulaire. En retour une réponse vous sera donnée.

bonjour,

je souhaiterai connaitre le nombre de portion à prendre par jour pour le jumbo 4,4kg vert.
3. juin
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Merci de votre réponse.

En sachant que je prend 100 g de jumbo apres entrainement donc 2.2 g de créatine et si je prend hod blood 2.0(15g) avant entrainement pour booster l'énergie c'est 2.88 g de créatine en sachant qu'il ne faut pas dépasser 6 g par jour de créatine : dans ce cas la je peux ?
2. juin
Bonjour,

La dose maximale préconisée en France est de 3 grs/jour de créatine.

donc le tableau anglais sur le pot jumbo ne correspond pas. je voudrais savoir pour 100 g il y a combien de glucides en sachant qu'il y a 22 g de protéines a peux pres pour 100 g. et sinon est ce que je peux prendre hod blood 2.0 avec le jumbo ? Merci
31. mai
Bonjour,

Jumbo contient 22.7 grs de protéines, 70.5 grs de glucides (dont 16.8 grs de sucres), 2.7 grs de lipides.

Je ne conseille pas de mélanger les deux afin d'éviter la surcharge en créatine.

bonjour,

j'ai vu que sur la dosette c'est marquer 1/4, 1/2 et 3/4 donc il faut se baser par rapport a ça ? et sur le tableau (anglais) est indiquer 4 X 1/4 = 220 g
31. mai
Bonjour,

Je vous conseille fortement d'utiliser la balance de table pour peser tous vos aliments et suppléments.

Bonjour,
Je veux savoir plus d'info pour l'utilisation car chaque site internet dit differement. il faut prends combiens de gram parjours? une dose 50gram? ou 4dose 200gram? Merci
26. mai
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Bonjour,

Je compte acheter le produit Jumbo (conteneur de couleur verte) pour prendre comme collation entre les repas car j'ai un métabolisme qui me fait dépenser énormément de calories (même au repos) et que j'aimerai prendre un peu de masse.
Je voudrais savoir s'il y a une quantité recommandée à ne pas dépasser et quelle quantité dois-je prendre dans une optique de prise de masse en sachant que mes repas sont composés comme tels pour une journée avec entrainement:
7h30-petit déjeuner: 150g de riz + omelette au jambon (3 oeufs + 100 grammes de jambon)
10h-1ere collation: x gr de jumbo
13h00-déjeuner: entrée (carotte, concombre, avocat,ec.) + 200g de féculents (pâtes, riz, etc.) + 150g de viande/poisson + 100 grammes de compote
16h-2eme collation: x gr de jumbo
18h-collation avant entrainement: un fruit (ex. banane) + 100g de céréales (choco pops)
22h-dîner: soupe de légumes + entrée (carotte, concombre, avocat,ec.) + 200g de féculents (pâtes, riz, etc.) + 150g de viande/poisson + 100 grammes de compote

Quelle serait donc la valeur de ce x avec un tel programme ? pas besoin d'être précis si ce n'est pas possible mais si je pouvais avoir une fourchette ce serait génial ! (mon but n'est pas d'être Hulk et de devenir body builder, je fais 1m86 pour 70 kg et j'aimerai prendre 10-12 kg)
J'ai bien vu la réponse suivante dans tous les postes: "Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de Jumbo, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse". Donc pas besoin de la réécrire ;)

Merci d'avance
22. mai
Bonjour,

Je vois, vous avez un problème de calcul de vos apports de nutriments avec la nourriture. Simple.

Vos repas apportent environ (car je n'ai pas le poids de tous les aliments, donc ça reste approximatif) 80 grs de protéines, 240 grs de glucides et 65 grs de lipides.

Vu que vous devez consommer environ (je prends la valeur moyenne) 140 grs de protéines, 420 grs de glucides, 70 grs de lipides par jour, on voit que vous pouvez ajouter 60 grs de protéine, 180 grs de glucides et 5 grs de lipides. Ce qui représente environ 300 grs de Jumbo.

Naturellement je vous conseille grandement de revoir votre alimentation, loin d'être bonne :-).


Bonjour,

Il y a un moi maintenant j'ai commander du jumbo sur le site nutribox, hors je viens d'apprendre que ce site vendais des faux produits. Je voulais savoir si vous pouvez me dire si le produit dont je dispose est bien vrai. Le gencode : 2863310320 en tout petit devant j'ai le numéros 7 et à la fin en petit le numéro 1. Cordialement Rodwan Derraz
19. mai
Bonjour,

Le site Nutribox est un de nos revendeurs agréés qui ne revend pas de faux produits, ce que nous garantissons pour la gamme Scitec vendue chez eux. Il est important de vérifier les rumeurs avant de les diffuser.

bonjour,

j'ai vu sur un autre site que le jumbo au niveau valeur nutritive pour 100 g correspond a ceci :

Composition nutritionnelle pour 100 g
Calories 365 kcal
Protéines 23 g
Glucides 68 g
Lipides 3 g
Sodium 31 mg
Fibres 2,2 g

donc je voulais savoir exactement pour 50 et 100 g les valeurs nutritive (glucide proteines etc) parce que ça correspond pas donc je ne comprend pas le tableau que il y a sur votre site ! Merci beaucoup
13. mai
Bonjour,

Le tableau sur notre site est la références. Nous sommes fabricant de ce produits et garantissons l'information exposée.

bonjour,

je voudrais savoir si je peux en prendre (100 ou 50 g par dose) avant et apres l'entrainement ?

merci
13. mai
Bonjour,

Oui, vous pouvez, je ne sais pas si c'est la bonne quantité pour vous par contre.

Bonjour , je voudrais savoir entre le Jumbo vert fluo et le Mass lequel est le plus efficace pour la prise de poids en terme de graisse. Je suis une jeune fille de 25 ans et je me trouve mince suite a la perte importante de poids. Je fait très peu de sport et je ne veux pas prendre beaucoup de muscle avec vos produits car je vais commencer un programme de gainage ! merci de votre réponse , je voudrais pouvoir commander vite et commencer vite la remise en forme et la prise de masse graisseuse.
11. mai
Bonjour,

Pour prendre du gras, il faut consommer beaucoup de sucres rapides. Si c'est vraiment du grams que vous voulez et non du muscle. Il suffit de manger beaucoup plus ou prendre des gainers riches en glucides rapides comme le Mass.

Bonjour, j'ai recu un produit qui n'a pas le même packaging que ce que vous avez sur votre site (un sceau de JUMBO de 8800gr noir avec une étiquette verte) et je me demande si ce n'est pas une contrefaçon ... BATCH no 0331310364 exp 09/2015.
24. avril
Bonjour,

Non, c'est bien le nouveau packaging de ce supplément.

bonjour j'aurais voulus savoir si ce produit contient de ''l'albumine de serum bovin'',car sur ma boite il y est present dans les ingredient(emballage d'origine) ,alors que sur votre site non.Par contre une autre étiquette mentionnant les ingredient en dehors de l'étiquetage d'origine avait été apposé sur la partie superieur du produit ne mentionnnant pas aussi l'albumine de serum bovin.(le gout concerné est le gout chocolat).
21. avril
Bonjour,

Le Jumbo n'en contient pas. Le Jumbo pro en contient, du sérum bovin.

bonjour ,
j'ai 19 ans je mesure 1m80 pour 88 kg et de type mesomorphe ; je pratique 5 scéances de 2h30 de muscu' et 2 scéances de cardio par semaines.
je souhaiterai devenir plus "massif" et passer le cap des 105-110 kg sans pour autant paraitre "gras et sans abdos".
quel serait le stack le plus conforme a mes attentes ?
merci d'avance
18. avril
Bonjour,

La prise de muscle, c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits ou des packs à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Pour vous aider, il me faut votre alimentation détaillée. De plus, en prise de masse on ne dépasse pas 4 séances par semaine et 1h30 par séance.

Bonjour, je mesure 1 mètre 67 pour 58 kg. Je fais de la musculation 3 a 4 fois par semaine depuis environ 1 an. 1-Est ce que la Jumbo correspond à mon gabarit ?
2- Comment me conseillez vous d'en prendre ?
3- Comment adapter mon alimentation ?
Merci.
17. avril
Bonjour,

En sachant qu'un supplément est choisi en fonction de votre morphologie, entrainements, nutrition, et non l'inverse, il me faut connaitre votre alimentation détaillée et vos entrainements pour vous aider.

Bonjour
Moi personnellement je prend le matin deux tartine avec du beur + complément jumbo j’amène dans mon sac des bar céréale pour 10h le midi je mange souvent de la viande avec des pâtes ou riz ou frite + un yaourt yopa les nouveau ou il y a plein de protéine à 15 encore des céréales vers 18h je mange de la viande saucisson saint agaune qui me procure un fort + en protéine 42,7 les 100g entrainement fin d'entrainement jumbo et je mange le soir et j'ai prit 5 kilos en deux semaine et sans vraiment prendre du gras
15. avril
Bonjour,

Voici mon analyse de votre alimentation en gras.

deux tartine avec du beur + complément jumbo [B]Pas assez de protéines le matin.[/B]

des bar céréale pour 10h [B]Pas de protéines du tout[/B]

le midi je mange souvent de la viande avec des pâtes ou riz ou frite + un yaourt yopa les nouveau ou il y a plein de protéine [B]Pas de bons lipides mais plein de mauvais, impossible à dire la quantité de protéines.[/B]

à 15 encore des céréales [B]Pas de protéines du tout[/B]

Vers 18h je mange de la viande saucisson saint agaune qui me procure un fort + en protéine 42,7 les 100g [B]Trop de lipides saturés[/B]

entrainement fin d'entrainement jumbo [B]Combien?[/B]

[B]Impossible de dire quoi que ce soit sur l'alimentation du soir.[/B]

Bonjour,

Quel dose doit je prendre sachant que je pèse 38 kilos et quand doit je le prendre ?
12. avril
Bonjour,

Comme je vous avait fait le programme alimentaire avec tous les suppléments, il est facile de savoir combien de Jumbo prendre (il remplacera la Whey + Vitargo).

Bonjour j'ai commencer a prendre du jumbo il y a 1 mois j'en prend tout les jours . Et je suis a la moitier du pot et je n'ai pas pris 1 kilos , sachant que je vais a la salle de sport presque tout les jours , pouvez vous m'informer et m'aider

merci
1. avril
Bonjour,

Si votre alimentation est mauvaise, Jumbo seul ne vous aidera pas, il faut analyser vos apports en nutriments pour voir d'où vient le problème. Voir aussi les séances de sport et le repos.

Bonjour,

j'ai commencer a prendre du jumbo depuis peu, je suis tres sec et je désire prendre de la masse, je voulais avoir comfirmation pour mes dosages car j'ai des doutes:

le matin: une cuillere a cafer de créatine monohydrate
10 h : 3 cuillere a cafer de jumbo dans 400 ml d'eau
15 h 3 cuillere a cafer de jumbo dans 400 ml d'eau
et les jour d'entrainement ( 4 fois par semaine ) je prend:
avant entrainement: une cuillere de créatine
apres entrainement: une cuillere de créatine et trois cuilleres de jumbo.
pour les repas normaux je mange bien et équilibré.

est-ce un dosage convenable, si non pouriez vous me redirigez.
Merci d'avance.
31. mars
Bonjour,

1 -- inutile d'ajouter de la créatine au Jumbo qui en contient déjà.

2 -- pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de protéine en poudre, ou de tout autre supplément, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Bonjour, je suis de nature ectomorphe, j'essaie de prendre du poid, j'ai essayé pas mal de trucs, mais je n'ai pas beaucoup pris, j'ai même l'impression d'avoir pris que du gras!!
Je fais 1m83 pour 77 kilos, j'ai pris un 4kg de jumbo et j'aimerai savoir si je peux prendre des brûleurs de graisse genre hell burner ou autre marque en parallèle afin de ne prendre que du muscle? J'aimerai atteindre les 80kg
Je m'entraîne ts les jours sauf le Week end environ 1h, 1h30
Merci d'avance!
31. mars
Bonjour,

1 -- s'entrainer tous les jours ne fait pas prendre du muscle. Le corps fabrique du tissu maigre pendant le repos et la nutrition.

2 -- prendre les brûleurs en prise de masse ne vous fera pas prendre que du muscle.

3 -- voici les règles de base pour les clients qui veulent prendre du volume: apport calorique > dépenses caloriques = prise de muscle.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produits qui vous feront développer la masse sèche, qui vous feront prendre du muscle rapidement tous seuls. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Le choix des suppléments dépendra donc de facteur alimentation, entrainement, repos, suppléments, morphologie, métabolisme.

Bonjour,
Je mesure 1m77 pour 70kg et je m'entraine 4 fois par semaine.
Jusqu'à maintenant j'ai toujours pris de la 100% WHEY.
Je souhaite prendre 5 kg de masse donc je compte suivre le programme suivant :
- Jumbo : 4 doses dans un grand shakeur 4 fois par jour (matin, 10h, 16h et soir).
- Liver sport : 3 gélules le matin.
- BCAA 6400 : 6 gélules après l'entrainement.
- l glutamine : après l'entrainement
- Créatine monohydrate : 1 ou 2 cuillères à café après l'entrainement.
Avec en plus :
- Le matin : 100g de flocon d'avoine
- 10h et 16h : une banane et un sandwich au blanc de poulet ou dinde.
Midi et diner : repas standards (protéines, légumes, pates).
- Soir : banane.
Que pense le coach de ce programme ?
Merci.
28. mars
Bonjour,

1 -- les apports de nutriments ne doivent pas représenter plus de 30% sous forme de suppléments. Votre système digestif doit marcher normalement, avec les prises de Jumbo et les repas pauvres ce ne sera pas un succès.

2 -- pas de légumes et de fruits est un gros handicap pour les apports en vitamines et minéraux.

3 -- prendre plus de créatine encore avec les apports de créatine avec Jumbo est inutile aussi.

Bonjour qu'elle est la répartition des différentes sources de glucides (en %) dans Jumbo. Cordialement
20. mars
Bonjour,

** dextrose - 20%

** PalatinoseTM: isomaltulose* - 10%

** farine d’avoine (gluten) dosée en glucides - 20%

** maltodextrine - 30%

** fructose - 20 %

Bonjour,

Je suis revendeur de vos produits, vous avez récemment changé votre packaging sur le Jumbo de 8,8kg chocolat, qui se présente désormais en sceau. Pouvez-vous me dire si il y a un sac refermable à l'intérieur, ou bien la poudre est-elle directement à l'intérieur?

Cordialement,
Alexandre.
18. mars
Bonjour,

Dans les pots que j'ai reçu, la poudre était directement à l'intèrieur.

Bonjour,
Je suis très grand et très mince (1,90 m, 64 kg).
J'ai commencé la musculation en 2010 (environ 4 séances/semaine).
Résultats très faibles malgré une alimentation copieuse et riche (poulet, boeuf, oeuf, pâte...). Même en prenant un gainer (en général Jumbo).
J'aimerais prendre un produit supplémentaire pour augmenter considérablement le volume musculaire.
Que me conseillez-vous ?
Merci.
11. mars
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les protéines à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (AnabolicWhey, 100% Whey, 100% Whey Pro, 100% Whey Complex, 100% Milk Complex, WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Le terme "alimentation copieuse" ne me renseignant en rien sur les quantités de nutriments fournis, il me faut tous les détails pour vous aider.

Bonjour

Je voulais savoir si je pouvais prendre 200gr de Jumbo par jour car niveau poids je stagne avec 113 gr par jour en ayant 4 jour d entraînement prise de masse

Je suis un peu perdu ( suis ectomorphe à la base ) j ai réussi sans prendre jumbo à prendre 5 kg quand même :)

Merci pour vos conseils

Bien cordialement
11. mars
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement le Jumbo à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (AnabolicWhey, 100% Whey, 100% Whey Pro, 100% Whey Complex, 100% Milk Complex, WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Donc avant de parler de doses de Jumbo, voyons votre alimentation.

Bonjour, j'adore votre produit jumbo. Je n'ai jamais mal après l'entrainement, je me sent au top. Néanmoins, compliqué pour moi de savoir la bonne prise du produit? A quel moment? Combien de dose? Avec de l'eau du lait?
Je mesure 1m69 pour 69kg, je suis bien tracer, je pratique la muscu depuis de nombreuse années j'ai 26 ans. J'ai une alimentation normale et la plus complète au repas. Merci pour vos réponses.
4. mars
Bonjour,

Le Jumbo se prend après entrainement et peut aussi être pris en en-cas.

La quantité dépendra des apports en nutriments faits avec la nourriture, par rapport aux apports parfaits - on comble la différence avec Jumbo par exemple. Donc il faut calculer les apports faits avec la nutrition.

Le liquide de mélange est à votre convenance, certains liquides apportant des nutriments en plus.

Bonjour, je fais 1m85 pour 69 kg, j'ai 18 ans. J'ai beaucoup de mal à prendre du poids même en mangeant beaucoup de façon "saine". C'est pour cela que j'ai opté pour un pot de Jumbo de 4,4 kg. Mais une question me vient à l'esprit... Quand et comment je dois prendre ce gainer ? Sachant que je vais 4 fois à la salle de musculation par semaine. Merci d'avance pour votre réponse
3. mars
Bonjour,

Pour vous aider, j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée, car c'est l'alimentation qu'on optimise d'abord avant de parler suppléments.

Bonjour, j'ai 20 ans je fais 1m83 pour 64 kilos. je vais en salle trois fois par semaine depuis 3 mois mais étant de morphologie ectomorphe je suis mince et ne possède quasiment pas de graisse. Je suis donc intéressé par le jumbo mais je suis un peu septique. J'ai lu que grâce à ce produit je pourrai prendre assez rapidement de la masse. J'aimerai donc savoir si ce sera que de la graisse ou si cela va favoriser ma prise de masse musculaire car j'ai peur de prendre beaucoup au niveau du ventre. Merci
21. février
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

GRACE AU JUMBO SEUL vous ne prendrez pas rapidement de la masse. AVEC UNE MAUVAISE ALIMENTATION vous prendrez de la graisse.

Bonjour, j'ai un pot de jumbo NON ouvert. il a périmer le 01/01 Il n'est plus consommable ?
D'avance merci pour votre réponse.
20. février
Bonjour,

S'il n'y a pas eu d'humidité rentrée dans le pot et que la chaleur n'a pas pu dénaturer le contenu, il est toujours bon à consommer.

Bonjour coach,

Je mesure 1,78 cm pour 74 kg. Je m'entraine lundi/mardi/(mercredi course a pied 45min)/jeudi et vendredi.

Je suis en prise de masse musculaire et j'utilise du JUMBO et de la BCAA.
Pouvez vous s'il vous plaît me renseigner sur les dosages à prendre et à quel moment svp ?

Merci par avance !
11. février
Bonjour,

1 -- Les BCAAs se prennent le matin, avant et après entrainement et avant le coucher.
Le Jumbo se prend après entrainement et en collation.

2 -- Les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre.

Pour les BCAAs, la dose est de 5 grs/prise minimum.

Bonjour,
Je prends actuellement du Jumbo après mes entrainement et je voudrai savoir déjà si c'est bien de le prendre après l'entrainement et le soir avant de dormir. J'aimerai également savoir quel autre produit vous me conseillez pour gagner plus de poids.
Merci
4. février
Bonjour,

1 -- le Jumbo se prend de suite après entrainement, mais le prendre juste avant de dormir vous fera prendre du gras.

2 -- les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits comme Jumbo à prendre - ou un autre produit pour gagner du poids.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour

Je voulais savoir si jumbo est un gainer spécial pour les ectomorphes, ou c'est un gainer que tout le monde peux prendre pour la prise de masse
2. février
Bonjour,

C'est un gainer pour tout le monde, il n'est pas adapté à une morphologie particulière.

bonjour juste savoir si un footballeur amateur de 1m83 pour 80kg peut prendre ce produit pour augmenter sa masse musculaire et etre ainsi bcp plus robuste, car j'ai la masse maigre.
1. février
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits comme Jumbo à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour, que pensez de ce pack avec le jumbo.
Le matin : méga dayli one (2gellues) et jumbo 2 doses
Pré-entraînement : hot blood (5 gellules)
Entraînement : g-bomb
Après entraînement : jumbo 2 doses
Soir : puis reprendre du g-bomb et dans quelle quantité ou autre chose
Je suis en prise de masse.
Cordialement.
1. février
Bonjour,

Le GBomb se prend le matin, avant et après entrainement et avant le coucher.

Avant le coucher on prend également de la caséine.

bonjour
j'ai un peu de mal à boire ce produit et je voulais savoir si c'est possible de rajouter 1 à 2 cuillère a soupe de sucre. merci
31. janvier
Bonjour,

Vous pouvez mélanger avec ce que vous voulez, vous aurez des glucides et des calories en plus, c'est tout.

Bonjour, quelle est la différence entre votre protéine Jumbo et la Jumbo professionel ? Merci.
22. janvier
Bonjour,

Jumbo pro apporte plus de protéines, mélange de sucres lents et rapides (que rapides pour Jumbo), une matrice de créatine et une matrice qui augmente les performances et la récupèration (absente dans Jumbo).

Bonjour,

Quel est le dosage je doit prendre ?
15. janvier
Bonjour,

Pour savoir les quantités à prendre, il faut savoir que les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous serez combien de Jumbo inclure dans votre plan alimentaire, car je ne peux pas vous donner un chiffre au hasard.

Bonjour, quel est le meilleur produit entre le jumbo professionnel et le normal pour une personne faisant 53 kg pour 1m72 ?
14. janvier
Bonjour,

Le choix de supplément dépends de votre morphologie, entrainement, métabolisme, passé sportif, objectifs et alimentation - surtout.

Donc on ne va pas dire "quel est le meilleur gainer" mais "lequel est plus adapté pour vous". Et il faut pour cela connaitre tous les éléments cités dessus.

Bonjour,

quels sont les effets secondaires que l'on peut avoir en consomment jumbo, puisque c'est indiqué qu'il réagit avec les médicaments.

Y a t il des risques de le consommer quand on prend des médicaments?

je voudrais effectivement me sentir en sécurité en prenant ce produit car il me plait vraiment.

merci .
12. janvier
Bonjour,

Comme tout complément, il peut y avoir des interactions avec les médicaments, donc votre médecin traitant est la seule personne compétente à pouvoir vous dire si oui ou non vous pouvez prendre du Jumbo avec le traitement en cours et cela sans danger.

Bonjour coach , je prend du Jumbo depuis septembre j'aimerais savoir si je doit faire une pose ou continuer ? Si oui doit t'on faire des poses tout les combien ? Et pendant combien de temps ? Merci a vous
6. janvier
Bonjour,

Comme pour tout produit contenant de la créatine, il faut faire une pause d'une semaine au moins toutes les 8 semaines.

peut-on l'utilisais toute l'anee sans interruption ????
2. janvier
Bonjour,

Il est conseille de faire des pauses toutes les 8 semaines car Jumbo contient de la créatine.

svp je peux prendre du jumbo avec de la 100%whey proteine pour la pris de masse c'est excellent ?????
27. décembre
Bonjour,

Ce n`est pas parce que vous mélangez plusieurs suppléments ensemble que votre prise de masse sera excellente.

La prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonsoir,

J'ai trois petites questions :

- Etant allergique à l'avoine, j'aimerais savoir si ce produit en contient et en quelle quantité.

- Quels sont les meilleurs moments de la journée pour prendre ce produit ?

- Comment calculer ses besoins en dose par rapport à nos apports nutritionnels journaliers ? Je veux dire pour combler le manque, faut-il se baser sur le nombre de g de protéines ou de glucides de produit ?

Merci.
26. décembre
Bonjour,

1 -- 20% des sucres contenus dans ce gainer sont issus de l`avoine.

2 -- le Jumbo se prend le matin et de suite après entraînement.

3 -- pour les quantités, les quantités de nutriments idéales se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous serez combien de Jumbo inclure dans votre plan alimentaire - mais il faut bien prendre en compte les protéines, les glucides et les lipides.

je n'ai pas trouver
22. décembre
Bonjour,

Vous utilisez le moteur de recherche, vous rentrez les mots-clés de votre demande comme "quel volume d'eau" et ça devrait aller.

Bonjour je mesure 190cm pour 77 kg je fait du sport en salle depuis 1 ans j'ai decidé de prendre du JUMBO pour grossir un peu .. quel sont les doses quotidienne que dois je prendre et a diluer dans quel volume d'eau a l'aide du skaker ? merci
22. décembre
Bonjour,

J'ai déjà répondu à cette même question il y a un mois, rechercher dans les archives.

Bonjour, j'ai attaqué la musculation depuis maintenant 1 mois, à raison de 4 entrainements d'1h30/semaine.
Je fais 1m83 pour 68kg, ectomorphe grand et mince.
On m'a offert un pot de jumbo, de whey et de caséine. J'ai un apport classique de protéines et de glucides lors de mes repas, en revanche je n'arrive pas à manger des protéines entre les repas.
Pouvez vous me conseiller sur les doses de chaque pot à prendre, et à quel moment. Sont elles les memes pour les jours de repos et les jours à effort?
merci beaucoup
19. décembre
Bonjour,

1 -- les apports en protéines sont les mêmes les jours d'entrainement et le jour de repos.

2 -- la quantité de nutriments idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ 2.2 grs de protéine, 6 grs de glucides, 1 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour vous.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de suppléments prendre par jour, il faut calculer le tout.

3 -- la Whey se prend le matin, le Jumbo - après l'entrainement et la caséine - avant de se coucher.

svp je veuxx savoir avec jumbo (boite verte) je peux prendre 100% whey et de la l-glutamine
15. décembre
Bonjour,

Vous pouvez mélanger les trois suppléments sans problème.

bonjour,

je débute ma 1ère prise de masse, faisant 86kg athlétique je prend 50gr comme indiqué sur la boîte, est-ce que je serai mieux de prendre 100gr/jour?

merci
13. décembre
Bonjour,

La quantité de nutriment idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Jumbo il faut prendre par jour, il faut calculer le tout, surtout bien analyser l'alimentation car elle est la clé du succès.

Donc on ne fonctionne pas par "si je prends plus c'est mieux" mais on calcule et on rationne.

Bonjour,
depuis 2mois notre fils de 17ans prend 2shakers de instant mass reflex 500grde prise de poid, .il mesure 1m86 et pèse 77kg il pratique le rugby en sport etude j'aimerai essayef vos gainers .Pouvez vous me conseiller mefci d'avance
Mme Coignat
12. décembre
Bonjour,

Je conseille d'abord d'analyser l'alimentation classique avant de conseiller les suppléments, donc il me faut connaitre la sienne en détail pour pouvoir vous conseiller convenablement.

Bonjour, vous conseillez 50gr/jour dans 10cl de liquide. Hors mon coach m'a conseillé 2 shake/jour, de 110gr chacun dans 50cl. Que pensez vous de ceci ?
8. décembre
Bonjour,

1 -- la quantité de liquide importe peu, à vous de faire comme bon vous semble.

2 -- les quantités de nutriments se calculent par rapports à de nombreux facteurs dont la morphologie et les objectifs, donc je ne peux rien en dire dessus vu que je ne connais rien de vous.

Bonjour j'aimerai s'avoir ci vos faite le jumbo (vert) en 8 kilos 800 svp ci oui a combien merci.

Cordialement
Anthony DI DIO
3. décembre
Bonjour,

Nous ne vendons pas directement aux particuliers mais via les revendeurs agréés.

C'est vers eux qu'il faut se tourner pour avoir des disponibilités et les prix.

Bonjour je fais 48kg pour environ 1m70 j'aimerai savoir comment prendre jumbo pour une prise de masse ,avant ou après la musculation ou à n'importe quel moment de la journée. J'aimerai prendre du poids du muscle ,quel genre de cure que je dois faire en complément d'une alimentation équilibré ....merci à vous pour toutes vos réponses .
29. novembre
Bonjour,

1 -- le Jumbo se prend après le sport et en collations.

2 -- la prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver.

Bonjours je mesure 1.87 m pour 70 kg quelle dose de ce gainer doit je prendre a quelle moment de la journée,sue quelle periode sachant que je vais a la salle 3 fois par semaine doit je prendre ce produit que 3 jour ou toute la semaine merci?
17. novembre
Bonjour,

1 -- un gainer se prend tous les jours. Le corps récupère tous les jours.

2 -- la période de prise - tant qu'on n'a pas atteint le résultat voulu.

3 -- les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo prendre, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

bonjour je vous ai deja pose la question mais je pensais recevoir la reponse sur mon mail je viens de comprendre svp quelle est la difference entre jumbo et jumbo professionnal? combien y a t il de creatine dans une dose de jumbo et de jumbo professionnal? merci
15. novembre
Bonjour,

1 -- Jumbo Pro contient plus de protéines aux 100 grs que Jumbo, il contient plus de sucres à digestion lente que Jumbo également. La matrice BCAAs, Glutamine, créatine et optimiseurs hormonaux et récupérateurs est bien plus complète que celle du Jumbo.

2 -- voir la réponse précédente.

bonjour quel dose dois je prendre de jumbo par jour et avec quel volume d'eau ? combien de fois par jour ? question identique pour le whey protein bleu ? merci d'avance ...
15. novembre
Bonjour,

Dans les deux cas, les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Whey ou de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec de la Whey ou de Jumbo.

La quantité d'eau est à votre convenance.

3 -- la différence entre les deux est le goût moins sucré et plus léger pour la LS (Lightely Sweetened).

bonjour je voudrais savoir le dosage en creatine dans une dose de jumbo et jumbo prlo je trouve tout les dosage sauf la crea merci de votre reponse erapide pour que j aille en achete un pot
7. novembre
Bonjour,

Par dose de 50 grs vous avez 1.5 grs de créatine dans Jumbo et 2 grs dans Jumbo Pro.

Bonjour,
Je pratique la course à pied 5/6 fois par semaine 1h chaque sortie, mon objectif au delà d'acquérir une certaine condition physique, est de sécher un Max, je parle surtout de sécher le haut du corps et non pas le bas du corps. Je fini toujours mes séances par des séries de pompes en moyenne 4 séries de 12 pompes et des séries d'abdominaux 2 séries de 30 crunch, et 3x30 secondes de gainages. Est-ce suffisant pour sécher un Max avec l'aide de ce produit jumbo ou me conseilleriez vous autres choses ? (Produits ou exercices)
Merci pour votre réponse.
Cordialement
David.
3. novembre
Bonjour,

1 -- Jumbo est un gainer donc permet une prise de poids donc n'est SURTOUT PAS indiqué pour une sèche.

2 -- Rien ne vaut le travail avec poids et haltères pour perdre du tissus adipeux.

3 -- Il faut analyser votre alimentation avant de parler des suppléments en plus à prendre. Isolat, BCAAs, Glutamine, Carnitine, Revex16 feront partie du stack de base.

J'ai vu que vous preniez le temps de repondre de maniere détaillé et je vous remercie !

Je fais 1m80 pour 68kg sec, je fais de la muscu depuis 3 ans 7j/7 et je sais que mon alimentation me bloque. Mon plan nutritionnel actuel :

-Matin : 1 tranche jambon blanc, un bol de flocon avoine+ ceréales autres, 50gr jumbo avec du lait.

-Midi : pates/riz/4 grosses patates, 2 steack ou 3 blanc d'oeuf, un fruit

-16h : jus de fruit, amandes, biscuits et 25gr jumbo avec du lait

-diner : pates/riz/patates, 4 steack ou 3 blancs d'oeuf

-avant coucher : 25gr jumbo avec du lait
27. octobre
Bonjour,

Voici mes commentaires en gras:

-Matin : 1 tranche jambon blanc, un bol de flocon avoine+ ceréales autres, 50gr jumbo avec du lait. [B]Vous pouvez ajouter des œufs entiers pour avoir plus de protéines et de lipides.[/B]

[B]Il manque une collation à base de protéines et de glucides à digestion lente.[/B]

-Midi : pates/riz/4 grosses patates, 2 steack ou 3 blanc d'oeuf, un fruit[B] Il manque des lipides sous forme d'huile d'olive, colza...3 steaks et 3 blancs d’œufs n'ont pas les mêmes apports en protéines[/B]

-16h : jus de fruit, amandes, biscuits et 25gr jumbo avec du lait[B] Il faut ajouter des protéines, pas suffisant en apport.[/B]

[B]Il manque la prise de Jumbo en post entrainement.[/B]

-diner : pates/riz/patates, 4 steack ou 3 blancs d'oeuf [B] Il manque des lipides sous forme d'huile d'olive, colza...3 steaks et 3 blancs d’œufs n'ont pas les mêmes apports en protéines[/B]

-avant coucher : 25gr jumbo avec du lait -> [B]Non, plutôt prendre de la caséine avec des amandes avant de dormir.[/B]

Bonjour, il n'y a pas de renseignement sur les valeurs caloriques par dose et je ne comprend pas la posologie : 1 dose = 50g. Vous conseillez 50g par jour et dans conditionnement pour 2860g vous marquez 13 doses. Ces renseignements sont essentiels !
27. octobre
Bonjour,

Sur la boite vous avez les quantités en protéines/glucides/lipides aux 100 grs.

1 gr de protéine/glucide = 4kcalories, lipides - 9 kcalories. Facile de faire le calcul.

Pour les posologies, forcément les quantités à prendre dépendent de la morphologie, objectifs, alimentation, entrainement de la personne.

Bonjour, comme beaucoup d'ectomorphes, ce produit m'a parlé, car pour nous, le travail seul ne suffit pas, il faut une hygiene de vie irreprochable et des compléments de qualité.

Cependant, j'ai 2 questions : Je pars vivre en australie, est-ce que Scitec est distribué dans ce pays ?
Autre question plus en rapport avec le Jumbo : Quelle dose dois-je prendre par jour ? Car entre ce qui est marqué sur le pot, et les conseils des revendeurs en boutique, on se perds un peut.
6. octobre
Bonjour,

1 -- vous ne trouverez pas Scitec en Australie pour le moment.

2 -- les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantités Idéales = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Jumbo (= de supplément prendre) il faut calculer le reste, pour cela il faut connaitre les détails morphologie, activité, objectifs, métabolisme, alimentation que je ne connais pas.. .

Bonjour
je suis ectomorphe je fais 70kg pour 1m85 acheté jumbo et je voudrai avoir un programme d'entrainement ainsi que de nutrition ( si possible juste corriger mon programme de nutrition actuelle ) . Sachant qu'actuellement je mange au mcdo jeudi et vendredi puisque je suis étudiant ou je prends un sandwitch au thon midi Je fais des scéance de sports le matin de 8h a 10h et je voudrai avoir un programme de nutrition en tenant compte de mes scéance de sport du matin . D'autre part sur le pot de jumbo , il y'a indiqué prendre 50g par jour alors qu'en boutique on m'a conseillé de prendre 2(1 dose fait 50g) doses à raison de 3 fois par jours , je sais pas quand est ce que je dois prendre jumbo
Merci de votre aide


Mon programme de nutrition actuelle :

-Matin : Lait chocolat+ yaourt + fruit + tartine au beurre et confiture

-Midi : Viande + pâtes ou riz + légumes + yaourt
-Collation :Yaourt Fruit
-Soir : Poisson + Riz ou pâtes + légumes
- Avant de se coucher : yaourt+ Amandes
30. septembre
Bonjour,

Voici un exemple d'entrainement pour une prise de masse sèche:

[B]Lundi (dos, abdominaux)[/B]
++ Traction à la poulie haute en supination : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Rowing assis à la poulie haute : 4 séries de 8-12
++ Rowing assis à la poulie basse à un bras : 3 séries de 8-12

++ Soulevé de terre : 3 séries de 6-10
++ Crunch à la machine : 4 séries de 10-15
++ Relevés de jambes suspendu : 4 séries de 10-15

[B]Mardi (épaules, triceps)[/B]
++ Développé militaire : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Rowing debout à la poulie basse : 4 séries de 10-15
++ Rowing à la poulie haute sur banc incliné : 4 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Barre au front: 4 séries de 15-20
++ Dips lesté : 4 séries de 8-12

++ Pull over extensions : 4 séries de 10-15

[B]Jeudi (cuisses, mollets, abdominaux)[/B]
++ Presse à cuisse incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Squat: 4 séries de 8-10
++ Hack squat à la machine : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Leg curl une jambe : 4 séries de 8-12
++ Soulevé de terre jambes tendues : 4 séries de 8-12

++ Donkeys: 4 séries de 10-15
++ Mollets assis : 4 séries de 10-15

++ Crunch chaise romaine : 4 séries de 10-15
++ Crunch allongé: 4 séries de 10-15

[B]Vendredi (pectoraux, biceps)[/B]

++ Développé incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Développé couché avec haltères : 4 séries de 8-12
++ Écartés à la poulie vis-à-vis haute : 3 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Traction en supination: 4 séries de 8-12
++ Curl banc Scott: 4 séries de 8-12

Pour le programme alimentaire, le votre est vraiment pas bon.

-Matin : Lait chocolat+ yaourt + fruit + tartine au beurre et confiture. [B]Non, il faut manger des protéines sous forme de fromage blanc, des œufs.[/B]

[B]Avant entrainement - 50 grs de Jumbo[/B]

[B]Après entrainement - 100 grs de Jumbo[/B]

-Midi : Viande + pâtes ou riz + légumes + yaourt.[B] Ajouter de l'huile de colza et une pomme.[/B]

-Collation :Yaourt Fruit[B] Non, blanc de poulet, pomme.[/B]

[B]- Collation: Fromage blanc 0%, amandes.[/B]

-Soir : Poisson + Riz ou pâtes + légumes[B] Et de l'huile de colza ou olive[/B]

- Avant de se coucher : yaourt+ Amandes [B]Non, fromage blanc avec les amandes.[/B]

Bonjour
J'ai acheté jumbo et je voudrai avoir un programme d'entrainement ainsi que de nutrition . Sachant qu'actuellement je mange qu'au mcdo puisque je suis étudiant ou je prends un sandwitch au thon midi et soir. Je fais des scéance de sports le matin de 8h a 10h et je voudrai avoir un programme de nutrition en tenant compte de mes scéance de sport du matin . D'autre part sur le pot de jumbo , il y'a indiqué prendre 50g par jour alors qu'en boutique on m'a conseillé de prendre 2 doses à raison de 3 fois par jours
29. septembre
Bonjour,

Pour faire un programme j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée, votre morphologie, le métabolisme et les entraînements.

Naturellement le programme que je ferai ne va inclure ni les repas fast food, ni des sandwichs.

Bonjour, voilà je me présente alors sa faite 1 semaine que j'ai commencer la musculation et ont ma conseiller de prendre jumbo et je je ne c'est combien de dose prendre et je fait 58kg et j'ai du mal à prendre du poids voilà je pense avoir tous dit merci
28. septembre
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments vous devez choisir et dire comment les combiner, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour
j'ai acheté le jumbo de scitec , sur le pot y'a marqué prendre 50g par jour soit une dose , alors qu'on m'a conseillé de prendre 2 doses à raison de 3 fois par jour, que doit je faire?
27. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

combien de prise par jour faut il prendre pour jumbo ?
sur le paquet que j'ai acheté il indiquent 50g par jour
alors qu'au magasin on m'a conseillé deux doses a raison de3 fois par jour
sachant qu'une dose fait 50g
25. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

Bonjour,
pour le produit Jumbo 8,8kg, Pouvez vous m'indiquer les doses a prendre et la période ; Je fais 69Kg pour 1m85.

Merci
23. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

Bnjour,donc voila je voulais savoir si je prenais un jumbo est-ce que je verrai une réelle difference car je suis un ectomorphe ??
22. septembre
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement du Jumbo sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments vous devez choisir et dire comment les combiner, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour,

Je viens d'acheter un pot de Jumbo. J'ai un souci au niveau du dosage. Sur le pot, il y a marqué: prendre 50g par jour dans 100ml de liquide... 50g, ça correspond a quoi? Une dosette? ça me parait peu....

Merci d'avance pour votre réponse.

Cordialement,

Thomas
18. septembre
Bonjour,

Seul moyen de peser les aliments de façon sure - acheter une balance de table. Je ne vois que ça.

Bonjour, j'aurais voulu savoir les moments propices pour prendre le jumbo sachant que je m'entraine du lundi au vendredi et aussi savoir en quel quantité je dois le prendre?
Cordialement.
30. août
Bonjour,

Quantité de nutriment idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Tank (= de supplément prendre) il faut calculer le reste.

Le Jumbo peut remplacer une collation et aussi se prendre en post entrainement.

Bonjour,

Si je me permet de vous écrire, c'est parce que je crains de ne pas investir dans le bon produit. J'ai 19 ans et malgré mes nombreux entraînements je n'arrive pas à prendre de la masse musculaire, mis à part une belle sangle abdominale.
Je cherche cependant à me bâtir un physique massif tout en restant écorché et surtout, sans tissus adipeux.
Tout en me supplémentant avec de la Whey (et dans le cadre d'une alimentation seine et équilibrée) , Jumbo peut-il répondre à mes attente ? Si non, quel produit me conviendrait le mieux (en sachant que mon budget est assez restreint) ? De plus, vu mon jeune âge, Jumbo n'est-il pas susceptible d'avoir des effets néfastes sur mon organisme ?

Merci de votre attention,

Très Cordialement.
26. août
Bonjour,

1 -- Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels sont les suppléments à choisir, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

2 -- le Jumbo est un supplément alimentaire, qui est donc exempt d'effets secondaires, il a été étudié pour passer tous le contrôles sanitaires.

Bonjour Coach,

29ans, 1m82, 60kg il y a deux semaines => 68kg aujourd'hui.

Je suis débutant et aimerais savoir si mon programme alimentaire et de musculation est bon pour moi en sachant que j'ai commencer il y a seulement 2 semaines et voilà mes infos actuels :

Alimenatation :

Matin 8h30 : 70gr de Muesli avec lait demi-ecremé, 150gr de filet de maqueraut, 3 oeufs (1jaune), un pain complet, un yaourt (daneo), 250ml de jus d'orange pressé

Collation 10h30 : 100gr de Jumbo + 1 pomme

Midi : une salade crudité avec poulet en entrée, plat 200gr de viande, 250gr de féculants (riz, pates), 150gr de légumes variés, 1 banane

Collation 16h30 : 100gr de Jumbo + 70gr d'amande

19h30 Entrainement musculation Full Body 3j/semaines, post training 30gr 100% Whey

Soir : 200gr de viande rouge ou blanche, 250gr de pates, 1 pomme

Avant coucher : 100gr de Jumbo
26. août
Bonjour,

En gras mes commentaires sur votre diète:

Matin 8h30 : 70gr de Muesli avec lait demi-ecremé, 150gr de filet de maqueraut, 3 oeufs (1jaune), un pain complet, un yaourt (daneo), 250ml de jus d'orange pressé

Collation 10h30 : 100gr de Jumbo + 1 pomme

Midi : une salade crudité avec poulet en entrée, plat 200gr de viande, 250gr de féculants (riz, pates), 150gr de légumes variés, 1 banane.[B] Ajouter des lipides (huile de colza ou d'olive).[/B]

Collation 16h30 : 100gr de Jumbo + 70gr d'amande

19h30 Entrainement musculation Full Body 3j/semaines, post training 30gr 100% Whey. [B]En post training toujours prendre des sucres rapides avec la Whey. L'entrainement Full Body ne permet pas de travailler en profondeur tous les groupes musculaires, c'est bon pour débuter seulement ou en sèche encore[/B]

Soir : 200gr de viande rouge ou blanche, 250gr de pates, 1 pomme. .[B] Ajouter des lipides (huile de colza ou d'olive).[/B]

Avant coucher : 100gr de Jumbo

bonjour bien mangé et bien prendre mes compliment alimentaire.
je fait 1m 92 pour 88klg.
j'ai acheter le stack de base avec jumbo, 100% whey protein et mega daily one plus.
j'aimerai savoir comment bien utilisé ces complément alimentaire et savoir quel nutrition avoir a coté pour avoir une bonne prise de muscle.
en sachant que je suis obligé de faire la musculation a 18h00 après mon travaille.
et que de 8h a 9h15 tous les jour je fait un footing.
Mercie d'avance pour votre réponse sa me serra très utile.
20. août
Bonjour,

Pour votre poids vous devez consommer 165 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 528 grs de glucides (6 grs par kilo) et 88 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 7h[/B] : Whey (20 grs), multi vitamines, 7 blancs d’œuf + 2 jaunes, 60 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin, Mega Daily One Plus.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 2 tranches de pain complet

** [B]Pré entraînement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs), Mega Daily One Plus.

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (120 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs) -> 30 grs de protéines, 55 grs de glucides

**[B] 21h dîner[/B] : poisson (150 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour

Cela fais presque 2 ans que je fais de la muscu , j'ai commencé à 59 kg et je suis actuellement à 68 kg soit 9 kg de gagné.

Les entrainements sont le lundi, mardi, mercredi , jeudi , 3 x minimum et 4x de temps en temps . les jours de repos sont donc le vendredi , samedi , dimanche .

Pour les entrainements je suis actuellement en programme de masse , volume , tous les 2 mois je change de programme.

La nutrition je mange 3 x par jour et entre les repas( pain d’épice , gâteau , fruit ) , mais jais du mal a manger en grosse quantité , le matin je mange blanc d'oeuf , pain complet , fromage blanc , banane et jus de fruit , pour le midi et le soir , viande blanche ou rouge , poisson de temps en temps avec des pattes, riz , pomme de terres, ravioli , pèche , avec un dessert du genre compote et fromage .

Avec les infos que je vous avez quel complement faut t'il prendre ?

faut t'il prendre du jumbo ou du mass 20 ? peut être accompagner d'un autre complément pour un meilleur résultat en prise de masse ?
17. août
Bonjour,

Avec les infos apportées je ne peux en aucun cas calculer vos apports en nutriments et donc vous dire le meilleur supplément qui vous convient. Car il faut calculer tout pour optimiser la prise de muscle et non de graisse.

Donc il me les faut afin de vous aider à choisir les suppléments adéquats.

Bonjour. Je me repose le vendredi samedi et dimanche je mange le matin du pain complet fromage blanc et blanc d œuf ainsi que 2 banane , pour le midi je mange souvent des pattes , riz , pomme de terre avec de la viande blanche ou rouge plus compote en dessert pour le soir la même chose , après j'ai du mal à manger en quantité ´pour la Muscu je suis en programe de masse volume

Merci
16. août
Bonjour,

1 -- programme alimentaire complet = horaires, quantités. Comment voulez-vous que je calcule vos apports sans ça?

2 -- programme de masse volume ? Et ça ressemble a quoi?

Bonjour ,


Pour une personne mince 1.78m pour 68 kg , pratiquant la musculation 3 x par semaine , je voudrais prendre de la masse et du voulume , il vos mieux prendre jumbo ou mass 20 ? faut t'il un autre produit pour un meilleur resultat ?

Merci
15. août
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaitre les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour,

Je souhaiterai savoir lequel des produits Jumbo est le plus riche en glucide (le pot orange ou le pot vert) car je souhaite prendre de la masse et avoir un gainer riche en glucide.

Merci
9. août
Bonjour,

Le Jumbo classique est plus riche en hydrates que le Jumbo pro.

Bonjour,
Je consomme du Jumbo depuis maintenant 2 mois de suite et je suis très content du résultat à ce jour. Associé à une alimentation "propre" et un entrainement sérieux et adapté, les effets sont au rendez-vous.
Je souhaitais vous demander si il y a une limite à l'utilisation de Jumbo dans la durée. Je veux dire par là, est-ce que je peux en prendre pendant un 3e voire un 4e mois? Car je n'ai pas encore atteint le poids qui me convient avant d'entamer une période de sèche. Je pèse actuellement 78Kg pour 1m90 et j'aimerai monter à 85-90Kg avant de sécher.
Merci pour vos conseils avisés et bonne journée à toutes et à tous.
Alexandre
31. juillet
Bonjour,

Non, il n'y a pas de limite d'utilisation pour le Jumbo, vous pouvez l'utiliser tant que vous n'avez pas atteint vos objectifs sans aucun problème.

Bonsoir,

J'ai regardé la composition de cette protéine, j'ai vu qu'il y avait un mélange protéine & créatine. Ceci n'est pas dangereux pour la santé.

j'ai fais deux ans de musculation et depuis 1 ans méthode lafay.

Depuis que je pratique la méthode lafay j'ai arrêté la protéine et je recherche une nouvelle protéine avec pour de la prise de masse, sans non plus mettre en danger ma santé.

Cordialement
30. juillet
Bonjour,

On va mettre les choses au point:

1 -- la protéine est issue de lait, de l’œuf, de soja, de bœuf. Ces aliments réduits en poudre, avec graisses et sucres en moins et des arômes en plus ne sont pas vraiment dangereux, qu'en pensez vous? Ou alors les parents tuent leurs enfants à base de biberons faits avec des poudres de lait.

2 -- si vous mangez de la viande ou du poisson, vous mangez de la protéine et de la créatine. Donc...rien à dire de plus sur le danger pour la santé de cette combinaison.

2 -- la protéine est unique. Il n'en existe pas pour la prise de masse ou la sèche, la substance et le mode de fonctionnement sont uniques.

bonjour je voudrait si jumbo le vert est il efficace pour une bonne prise de masse et lequel est le meilleur gainer pour prendre 10kg sachant 1 heure de musculation par jour taille 1m80 84 kg
29. juillet
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupèration. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments tel le Jumbo ne vous fera pas prendre en volume musculaire, c'est sur.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaitre les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Pour être honnête avec vous coach, je ne fais pas trop attention au quantité je ne pèse pas tout ce que je mange à vrai dire, je suis juste mon bon sens en essayant de manger d'une manière équilibré, mon alimentation est constitué de : petit déj: pain grillé-huile d'olives-frommage blanc-lait-oeufs-yaourt et flocons d'avoine à l'occasion
vers 10h-collation: shake de 100% Whey+G-BCAA, un fruit et/ou une boite de thon, amendes et noix
vers 13h: une salade riche (riz-thon-pomme de terre-haricots-mais-carottes-poulet grillé-laitue)
Vers 16h-collations: fromage blanc, yaourt et G-BCAA
vers 17h: entrainement
vers 18h: shake de Whey, G-BCAA et boite de thon.
vers 20h: poulet grillé et légumes+fromage blancet/ou yaourt
vers 22h: GHR-X
Voila tout
12. juillet
Bonjour,

Peser les aliments permet de calculer les apports en nutriments, chose importante surtout pour une diète.

Voici mes commentaires en gras sur votre alimentation actuelle:

petit déj: pain grillé-huile d'olives-frommage blanc-lait-oeufs-yaourt et flocons d'avoine à l'occasion. [B]OK[/B]
vers 10h-collation: shake de 100% Whey+G-BCAA, un fruit et/ou une boite de thon, amendes et noix [B]Non, protéine à digestion lente comme la 100% Milk Complex à la place de la whey; le reste est bon.[/B]
vers 13h: une salade riche (riz-thon-pomme de terre-haricots-mais-carottes-poulet grillé-laitue).[B] A voir les quantités, ajouter l'huile de colza.[/B]
Vers 16h-collations: fromage blanc, yaourt et G-BCAA. [B]OK[/B]
vers 17h: entrainement
vers 18h: shake de Whey, G-BCAA et boite de thon. [B]Il manque des glucides à digestion rapide.[/B]
vers 20h: poulet grillé et légumes+fromage blancet/ou yaourt.[B] Il manque un peu de lipides.[/B]
vers 22h: GHR-X [B]et de la caséine comme la NightPro avant de se coucher.[/B]

Merci pour votre réponse coach.
A ce moment là dite moi quand prendre le JUMBO (et à quelle dose, je pèse 73 kgs, et je mange environ six petits repas par jours dont collations) avant/pendant/après l'entrainement ?
Ou bien plus simple : faites moi un programme contenant tout les produits que je désire prendre à savoir : JUMBO, Whey, G-BCAA et GHR-X.
Merci encore une fois.
12. juillet
Bonjour,

Comme je vous ai dit, pour vous aider avec les suppléments j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée actuelle (horaires, aliments, quantités).

Bonjour;

Je voudrais savoir quand et comment prendre JUMBO ainsi que la posologie adéquate pour moi, je fais environ 73 kgs, et m'entraine minimum 3 fois/semaine. Je voudrais aussi l'associer à de la Whey ainsi que G-BCAA et de la GHR-X, comment combiner tout cela SVP.

Merci d'avance coach.
11. juillet
Bonjour,

1 - le Jumbo peut remplacer un repas ou une collation; por la posologie - elle dépendra de votre alimentation et de quantité de nutriments qu'elle apporte, car tout se calcule par rapport à votre poids, métabolisme, activité, objectifs et entrainement.

2 - La Whey se prend le matin et de suite après entrainement, le G-BCAAs - avant et après entrainement, le GHR-X - 3 capsules au coucher et éventuellement 3 autres capsules avant l’entraînement.

serait il possible d'avoir les pourcentages de dextrose, maltodextrine, vitargo, farine d'avoine... en fait les pourcentages des differents glucides?
pour Jumbo mais aussi pour Jumbo professional pour pouvoir faire la difference
4. juillet
Bonjour,

Voici environ les % de répartition des différents glucides dans ces compléments:

[B]Jumbo Pro[/B]: pour 162 grs la MATRICE "6 CARB" fait 84grs.

Dextrose: 10%
Farine d'avoine: 25%
Palatinose™ (isomaltulose: glucide de synthèse à assimilation lente et faible IG): 35%
Maltodextrine: 10%
Fructose: 10%
Vitargo® : 10%

[B]Jumbo[/B]: pour 220 grs la MATRICE “6-GLUCIDES” fait 155 grs

Palatinose: 10%
Farine d’avoine: 15%
Dextrose: 25%
Maltodextrine: 20%
Fructose: 15%
Vitargo®: 15%

bonjour
j'aimerais savoir quelques petites choses sur se produit. Cela fais depuis depuis environ 5 ans que je me dépense quotidiennement (match de foot d' une heure et demi, course a pied et boxe en club) en accompagnant un mode de vie sain et une alimentation soignée. j'ai comme objectif de devenir bien sec mais surtout bien taillé. est ce que jumbo me permettrait t-il de gagner en masse rapidement ?vers quel(s) autres produits dois-je m'orienter malgré mes 18 ans. faut t-il en plus prendre de la créatine et d'autres produit pour gagner de la masse rapidement mais surtout efficacement ?
Merci d'avance.
10. mai
Bonjour,

Pour gagner de la masse musculaire, il faut une bonne alimentation, des entrainements bien planifiés, et du repos.

De plus, les doses de protéines, glucides et lipides sont calculées par rapport à votre morphologie, objectifs, entrainements. Il faut également calculer les apports faits avec l'alimentation et ensuite combler la différence avec les suppléments.

Donc avant de parler des produits il faut connaitre tous ces éléments.

Suggestion de stacks
Stack pour la prise de masse


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